這一兩年一直困擾我的就是減肥和運(yùn)動(dòng)擂找。我一直不敢面對(duì)這個(gè)事情。
說我懶吧浩销，以前我也能堅(jiān)持一個(gè)月贯涎，除了特殊時(shí)期，都能堅(jiān)持下來慢洋。大學(xué)期間塘雳，夏天涼快的時(shí)候，每天晚上在操場(chǎng)上跑4普筹、5圈败明，以至于后來一段時(shí)間，看到操場(chǎng)就想進(jìn)去跑幾圈太防，而我最討厭的也是跑步妻顶。
現(xiàn)在的我說不清是什么原因，也許是對(duì)我的刺激不夠大蜒车，也許是計(jì)劃安排不合理讳嘱，也許是獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制沒有很好的制定，運(yùn)動(dòng)一直沒有堅(jiān)持下來醇王。
今天看《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》呢燥，作者不厭其煩地提出一系列問題，幫你找到自己?jiǎn)栴}所在寓娩。減肥和運(yùn)動(dòng)這個(gè)事情叛氨，我以前也在做，但是從來沒有認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待過棘伴，一直在逃避這個(gè)事情寞埠。
到了今天，我已經(jīng)忍無可忍了焊夸，看著鏡子里的自己仁连，有種恨鐵不成鋼的感覺。為什么一面對(duì)鏡子里的自己阱穗，我就沒有自信呢饭冬？都是自己造成的。我要重新制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表揪阶，為了健康的自己昌抠，拼一次！
