最近正好在收拾東西鳖链，就找了這本書來看姆蘸。《丟掉50樣東西芙委，找回100分人生》就是通過丟東西的練習過程逞敷，讓每個人重新清理自己的人生，找到人生下一階段的出口灌侣，去過一個全新的生活推捐，活出屬于自己的人生。
丟棄規(guī)則：
第一顶瞳，任何事物玖姑，不管是看法或信念、回憶慨菱、工作焰络、甚至某個人，只要讓你心情沉 重符喝、阻礙你闪彼，或單單只是讓你對自己有不好的感覺，那就把它丟掉协饲、送走畏腕、賣 掉、拋開茉稠，繼續(xù)前進描馅。
第二，如果它（請參閱第一點）只是擺在那里占空間而线，對你的人生毫無正面貢獻铭污， 那就把它扔掉恋日、送走、賣掉嘹狞、拋開岂膳，繼續(xù)前進。因為不進則退磅网，丟掉負面的東 西谈截，可以幫你重新發(fā)現正面的事物。
第三涧偷，無論要丟還是要留簸喂，都不要讓決定變得很困難。如果你得花很長的時間權衡 利弊燎潮，或是煩惱不知該如何是好娘赴，那就丟掉！
第四跟啤，別害怕。這是你的人生——-你唯一確信丟不掉的東西唉锌。你沒有多余的時間隅肥、 空間或精力留給那些有形還是無形的雜物。
如果不注意的話袄简，到最后腥放，我們會淪為物質的奴隸，生活中的物質擁有我們绿语，而不是我們擁有物質秃症。物質歷久不變；人卻不行吕粹。
第一部分：清爽的家种柑，會發(fā)生好事
聰明的人讓事情變得困難，高明的人讓事情變得容易匹耕。
首先我們當然應該先從家里開始整理聚请，到底什么樣的東西應該保留，什么樣的東西應該丟棄呢稳其？記住驶赏，如果那樣東西讓你覺得難過，對你的生命就沒有多大意義既鞠，你若花太久的時間苦苦去思索去留煤傍，那就扔掉它。相反嘱蛋，如果那樣東西讓你感到滿意蚯姆，讓你對它有正面的情感依附五续，那無論你是否會再度“使用”它，你都應該保留蒋失。我們不是純粹為了創(chuàng)造整潔或竟然有序的生活而丟掉東西返帕，而是弄清自己的角色，決定哪些東西現在對我們而言很重要篙挽，所以記得做這件事時荆萤，要時時問自己一個問題：“我到底在這里做什么？”
而整理最重要的是清楚這間屋子的作用是什么铣卡，你想要一種什么樣的氛圍链韭，丟掉一切無關的東西，丟掉你所有的負面假設煮落。對于難以整理的時常問自己下面的問題：我真的喜歡它么敞峭？我現在需要它嗎？我可以想象自己或家里任何人在可預見的未來蝉仇，會喜歡或需要它嗎旋讹？如果這些問題，你全都打不出“是”轿衔，那就把東西扔掉沉迹。為了你自己好，就讓它到此結束吧害驹。
回憶在你心中鞭呕，不在東西里頭。
第二部分：工作宛官，更有沖勁
Steve Jobs：死亡很可能是生命中最棒的發(fā)明葫松，是生命交替的媒介，送走老人們底洗，給新生代開出道路腋么。正是你我現在正在做的事，不是嗎枷恕？我們的時間是有限党晋，所以不要浪費時間活在別人的生活里。不要被教條所局限--盲目教條就是活在別人的思考結果中徐块。不要讓別人的意見淹沒你內在的心聲未玻。最重要的是，要有勇氣追隨自己的內心與直覺胡控，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什么樣的人扳剿，其余事物都是次要的.
這就表明最重要的是知道你是誰，而與你定位無關的東西就都可以丟掉了昼激。丟庇绽，是為了不提當年勇锡搜。你最偉大的作品，在你的面前等著你完成瞧掺。
1.決定你是誰耕餐、不是誰。清楚寫下是什么因素讓你在公司內部或其他地方與眾不同辟狈，宣布你的“品牌”承諾肠缔，并將以下這些字加到后面：“......而且沒有人做得比我好『咦”要勇敢明未。
2.有些事物會模糊或轉移你的“品牌”定位，或是把你拉回對自己的一些舊觀念壹蔓，請丟棄這些東西趟妥。要嚴格。
3.走數字化路線佣蓉，并且減少紙類雜物披摄。要徹底。
4.不要花太多時間分析過去哪些方式奏效勇凭，哪些方式沒有發(fā)揮作用行疏。要方式，這樣你才能夠活在當下套像，在當下專心工作。要活在當下终息。
第三部分：情緒怎么丟
丟掉實體雜物之后夺巩，我們接著要整理情緒；拋開情緒雜物之后周崭，接著要清理心靈柳譬。
這里實際上是高速我們有很多舊的不正確的觀點會束縛我們繼續(xù)前行，所以請向丟掉雜物一樣丟掉他們
1.丟掉“與別人比較”：沒有人是可以取代的续镇。每個人都有他的價值美澳。不論你能貢獻什么，都非常寶貴摸航。抓住每一個可以貢獻一己之力的機會制跟。贊揚你知道的，享受你能做的酱虎。
2.丟掉你自認為（或不認為）的類型：你隨時可以重新定位自己雨膨，只有你自己可以決定和設計你自己的角色、專長读串，甚至別人對你的看法聊记。
3.如何追求完美撒妈，而非做到完美：記住，你一定要不怕失敗排监，那是唯一的成功之道狰右。如果有事情行不通，就重新調整舆床，試試另一種做法棋蚌。
4.放下“理直氣壯”的心態(tài)：在表達你的觀點前，先認同別人是對的峭弟。你可以這樣說：“你是對的附鸽，我完全不了解你的本意÷魅常”然后再說明你的看法坷备。這么做奇跡就會出現，真的情臭。
5.放下“希望自己人見人愛”的想法：不因為別人對你展現的能力感到受威脅省撑，就自我設限「┰冢可能的話竟秫，將那些人從你的生活中排除開來。
6.丟掉“負面解讀”：每當發(fā)生了什么事跷乐，或誰說了什么話肥败，我們不要先急著往壞處想，告訴自己暫停一下愕提，問自己以下問題：“我一直在為什么目標而努力馒稍？”這樣想的話，我們就得丟開負面解讀浅侨，想出一個可以協(xié)助我們實現目標的解讀纽谒。不論發(fā)生什么事，都要對現狀作正面的解讀如输。這樣鼓黔，你會更有機會如愿以償，不論你的心愿多大或多小不见。記住愛因斯坦所說的話：“到最后澳化，沒有事實存在∥人保”既然“真相”是人想出來的肆捕，你也能想出一個。創(chuàng)造出讓你邁向夢想的解讀盖高，而不是將你拉回你早該丟棄的過去慎陵。你知道眼虱，這是你的人生，不是一部電影席纽，你要自行決定最后結果如何捏悬，你得自己創(chuàng)造結果，所以要好好創(chuàng)造润梯。
7.禁止說“我想等到…”：要等到我們了解自己之后过牙，別人才會了解我們。不要再等待了纺铭，現在就作決定寇钉，現在就說拋開錯誤想法的時候，不要再認為：我們還沒有準備好舶赔；我們必須做到盡善盡美扫倡；我們必須等待。機會是不會自動出現的竟纳，我們得努力掌握住機會撵溃，而這么做需要勇氣。勇氣是伴隨行動而來锥累，你一旦向前邁進缘挑，一旦宣布你的決定，一旦你說“這件事情就這么做”桶略，勇氣就會出現语淘。它涌向你，讓你身體每一寸的力量都活躍起來际歼，你不必等待亏娜，它就會出現。
8.別讓安全感綁死你：我們可以選擇蹬挺，我們是要蹲下來、躲在已知的世界中它掂，靜待事情恢復原狀（如果運氣好的話）巴帮，還是要踏進旗幟飛揚的未知世界，在其中成長虐秋、適應榕茧、活躍，就像我們身為強大又聰明的物種該有的作為一樣客给。
9.丟掉“我都是靠自己”的想法：絕不要懷疑天使的存在用押。尋找他們、期待他們靶剑、依靠他們蜻拨。你自己也可以成為天使池充。
第四部分：鑿開大理石后，要…
1.確定一年半以內的目標：你想要成為怎樣的人缎讼，就能成為怎樣的人收夸，但你必須寫下來，才能夠決定血崭，也才能算數卧惜。
2.記住你勇敢表現真我的那一刻：決定性時刻，是指你在自己身上找到你不知道自己早已擁有或忘記自己擁有的特點夹纫，并且將它挖掘出來的時刻咽瓷。因此，你可以將結果從負面扭轉為正面舰讹。這個時刻總是發(fā)生在你很大的程度上不再以過去的方式對待自己之后茅姜。
3.如何培養(yǎng)領袖氣質：
1.信念2.勇氣3.熱情4.放手5.將注意力轉移到觀眾身上6.激勵和啟發(fā)7.以觀眾的心聲為訴求8.期待觀眾愛你
我們很習慣保留很多東西，總是覺得這好得是一種記憶萬一以后忘了呢跺涤，活著留著吧說不定以后有用匈睁，但是很多東西就那么藏在柜子里，不久之后連我們都忘記了它們的存在了桶错，所以根本再也用不上了航唆。而東西越來越多，反而很多真正有用的東西卻再也找不見院刁。而很多東西或許我們不丟掉就真的無法丟掉過去的自己糯钙，人也一樣，很多時候真的應該狠狠心退腥，丟下一切造成自己負能量的東西任岸，去尋找新的自己～
