《學(xué)習(xí)力》之第三章 從夢想清單開始找到你管理人生階段方向
今天早上睡到自然醒纬黎，5點(diǎn)半起床幅骄，現(xiàn)在的生物鐘真的很準(zhǔn)時(shí)的叫醒我，好似有什么使命似的本今，而且隔上一段時(shí)間就會(huì)提前10分鐘就醒來了拆座。當(dāng)我翻開《學(xué)習(xí)力》到第三章的時(shí)候，我就在想我今天應(yīng)該寫點(diǎn)什么呢冠息，于是我重新讀快速的瀏覽了一遍挪凑，我發(fā)現(xiàn)雖然這是我讀的第三遍了，但是這一章節(jié)的第5部分逛艰，我好像都是一帶而過的岖赋，并沒有真正的去思考我的夢想清單和微夢想清單的聯(lián)系，當(dāng)我開始做手賬的時(shí)候瓮孙，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我認(rèn)認(rèn)真真的按照Angie的方法唐断，把所有的表格选脊，內(nèi)容填進(jìn)去的時(shí)候，我整個(gè)人的狀態(tài)是成爆發(fā)狀的脸甘，越寫越興奮恳啥，越寫越有成就感，好像我的夢想都實(shí)現(xiàn)了一樣丹诀，我終于理解了為什么說夢想清單可以讓你找到人生的方向钝的。如果說推動(dòng)Angie前進(jìn)的第一張多米諾骨牌是瀟灑姐的《寫在30歲到來這一天》，推動(dòng)萌薇前進(jìn)的第一張多米諾骨牌是熊谷正壽的《你的時(shí)間有限铆遭，不要為別人而活》硝桩，而推動(dòng)我的則是Angie的《學(xué)習(xí)力》。今天它究竟是怎么影響到我的呢枚荣。
舊知：
如果用簡單的話去概況過去的360個(gè)人生格子碗脊，我想應(yīng)該是看不到希望的吧，因?yàn)閷?duì)于我來說我把未來都寄托在了別人的身上橄妆，就是看不到未來的衙伶。被量化的人生只有900個(gè)格子，而我已經(jīng)過了1/3害碾，這是多么恐怖的數(shù)字矢劲。而我除了擁有正常的家庭生活之外，卻沒有實(shí)現(xiàn)任何的人生價(jià)值慌随。
新知：
人生很短芬沉，怎么能有時(shí)間去浪費(fèi)，現(xiàn)在知道也不算太晚阁猜。作者說：
“每個(gè)人都有自己的夢想丸逸，有些人選擇了忽略，而有些人選擇了以清單的形式呈現(xiàn)蹦漠。”
而現(xiàn)在的我希望屬于后者车海。那就開始行動(dòng)吧笛园。
改變自己，從一份微夢想清單開始侍芝。21天實(shí)現(xiàn)21個(gè)微夢想清單研铆。我們都是普通人，沒有超能力州叠，想要實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值棵红，我們就要不斷的給自己加油，給自己鼓勵(lì)咧栗，那就從微夢想開始逆甜，小小的成就可以托起偉大的夢想虱肄。何不試一試呢。
生活當(dāng)中的小確幸交煞，深入探索一件事咏窿，人生的新嘗試，夢想拆分素征，習(xí)慣的強(qiáng)化集嵌，關(guān)系升華都屬于微夢想的類型，你寫好了嗎御毅？
如果你真的想不出來就隨時(shí)為微夢想清單收集靈感吧根欧。一篇好文章，一個(gè)有趣的回答端蛆，一部印象深刻的電影凤粗，一本書籍，一次與友人的會(huì)面欺税，一個(gè)創(chuàng)意廣告語說不定都會(huì)帶給你靈感侈沪，只是需要你留心，好好的和你的夢想連接晚凿。
亦或者你可以模仿你身邊的同事亭罪、朋友或者愛人，模仿他們的某些行為歼秽，興趣愛好应役，書籍電影。
亦或者模仿像瀟灑姐燥筷，萌薇這些你喜歡的大咖身上的特質(zhì)箩祥，看她們看的書，上她們的課程肆氓，給她留言袍祖，慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)改變谢揪。
行動(dòng)清單：
我的微夢想：
和老公去電影院看一場電影蕉陋、和孩子去一個(gè)有趣的公園玩、讀完五本書拨扶、做滿一本手賬本凳鬓、去嘗一嘗大嘴貓、去上次看到的輕咖閱讀館呆一上午患民、參加一次線下課程缩举、參加一次線下聚會(huì)、堅(jiān)持一周做晚安面膜睡覺、帶大寶去深圳參加好朋友的生日會(huì)仅孩、去嘗嘗臭豆腐火鍋托猩、打扮的漂漂亮亮的見許久沒見的閨蜜、畫畫滿九宮格發(fā)朋友圈杠氢、結(jié)交一個(gè)新閨蜜站刑、報(bào)名一格的插畫師訓(xùn)練營、整理衣櫥鼻百、整理書柜绞旅、給自己每一束花、自己做一頓剁椒魚頭并發(fā)文温艇、看完經(jīng)典版安徒生童話
舊知：
你寫過夢想清單嗎因悲？我寫過很多次，第一次參加[認(rèn)識(shí)自己]訓(xùn)練營的時(shí)候勺爱，當(dāng)時(shí)讓寫100個(gè)夢想清單晃琳，那真的是絞盡腦汁，費(fèi)了好大的功夫才寫完琐鲁，寫完就放那里卫旱，再也沒有看過，因?yàn)槟巧厦娴膲粝攵继罅宋Ф危梢哉f是為了湊數(shù)顾翼，管他能不能實(shí)現(xiàn)，寫上就好奈泪。但是我還是很感謝那次訓(xùn)練營适贸，讓我知道人要有夢想，無論夢想是大是小涝桅，只要有心里就會(huì)種下一顆種子拜姿，期待夢想的發(fā)芽，壯大冯遂。但是夢想不只是要寫出來蕊肥，還是要有可行的實(shí)施方案，不然也只是白日做夢蛤肌。
新知：
今天我按照Angie的方法重新寫了我的夢想清單壁却。這份夢想清單是可實(shí)施的，是有計(jì)劃的寻定，它包含了：三年的發(fā)展方向儒洛，一年的階段目標(biāo)精耐，每個(gè)月的短期計(jì)劃狼速，一周的固定復(fù)盤，還有每一天的行動(dòng)計(jì)劃卦停，甚至詳細(xì)到了每一個(gè)小時(shí)。看明白了嗎糜烹，可謂是一環(huán)扣一環(huán)侠讯，這讓我想起萌薇說過的一句話，她說：“夢想就像鐵鏈敬特，環(huán)環(huán)相扣，當(dāng)你啟動(dòng)了第一個(gè)夢想的實(shí)現(xiàn)，接下來就是奇跡的發(fā)生荷辕。”
三年來看（發(fā)展方向）
第一步：寫下3-5個(gè)最想發(fā)展的方向件豌。我寫了5個(gè)：青少年夢想發(fā)展計(jì)劃疮方、講師、插畫師茧彤、兒童美術(shù)機(jī)構(gòu)老師骡显、作家。
第二步：想象夢想成真的場景曾掂，寫下感受惫谤。這里我就不寫我寫的了，我全部都寫手賬里了珠洗，大家可以看圖片溜歪。這樣的場景只有自己可以感受，是不是真的喜歡這種感受险污，因?yàn)槲沂翘貏e喜歡孩子的人痹愚，我希望每一個(gè)孩子都可以朝著夢想去努力，為夢想去學(xué)習(xí)蛔糯，那樣才會(huì)有動(dòng)力拯腮，不像我們小時(shí)候，沒有人告訴我們蚁飒，人要有夢想动壤，卻只有不屑的眼神，我曾經(jīng)跟我的先生討論過這個(gè)問題淮逻，我先生中毒太深琼懊，他認(rèn)為沒有什么人可以做自己喜歡的事，凡事都是利益爬早，但是我不這樣認(rèn)為哼丈，我認(rèn)為只有做自己喜歡的事，才會(huì)投入筛严，才會(huì)忘我醉旦，才會(huì)發(fā)奮，才會(huì)有成就，而成就感不是金錢可以去衡量的车胡，很多有成就感的人并沒有那么多的金錢檬输，人生價(jià)值絕對(duì)不能用金錢去衡量的。例如我國很多有成就的科學(xué)家匈棘，那些戍守邊關(guān)的戰(zhàn)士丧慈，做公益事業(yè)的律師，還有那些海外志愿的醫(yī)生們主卫。我認(rèn)為孩子的夢想不能扼殺在搖籃里逃默，要有正確的引導(dǎo)，所以第三步我是這樣選擇的簇搅。
第三步：憑你的感受刪掉1-3個(gè)笑旺，剩下1-2個(gè)定位主要發(fā)展方向。我選擇的是青少年夢想發(fā)展計(jì)劃和插畫師馍资，因?yàn)椴瀹嫀熓俏覂鹤咏o我定的夢想筒主，有一次他到樓下玩電動(dòng)飛機(jī)，結(jié)果沒有拿遙控器鸟蟹，飛機(jī)飛走了乌妙，回不來了，他很傷心建钥，哭了一晚上藤韵，我就給他編了一個(gè)《小飛機(jī)夢想冒險(xiǎn)記》“因?yàn)樗峭婢唢w機(jī)，它很想飛向天空熊经，像大飛機(jī)一樣泽艘，于是他趁俊逸不注意就飛走了，于是發(fā)生了很多很多有趣的故事……”故事我就不講了镐依，但是平復(fù)了孩子的心情匹涮，而且他說原來小飛機(jī)也有夢想呀，可是他會(huì)摔下來槐壳，摔壞的然低。我說：“為了夢想它寧愿粉身碎骨呀，他多勇敢呀务唐■ㄈ粒”兒子說媽媽太感人了，你把它畫下來吧枫笛，是呀吨灭，我可以畫下來，這也是一個(gè)夢想呀刑巧。如果可以出個(gè)繪本喧兄，也是一段有意思的經(jīng)歷涩咖。是小飛機(jī)開啟了兒子的夢想之路，也開啟了我的夢想之門繁莹。
第四步：如果還剩下兩個(gè)，為這兩個(gè)主要發(fā)展方向列下三個(gè)理由特幔。我滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶懥艘徽撟裳荩@也是我第一次這么認(rèn)真的去思考我的人生方向，這真的是太神奇了蚯斯。
一年來看（階段目標(biāo)）：
這一年薄风，你要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，寫下1-3個(gè)想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)拍嵌，要求是遭赂，與三年的方向相吻合，比如我要實(shí)現(xiàn)第一個(gè)夢想横辆，就要先從閱讀方面開始撇他，至少100本書，關(guān)于夢想狈蚤，關(guān)于育兒困肩，關(guān)于時(shí)間管理，關(guān)于繪畫等方面的書籍都要涉獵脆侮。因?yàn)楹蛢和嘘P(guān)所以還要惡補(bǔ)一下兒童繪本和童話故事锌畸。然后就是要參加各種培訓(xùn)打卡。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有和我一樣夢想的人靖避，我可以鏈接一下潭枣，我們可以一起努力，畢竟一群人的力量比過我一個(gè)人的能力幻捏。
每個(gè)月來看（短期計(jì)劃）
每個(gè)月的短期計(jì)劃同樣要和年目標(biāo)相吻合盆犁，但是有兩個(gè)月時(shí)間可以做一些新的嘗試，畢竟我們也是善變的篡九，說不定又發(fā)現(xiàn)什么有趣的事呢蚣抗。這里我畫了表格，每個(gè)月末就填上下個(gè)月的計(jì)劃瓮下。剛好一年的表格翰铡。
一周來看（周復(fù)盤）
一周就是指每周復(fù)盤，這里要注意的事讽坏，每周都要固定時(shí)間做復(fù)盤锭魔，形成習(xí)慣，還有固定的問題路呜，我直接用了作者給出的三個(gè)問題迷捧，等慢慢的積累經(jīng)驗(yàn)织咧，再做調(diào)整。每周復(fù)盤可以寫在日常手賬中漠秋，因?yàn)槲业娜粘Ｊ仲~也是剛剛開始做笙蒙，經(jīng)驗(yàn)不足，還在探索中庆锦，正好這里Angie給了我們現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)捅位，我們何不直接拿來用呢。
一天來看（每日行動(dòng)）
這里說的就是我們通常說的TO DO LIST搂抒，今天在群里有小伙伴說艇搀，每日待辦每天都是一樣的都是重復(fù)的怎么辦，這里Angie就給我們提供了很好的整理方案求晶，很詳細(xì)焰雕，我就不論述了，就是我們在寫的時(shí)候盡量細(xì)化芳杏，不要就寫看書矩屁，上班，要寫具體時(shí)間爵赵，就好比我們每天都吃飯档插，但是每頓飯我們吃的還不一樣呢，是不是亚再。所以寫手賬也要認(rèn)真思考郭膛，寫有趣的手賬才有堅(jiān)持下去的動(dòng)力。
每小時(shí)來看
每天的狀態(tài)氛悬，你是否每天能專注學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí)则剃，同時(shí)可以保持最佳狀態(tài)：主動(dòng)休息，保持良好的情緒狀態(tài)如捅。
行動(dòng)清單：
我的夢想清單&微夢想清單已經(jīng)全部收錄在了我的手賬本里棍现，我會(huì)經(jīng)常看一看镜遣，提醒自己認(rèn)真的執(zhí)行己肮。這里我要再重復(fù)的是，好記性不如爛筆頭悲关，再偉大的夢想如果不寫下來那都是空想谎僻，當(dāng)你認(rèn)真在寫的時(shí)候，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來是這樣寓辱，原來我還能有這么多的想法艘绍，原來我還能做這么的事，這是我第一次這么認(rèn)認(rèn)真真的寫關(guān)于夢想的一切秫筏，也是開啟我夢想之旅的鑰匙诱鞠，感謝萌薇帶我走進(jìn)手賬之旅挎挖，感謝Angie寫出這么實(shí)用的工具書，也感謝自己竟然在這短短的三天圓夢之旅中帶給自己如此的震撼航夺。
《學(xué)習(xí)力》之第四章? 找到你的價(jià)值興趣蕉朵，讓你的成長有跡可循。
舊知：
以前不知道什么是價(jià)值興趣阳掐，只知道興趣就是自己喜歡的愛好的始衅，但是通常很多人覺得自己什么都喜歡，什么都能做锚烦，但是什么是價(jià)值興趣呢〉酃停可以幫到我們什么呢涮俄？
新知：
什么是價(jià)值興趣？
價(jià)值興趣就是能讓自己得到價(jià)值提升的興趣尸闸。
其實(shí)我覺得做完第三章的夢想清單之后彻亲，你就能立刻明白什么是價(jià)值興趣。就是可以實(shí)現(xiàn)你人生價(jià)值的興趣吮廉。我們看看下面的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就明白了苞尝。
1內(nèi)心喜歡做的事
2間歇性得到正面的回饋，因?yàn)槲覀兤胀ㄈ撕茈y默默無聞長久堅(jiān)持做一件沒有任何反饋的事情宦芦。
3對(duì)個(gè)人品牌有一定的累計(jì)價(jià)值宙址。
如何找到價(jià)值興趣？
1.三個(gè)維度衡量：時(shí)間调卑、金錢抡砂、心流
2.清單統(tǒng)計(jì)法：我也畫了我的表格，覺得很有趣恬涧。
3.找到價(jià)值興趣事物之間的相通點(diǎn)：這就是成就事件的連鎖反應(yīng)注益。
4.探索出價(jià)值興趣事件所謂的成功“套路”：復(fù)制的神奇功效。有待體驗(yàn)溯捆。
行動(dòng)清單：
既然已經(jīng)找到就行動(dòng)吧丑搔。
結(jié)束語：
80%的時(shí)間投入到你“最”興趣當(dāng)中。20%的時(shí)間探索人生邊界提揍。下面的圖是我今天專注的時(shí)間啤月，我是一個(gè)孕媽，天天在家劳跃，肯能比大家更有時(shí)間做自己喜歡的事顽冶，但是我也是伴隨著不同程度的孕吐，腰疼堅(jiān)持的售碳。希望大家都可以為自己的夢想努力强重。最后引用書里的話作為結(jié)束吧绞呈。
努力不只是把眼前的事做好，有膽識(shí)有膽量敢于去做一些新的嘗試间景，敢于舍棄舊我佃声，也是一種不同形式的努力。
