憤怒有時(shí)候不經(jīng)意間垮刹，就從我的言語荒典、表情和動(dòng)作里面散打出來。有人說麦箍，憤怒是內(nèi)心力量的外部展現(xiàn)诀蓉，積累了很多負(fù)面情緒添吗，如果沒有化解沥曹，便會(huì)以憤怒的形式表現(xiàn)出來。
而碟联，如果積累了很多負(fù)面情緒妓美，表現(xiàn)出對(duì)內(nèi)的攻擊，就會(huì)情緒消沉玄帕，悶悶不樂部脚，最終可能會(huì)抑郁想邦。
我想我是焦慮和郁悶的裤纹，因?yàn)樘嘭?fù)面情緒沒辦法化解，連快樂情緒都沒有人分享丧没。這樣就變成了沒有情緒出口鹰椒，而人是需要有情緒出口的。
我不知道別人是怎么去保持一種持續(xù)向上的動(dòng)力呕童，也許會(huì)有辦法漆际，也許有很好的方法可以去排解，吸收新東西夺饲，創(chuàng)造更多的東西奸汇。
情緒是有力量的施符，如果沒有處理好，它會(huì)一步一步吞噬你的靈魂擂找，讓你看不到方向戳吝，對(duì)任何事物和人都會(huì)表現(xiàn)攻擊性，看不到好的一面贯涎。而這些會(huì)讓你遠(yuǎn)離好的人際關(guān)系听哭，遠(yuǎn)離那些貴人，遠(yuǎn)離機(jī)會(huì)塘雳，讓自己重新陷入泥潭不可自拔陆盘。
身體會(huì)有記憶，情緒也有記憶败明。一旦形成一種負(fù)面的思維定式隘马，即使是好事來臨，你也會(huì)想到這個(gè)萬分之一的不好肩刃，并鉆入牛角尖祟霍，跳入這個(gè)萬分之一，止步不前盈包。然而機(jī)會(huì)稍縱即逝沸呐，錯(cuò)過再等一年，或者錯(cuò)過后再也不會(huì)有呢燥。唯獨(dú)留下自己慢慢后悔和感傷崭添。
而這種后悔和感傷又給情緒添加舊傷，這是一段不好的記憶叛氨，它會(huì)在腦海中留下傷痕呼渣，反復(fù)呈現(xiàn)。除非你能逃離這個(gè)環(huán)境寞埠，進(jìn)入新的一個(gè)循環(huán)屁置。不然，它時(shí)刻提醒你做錯(cuò)了選擇仁连，你時(shí)刻會(huì)體會(huì)到做選擇后的后遺癥蓝角，帶來很多其他的問題和不甘，這種問題如影隨形饭冬，寢食難安使鹅。
但是，正面的循環(huán)也許不一樣昌抠，它向滾雪球一樣患朱，將你的情緒帶來生機(jī)和活力，帶來希望炊苫。
