當(dāng)朋友或者親人向自己訴說傷心事時，有時是不是不知如何安慰才好捎谨？
這就需要我們有比較好的共情能力哦~共情张漂，是指一種識別和感受他人情緒狀態(tài)并做出適當(dāng)反應(yīng)的能力。
那我們怎么提高共情能力矛洞？
讀小說、看影視
特別是讀文學(xué)小說烫映，是可以提高咱們的共情能力哦~
因為在文學(xué)小說沼本、影視作品里的人物描述十分的豐富，代入感很強锭沟，那我們就會不經(jīng)意地想象自己是書中的人物抽兆，從而就站在了別人的角度理解事物哦~
交新朋友
瑞士的心理學(xué)家 Grit Hein 等人發(fā)現(xiàn)，與陌生人多溝通冈钦、多交流郊丛，也可以提高自身的共情能力~
與陌生人談?wù)劊瑫l(fā)現(xiàn)別人有不一樣的感受和想法瞧筛，進而可以豐富自身的情緒感受哦~
