夏日穿的清涼痕慢，肉肉漏出來(lái)怎么辦？
看《姐姐好餓》小S和楊冪怎么聊的涌矢！
林志玲被他們聊成這樣Ｒ淳佟！
能吃的大美腿塔次，飲食？先看看林志玲被怎么聊壞的名秀，小S還是那么辛辣励负？
什么食材呢？大家也可以在家做下匕得，大家我們平時(shí)继榆，在家里也能做巾表。
對(duì)就是茭白，富含維C略吨，有豐富的纖維集币，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和吸收，夏季食欲不振翠忠，吃這個(gè)也爽口鞠苟。
需要哪些食材呢？關(guān)鍵吃了可以減肥瘦身哦秽之！
這道減肥瘦身食材具體制作有三個(gè)步驟：
第一步当娱，食材處理
第二步牛油果和蓮子考榨，增加口感跨细，具體功效就不說(shuō)了琴儿，想了解的鹅士，自己可以找下，不喜歡這個(gè)口感的不加阴颖。
第三步處理切好的食材愤诱，主要是事茭白和蘆筍煮熟云头。這個(gè)要注意
第三步，沙拉制作淫半，不喜歡這個(gè)可以用別的調(diào)辦溃槐。看自己喜歡科吭。主要是茭白昏滴。
完成出品，看下男神吃了的感覺(jué)对人，
最后小彩蛋谣殊，小S1招交會(huì)你怎么去胳膊囊肉
明星們他們?yōu)榫S護(hù)好的形象，想很了多招势告，
花大錢的蛇捌，我們辦不到，但是日常的咱台，我們還是可以學(xué)下的络拌，
明星為什么美，那都是花了大力氣的回溺，大精力的春贸！
所以不要偷懶混萝，你也動(dòng)起來(lái)吧！
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加油厘熟！展現(xiàn)自己，努力前行维哈，美麗相伴绳姨，奮斗的人生不一樣！
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加油碾盐，因?yàn)槟闩ふ遥阅銜?huì)更美揩局。
