自律100天后的我到底發(fā)生了什么焚刺?

先回顧一下我的100天目標(biāo)

100天之后我會(huì)完成了一大堆目標(biāo),養(yǎng)成了好多微習(xí)慣门烂,身材也會(huì)更好了乳愉。如果不能完成,我要打自己屁股屯远,狠狠地打蔓姚,讓聶教和奇哥幫我拉伸,并且不許喊叫慨丐。

目標(biāo):

1坡脐、100天挑戰(zhàn)33本書(shū)?????????????????????????? (76%) ?????????

2、考研復(fù)習(xí)進(jìn)入第三個(gè)階段?????????????? (100%) ????

3房揭、100天早上6點(diǎn)起床???????????????????????? (100%)

4备闲、100天英語(yǔ)單詞打卡??????????????????????? (100%)

5、100天每天健身?????????????????????????????? (55%)

6捅暴、100天每天一種水果 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? (100%)

7恬砂、完成超級(jí)思考術(shù)的學(xué)習(xí)??????????????????? (100%)

8、完成媛創(chuàng)課程?????????????????????????????????? (60%)

9伶唯、開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)基金??????????????????????????????????? (0%)

10觉既、完成產(chǎn)品經(jīng)理課程的學(xué)習(xí)惧盹,并跟著老師設(shè)計(jì)一款產(chǎn)品??? (80%)

11乳幸、100天截掉手機(jī),高效完成工作和學(xué)習(xí)(提高效率)??????? (30%)


關(guān)于閱讀

100天讀書(shū)18本钧椰,輸出讀書(shū)筆記9篇粹断。其中一篇讀書(shū)筆記馬上破千人閱讀量,寫(xiě)讀書(shū)筆記讓我對(duì)寫(xiě)作更有自信嫡霞。從對(duì)寫(xiě)作嗤之以鼻瓶埋,到現(xiàn)在提筆能寫(xiě),無(wú)論質(zhì)量如何,都是一個(gè)飛躍养筒。

源于夢(mèng)想曾撤,成于堅(jiān)持!打敗自己的最大敵人晕粪,其實(shí)是自己的懶惰與不自信挤悉。趁我們還是初升的太陽(yáng),盡我所能巫湘,做我所想装悲。

推薦閱讀書(shū)籍《洋蔥閱讀法》、《小強(qiáng)升職記》尚氛、《小狗錢(qián)錢(qián)》诀诊、《子彈筆記》

強(qiáng)烈推薦閱讀《褚時(shí)健傳》,褚老先生謙遜阅嘶,管理有方属瓣。講再多的褚時(shí)健管理方法,最終都源于褚老先生對(duì)自己說(shuō)的一句話(huà)讯柔。

我不期望別人在說(shuō)起我的人生時(shí)有多少褒揚(yáng)奠涌,我只希望人家說(shuō)起我時(shí),會(huì)說(shuō)上一句:“褚時(shí)健這個(gè)人磷杏,還是做了一些事溜畅。”

關(guān)于早起和運(yùn)動(dòng)

我是早起行動(dòng)的受益者极祸,活在當(dāng)下晚睡晚起已經(jīng)成為了貼在年輕人身上的標(biāo)簽慈格。外賣(mài)、啃老遥金、胖子浴捆、不自律......這些標(biāo)簽有多少是貼在自己身上的。我也曾被這些標(biāo)簽貼滿(mǎn)全身稿械,想去掙扎撕標(biāo)簽時(shí)选泻,身邊的人都會(huì)告訴你,該吃吃美莫,該喝喝页眯,至于身材,who cares?

人生的樂(lè)是什么厢呵?你認(rèn)為的樂(lè)是什么窝撵?

我的樂(lè)是做一些自己喜歡的事情,讓自己更自律襟铭,人生就這么久碌奉,何不正能量爆棚短曾?

早起131天,每天比別人多活2小時(shí)赐劣。這2小時(shí)完全屬于我自己嫉拐,我學(xué)口語(yǔ)、背單詞魁兼、跑步椭岩、keep打卡、練出馬甲線(xiàn)的輪廓...

上學(xué)時(shí)體育考試的800米跑得力不從心璃赡,永遠(yuǎn)是倒數(shù)第一判哥。那時(shí)我告訴自己,體育活動(dòng)我不擅長(zhǎng)碉考,運(yùn)動(dòng)會(huì)不屬于我塌计,體育考試馬馬虎虎就好。

現(xiàn)在的我早上跑步可以跑3公里侯谁,keep HIIT的燃脂運(yùn)動(dòng)可以挑戰(zhàn)K3锌仅,就連最近沉迷的自由搏擊,也是體能好的很扒郊热芹!


關(guān)于自我提升

1、養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣:有會(huì)議惨撇、有培訓(xùn)就忍不住總結(jié)重點(diǎn)伊脓,記筆記。就連研友都開(kāi)始找我?guī)兔π薷膶W(xué)校申請(qǐng)短文

2魁衙、參加X(jué)X職場(chǎng)研究所7天體驗(yàn)課程:收獲清晰定位自己报腔,利用“冰山模型”自我剖析,找到自身能力項(xiàng)剖淀。

3纯蛾、報(bào)名XX產(chǎn)品經(jīng)理10周課程:輸出多篇學(xué)習(xí)筆記,被同學(xué)們稱(chēng)為學(xué)霸纵隔,每次的作業(yè)也都是優(yōu)秀線(xiàn)翻诉。

4、關(guān)于經(jīng)驗(yàn)分享:將我學(xué)到的知識(shí)快速總結(jié)輸出捌刮,整理自己的方法碰煌,分享給身邊的朋友,他們都說(shuō)我是值得信任的人


一個(gè)自律的人糊啡,一定是一個(gè)有原則的人拄查,一個(gè)自律的人吁津,一定是一個(gè)值得信任和交往的人棚蓄,一個(gè)自律的人堕扶,一定是一個(gè)可以合作的人,一個(gè)自律的人梭依,一定是一個(gè)值得托付的人稍算,一個(gè)自律的人,一定是一個(gè)講誠(chéng)信的人役拴,因?yàn)樽月傻娜藵M(mǎn)身都是正能量糊探,他懂得不管是在生活中還是在工作上,什么是自己該做的事情河闰,會(huì)盡自己最大的努力和義務(wù)去完成科平,更明白什么是自己不該做的事情!不會(huì)去做出那些出格的事情姜性,自律的人可以忍住欲望瞪慧,你不必?fù)?dān)心,他吃獨(dú)食部念,也不必?fù)?dān)心他會(huì)搶走你什么東西弃酌,一個(gè)自律的人是公平公正的,它像天平一樣公平儡炼,平衡妓湘,一個(gè)自律的人不會(huì)被任何困難和挫折打倒,也沒(méi)有任何干不成的事情乌询,就像富克蘭林說(shuō)的榜贴,我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起,勤奮妹田,謹(jǐn)慎竣灌,誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好,良好的品格秆麸,優(yōu)良的習(xí)慣初嘹,堅(jiān)強(qiáng)的意志,是不會(huì)被假設(shè)所謂的命運(yùn)打敗的沮趣。


我們都在努力奔跑屯烦,我們都是追夢(mèng)人!

文/那枝小花

愿意分享我的經(jīng)驗(yàn)房铭,更愿意陪同有夢(mèng)的你一起成長(zhǎng)驻龟!

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