? ? ? ? 頭昏眼花、視力模糊瞬雹、還是失眠健忘昧谊，你以為是感冒了、發(fā)燒了酗捌、還是的表示自己老了呢诬？其實(shí)這都是腎氣不足的表現(xiàn)。
? ? ? 在中醫(yī)里有一種說法叫做“腎氣不足型五遲”胖缤，所謂“五遲”指的是發(fā)育遲緩尚镰，表現(xiàn)為筋骨軟弱、出牙遲哪廓、語言遲狗唉、坐不穩(wěn)等。
? ? ? 腎氣不足也會(huì)表現(xiàn)為聽力下降涡真、耳鳴敞曹、工作效率低、注意了不集中综膀。腰酸背痛這幾乎是所有腎氣不足人群的共同癥狀，尤其在過度勞累之后局齿，腰痛剧劝、膝蓋酸軟會(huì)表現(xiàn)得很明顯。
? ? ? ? 女性關(guān)注的外貌問題抓歼，也會(huì)受到腎氣不足的影響讥此，表現(xiàn)為白發(fā)增多、頭發(fā)不再有光澤谣妻、出現(xiàn)黑眼圈、黃褐斑，甚至還會(huì)伴有月經(jīng)不調(diào)突琳。
? ? ? 畏寒怕冷账阻、抵抗力差，腎氣不足的女性更容易畏寒怕冷，即使穿得多染突，在冬季仍然手腳冰涼捻爷、整夜雙腳不溫暖。也容易感冒份企、咳嗽也榄。
? ? ? 出現(xiàn)睡眠問題表現(xiàn)為沒精神，還會(huì)表現(xiàn)為難以入睡司志、睡眠質(zhì)量低甜紫、易驚醒、容易煩躁等骂远。此外囚霸，腎氣不足還會(huì)表現(xiàn)為早衰、健忘吧史、食欲不振邮辽、乏力、不耐疲勞以及牙齒過早松動(dòng)贸营。
? ? ? 怎樣預(yù)防吨述？明天分解
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