人們總是沉浸在我知道的層面上抄伍，知道少吃會瘦窜锯，但是沒有做到张肾；知道每天晨跑會更有精力允耿，但是沒有做到未妹；知道練瑜伽會有個好身材蝴悉，但是沒有做到秘遏，等等……那就是那個是為什讓你知道但是沒做到呢熔号？
第一 信息超載
這個社會上有很多的宣傳亏钩，告訴我們很多事情都伪，類似要健身钱床，要跑步翠勉，要讀書妖啥，要好好工作，要學(xué)習(xí)英語对碌，要掌握一門技能荆虱，等等，這些信息會告訴我們別人非常好朽们，因為做了這件事怀读，你也去向他效仿，之后又看見另一個人华坦，又覺得這件事也好愿吹，放棄了原來的事情在做這件事情，像狗熊掰玉米一樣惜姐，最后一事無成犁跪。針對這樣的信息超載椿息，我們應(yīng)該給自己做計劃，比如說坷衍，合理規(guī)劃寝优，想讀書這種事情要堅持，每天規(guī)定段時間枫耳，找到自己合理的方式乏矾，不要看見別人好，就盲目跟風(fēng)迁杨，也許先一件事情一件事情的做钻心，把一件事情練熟練了，就可以高效簡潔铅协，花最少的時間做最好的事情捷沸，在逐漸累加，完成自己的階段小計劃狐史，不要焦慮痒给，“胖子不是一口氣吃成的”然后。
第二 態(tài)度消極
我們看到優(yōu)秀的別人骏全，就總覺得自己不行苍柏，沒有時間，不適合自己姜贡。其實试吁，應(yīng)該放心大膽的嘗試，別人可以鲁豪，就算結(jié)果不優(yōu)秀潘悼，你也可以體會到由不可能到可能的轉(zhuǎn)變，會讓你心情和看法都會變爬橡，去試一試治唤，找一件自己覺得自己不可能的事情，然后糙申，去挑戰(zhàn)一下宾添，那種滿足感是別人體會不到的！還有柜裸，大部分人都是喜歡挑刺的人缕陕，所以當(dāng)別人看法與你不一致的時候，數(shù)幾秒疙挺，之后想想他說的是不是有道理扛邑。俗話說“忠言逆耳”，可能會開闊你的眼界铐然，增加你的認(rèn)識蔬崩。
第三 缺少堅持
我們總是在一段時間恶座，激情四射，斗志昂揚(yáng)沥阳，時間一長就忘了跨琳，不再堅持。其實桐罕，列一個計劃會更好脉让，找到自己空閑的時間，每天跟進(jìn)重復(fù)功炮，加強(qiáng)自己的記憶溅潜，堅持在堅持。不要三分鐘熱度死宣，有的事情不需要每天伟恶，就像健身，你可以一周去4次毅该，其他的時間自己合理安排，既可以達(dá)到你想要的好身材潦牛，也可以讓自己每天都會有事情做眶掌。或者今天健身巴碗，明天跑步朴爬，每一天都在為同一件事情努力，但是方法可以變化橡淆。
總之召噩，只要想到什么好的事情，對你有利逸爵，你就去嘗試做具滴，行動起來呢，總會讓你免于焦慮师倔，畢竟你也在路上构韵！知易行難，加油扒魉摇疲恢！
