這是一個越發(fā)看臉的時代愧口，人們對形象也越發(fā)重視睦番。盡管以貌取人總是伴隨爭議，但是好的形象能夠給人好感耍属，給自己加分托嚣，確是不爭的事實『衿《你的形象價值百萬》這本書是一位加拿大華人形象設(shè)計師示启，結(jié)合自己的閱歷，給希望獲得成功的人們的一把形象塑造方面的金鑰匙溯捆。該書在分析了為何要重視形象之后丑搔，詳細(xì)闡述了各種改善形象的手段以及應(yīng)避免的誤區(qū)厦瓢。

或許大部分人都對為什么要重視形象以及如何改善形象有自己的一些見解提揍，但是本書中的以下幾個方面，可能會進(jìn)一步打開你的眼界煮仇。

良好的第一印象是機(jī)會的源泉

人們對我們形象的判斷往往基于第一次見面劳跃，而由此產(chǎn)生的第一印象往往奠基了他們對我們的決定性判斷。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)浙垫，人們的第一印象形成是非常短暫的刨仑，有人認(rèn)為是見面的前40秒，有人甚至認(rèn)為是前兩秒夹姥。在生活節(jié)奏緊張的現(xiàn)代化社會杉武，很少有人會愿意花更多時間去深入了解、旁觀再證一個留給他不美好的第一印象的人辙售。

如果我們能夠平時注意我們的形象轻抱，那么良好的第一印象就能夠幫我順利打開多扇機(jī)遇的大門。但一旦我們不能帶給別人良好的第一印象旦部，即使在后來我們得到了他人的重新認(rèn)可祈搜，很多寶貴的機(jī)會都已經(jīng)喪失了。所以即使只為了給他人帶來一個良好的第一印象士八，我們也必須注重改善自己的形象容燕。接下來，我就從書中提到的婚度，除了穿著搭配之外蘸秘，值得我們每一個人都注意的形象改善的忠告。

細(xì)節(jié)見魔鬼

我們或許真的很重視自己的形象，穿著昂貴的服裝醋虏，使用高檔的洗護(hù)用品味抖，佩戴著高檔的飾品，但卻因為沒有注意一些細(xì)節(jié)灰粮，反而讓我們的形象倒塌得更為徹底仔涩。

其中最典型的一點就是關(guān)于毛發(fā)的處理，比如說男士如果沒有整理自己的鼻毛粘舟，或者沒有注意整理自己的胡子熔脂，就會讓他人很不舒服，而且很容易被他人打上不講衛(wèi)生的標(biāo)簽柑肴。同樣的細(xì)節(jié)問題還可以表現(xiàn)為：牙齒不凈霞揉、口腔和身上的異味、衣服上的污漬晰骑、頭屑等等适秩。

為了避免細(xì)節(jié)上的疏漏，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣就是很必要的硕舆。在這方面秽荞，比較邋遢的男士一定要注意檢查自己的衛(wèi)生，保持清潔抚官，付出最大的努力解決所有細(xì)節(jié)問題扬跋。

身體語言的神奇

美國心理學(xué)家波德·懷斯特的一項實驗曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，即使一個人少言寡語凌节，也能成為杰出的領(lǐng)袖钦听，而他的號召力和威望就是來自于生動的身體語言。心理學(xué)教授馬拉比認(rèn)為倍奢，身體語言可以用于理解交流者之間的關(guān)系朴上、條件和處境。通過身體語言我們可以表達(dá)語言所不能表達(dá)的內(nèi)容卒煞，尤其是與那些位置高于我們的人交流時痪宰，身體語言可以展示我們自己，消融我們之間的距離跷坝。

我們的身體語言能夠清晰有效地展示我們的形象酵镜。在政商領(lǐng)域，經(jīng)過訓(xùn)練的身體語言都會似曾相識地展現(xiàn)在各個權(quán)威人士身上柴钻。比如淮韭，在戴安娜王妃的葬禮上，人們可以根據(jù)舉止自然判斷判斷出皇室人員和其他社會名流的區(qū)別贴届。同理靠粪，在我們身上蜡吧，一舉一動也能反映出我們的想法和情緒以及其他特征。

正因為如此占键，我們要改正錯誤的身體語言昔善，并且防止無意識的身體語言帶來的后果。比如說我們要避免抓耳撓腮畔乙、摸眼君仆、捂嘴等具有說謊嫌疑的動作；平時腿腳不要不停抖動牲距，因為它在告訴別人我們的緊張和不安等等返咱。

重視內(nèi)在，相由心生

良好的形象并不是只注重外在就可以一勞永逸的牍鞠，一位外表光鮮卻舉止粗魯?shù)乃^上流人士反而更會讓人們產(chǎn)生反感咖摹。我們要讓自己的修養(yǎng)配的上自己的形象。而且更多情況下难述，我們的內(nèi)在是會從外觀上反映出來的萤晴，我們的思想、習(xí)慣胁后、處世態(tài)度店读、價值觀等，都悄悄通過我們的行為和形象在向外滲透择同。

我們大家都清楚两入，當(dāng)自己內(nèi)心焦慮不安净宵、痛苦悲傷敲才、憤怒嫉妒的時候，自己自然就會眉頭緊蹙择葡、齜牙咧嘴紧武、肌肉緊張。而長期的心理狀況和情緒狀態(tài)敏储，也就通過如此機(jī)制阻星，影響了我們想形象和外表。所以從這一個角度來看已添，想要改善自己的形象妥箕，就還要主動化解自己的不健康的心態(tài)，比如貪欲更舞、自私畦幢、放縱、殘酷缆蝉、悲觀宇葱、消極瘦真、恐慌等等。相反黍瞧，我們要注重自我修養(yǎng)诸尽，追求人際和諧、友愛印颤、仁慈的境界您机，從而收獲從容的內(nèi)心。

當(dāng)我們做到了在外表上修飾得體年局，在內(nèi)心中平和正直往产；對自己樂觀進(jìn)取，對他人尊重?zé)崆槟诚埽覀冊谒丝磥矸麓澹蜗笥衷趺纯赡懿缓媚亍?/p>

總結(jié)

書中還介紹了很多具體改善自己形象的方法，比如西裝領(lǐng)帶的選擇兴喂，通過鍛煉保持自己的體力和精神蔼囊，養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，等等衣迷。其實好的形象畏鼓，就是一種儀式感，是一種能夠喚醒本能的力量壶谒≡平茫可以想象，如果有一天我們連自己的外表都不在乎了汗菜，看到帥氣和漂亮的自己都不再驕傲興奮了让禀，那我們一定已經(jīng)喪失了生活的渴望了。所以陨界，不妨以對形象的追求為帆巡揍，讓我們在自我成長的路上更進(jìn)一程。