程姝2.0踐行第八周周檢視2019-1-31

撫仙湖


蘇鐵植物


海岸線


元?dú)鉂M滿



一肛著、2.0踐行目標(biāo)

繼續(xù)打造自己的人生效能系統(tǒng)。

??事件管理:項(xiàng)目管理思維跺讯。

可視化目標(biāo):(暫定朗誦團(tuán)項(xiàng)目管理)

??空間整理:物品枢贿,電子設(shè)備空間

可視化目標(biāo)(完成臥室,已完成三個(gè)臥室?客廳整理?)

可視化目標(biāo)(完成微信刀脏,通訊錄整理?)

??效能家庭:親子同修局荚,助力孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,夫妻同修愈污,一起打造好身體耀态。

可視化目標(biāo):親子同跑10次4/10

自己跑步:一周保證三次,一個(gè)月一次10公里以上的暂雹。

親子時(shí)間管理30講思維導(dǎo)圖分享:30幅茫陆。?

??生活做減法:斷舍離人、事擎析、物品

可視化目標(biāo):每天扔一件不需要的衣服或者物品簿盅。刪除手機(jī)通訊錄里從來(lái)不聯(lián)系的人。

二揍魂、效能:

成人一階:踐行自己的好習(xí)慣:早起桨醋、閱讀、冥想现斋,參加北京線下班會(huì)喜最,朗誦團(tuán)在第八次班會(huì)《新年大聯(lián)歡》集體發(fā)聲。

感悟:只要是真心想做的事情庄蹋,至少有一條路瞬内,那就是“去做”就可以到達(dá)。

線下班會(huì)知行9組代表


2.0第一次北京線下班會(huì)


凌晨北京街頭漫步


親子VIP2班承辦第一次班級(jí)周檢視會(huì)限书,籌備虫蝶、賦能。

三倦西、學(xué)習(xí):

讀書《苦難輝煌》

羅友群《吳軍-硅谷來(lái)信》每日五講學(xué)習(xí)能真,總結(jié)打卡。

四、家庭:

全家9人飛往昆明玉溪粉铐,撫仙湖游玩疼约,轉(zhuǎn)普洱,西雙版納蝙泼。

五程剥、健康

戶外跑步兩次

每天早晨冥想10-20分鐘

六、休閑:

劃船汤踏,聚餐

七织鲸、反思:

隨著假期旅行計(jì)劃的達(dá)成,在親子踐行方面有一些松懈茎活,自己做得好的就是身教,但在和孩子互動(dòng)這方面琢唾,還是需要提升载荔。

凡事不能安排太滿,必須留出彈性時(shí)間采桃,留白懒熙,這是大智慧。

八普办、下一步行動(dòng):

繼續(xù)精進(jìn)自己的好習(xí)慣工扎,管理好假期生活,孩子的衔蹲、自己的肢娘。

但行好事,莫問(wèn)前程舆驶,扎實(shí)走好每一步橱健。

九、上周青蛙:

準(zhǔn)備行李

整理酒柜(沒(méi)有完成沙廉,過(guò)年后整理)

全家順利出發(fā)去云南

十拘荡、下周

親子踐行

享受親情

鍛煉跑步

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