說(shuō)起跑步的目的杏头,一個(gè)是為了減肥盈包,一個(gè)是為了健康,更直白一些醇王,更自戀一些呢燥,是為了露肉露的從容,裝逼裝的徹底寓娩。
這是跑步的初衷叛氨,伴隨著逐漸跑開來(lái),那些屬世的虛浮變得不那么重要棘伴,更享受那樂(lè)在其中的順其自然寞埠,更欣賞那沿途的景致奇觀,或者說(shuō)焊夸,養(yǎng)成了習(xí)慣仁连,愉悅了身心。
懶惰阱穗,是激情的墳?zāi)埂?/p>
懶惰饭冬,就像圣經(jīng)里搜尋遍地的獅子,專挑軟弱者下手揪阶,不眠不休昌抠,緊盯著思想里哪怕一丁點(diǎn)漏洞,痛下殺手遣钳,栽種懶惰的種子扰魂,生根發(fā)芽麦乞,迅猛成長(zhǎng),無(wú)所謂環(huán)境劝评,無(wú)所謂時(shí)空姐直,逐漸蠶食那些好的習(xí)慣,占據(jù)自覺(jué)的制高點(diǎn)蒋畜,讓好習(xí)慣日漸枯萎声畏,無(wú)處委身。
好習(xí)慣的養(yǎng)成需要千百般煎熬和苦楚姻成,壞習(xí)慣的養(yǎng)成則是順流而下的暢快和舒爽插龄,合身而臥,隨遇而安科展,盡情慵懶均牢,無(wú)欲無(wú)求,讓時(shí)間蹉跎在神經(jīng)麻痹的酣暢淋漓才睹,讓生活泯滅在胡吃海塞的極爽體驗(yàn)徘跪,一個(gè)是嘴,一個(gè)是床琅攘,嘴上毫無(wú)節(jié)制垮庐,饕餮盛宴,腦滿腸肥坞琴,體態(tài)臃腫哨查,進(jìn)而麻痹神經(jīng),大腹便便剧辐,步履蹣跚寒亥;床上慵懶舒坦,恨不得吃喝拉撒全在三尺見(jiàn)方浙于,昏天黑地护盈,胸?zé)o大志挟纱,手機(jī)在手羞酗,天下我有,任時(shí)光飛逝紊服,任歲月穿梭檀轨,我自巍然不動(dòng)。
借口是懶惰的溫床欺嗤。當(dāng)給自己哪怕一丁點(diǎn)借口参萄,就滋生了懶惰,當(dāng)真真的打斷一次習(xí)慣煎饼,懶惰就如同癌細(xì)胞迅速蔓延讹挎,無(wú)以復(fù)加,懶惰帶來(lái)的愉悅和快感又翻倍的阻擋下一次習(xí)慣的延續(xù),就像你進(jìn)我退的攻守戰(zhàn)筒溃,懶惰總能占據(jù)上風(fēng)马篮,無(wú)一例外。當(dāng)習(xí)慣逐漸被懶惰的思想打斷怜奖,被因此而衍生的行為所替代浑测,好壞易主,高下立斷歪玲。再想反轉(zhuǎn)迁央,就想像再次養(yǎng)成一般困難,需要重新接受煎熬與痛苦的折磨和洗禮滥崩。
跑步岖圈,在多數(shù)人看來(lái),無(wú)聊而單調(diào)钙皮,看著別人跑在風(fēng)里幅狮,行在雨里,心里不由的生出很多不解和納悶株灸,就像很多人說(shuō)的:怎么就和些彪子一樣崇摄,整天起早貪黑,累死累活慌烧,瞎跑什么逐抑。
萬(wàn)事開頭難,見(jiàn)識(shí)過(guò)好多第一步的苦楚屹蚊,氣喘如牛厕氨,步履蹣跚,真的煎熬汹粤,簡(jiǎn)直就是受罪命斧。但當(dāng)咬牙堅(jiān)持下來(lái),很快能感受到身體的改變嘱兼,心靈的愉悅国葬,繼續(xù)堅(jiān)持,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不再那么痛苦芹壕,越來(lái)越簡(jiǎn)單汇四,距離越來(lái)越遠(yuǎn),速度越來(lái)越快踢涌,再后來(lái)通孽,當(dāng)身體明顯能看得出變化,那種體驗(yàn)和感覺(jué)睁壁,無(wú)與倫比背苦,非跑者很難體會(huì)互捌。
就像激情一般,總有褪色的一天行剂,從勁頭十足疫剃,思維上逐漸松懈,進(jìn)而行動(dòng)上遲緩硼讽,加上因前期積淀下的成果而帶來(lái)的驕傲情緒巢价,懶惰順流而下,很容易占據(jù)習(xí)慣的陣地固阁。
停跑三天壤躲,或許身體還未產(chǎn)生明顯影響,停跑半月备燃,基本就回到解放前了碉克,到那時(shí),再想要接續(xù)習(xí)慣并齐,如同重新養(yǎng)成一般漏麦,又要經(jīng)歷一遍當(dāng)初的苦楚和磨難,如果說(shuō)有差別况褪,可能程度能稍微輕一點(diǎn)點(diǎn)撕贞,但是那種感覺(jué)和酸爽,只有跑者自知测垛。
有時(shí)候捏膨,懶惰帶來(lái)的不僅僅是身體的復(fù)原,最可怕的是思想上的松懈食侮,對(duì)工作對(duì)生活号涯,對(duì)其他習(xí)慣,都有很大的沖擊锯七,就像世界沒(méi)有了顏色链快,激情遇到了冰雪,這種感覺(jué)眉尸,真的很可怕域蜗。
自己有兩次半月沒(méi)跑步,再跑起來(lái)效五,腿上如灌鉛地消,氣喘吁吁,提不起速度畏妖,加不上長(zhǎng)度,真有一種從新來(lái)過(guò)的感覺(jué)疼阔,明顯感覺(jué)到身體的沉重戒劫,還有脂肪鎧甲一般的束縛半夷,就像天鵝在雞群里久了,等到再想翱翔九天迅细,無(wú)奈身體已經(jīng)沒(méi)有了飛的資本巫橄。
懶惰越久,習(xí)慣被破壞的更完全茵典,不要等到回到從前再去憧憬未來(lái)湘换,不要等到力不從心再去祭奠過(guò)往,跑下去统阿,從今天開始彩倚。
用行動(dòng)碾壓懶惰,用汗水沖刷脂肪扶平,用激情戰(zhàn)勝蹉跎帆离。
生活可以變得更好,讓我們一起努力结澄。