【圓夢(mèng)計(jì)劃】Day1-10組99號(hào)鑫+《學(xué)習(xí)力1》

圓夢(mèng)計(jì)劃第一本書(shū)

? ? ? ?起初一開(kāi)始看到封面上大大的藍(lán)色黑體字,我就覺(jué)得一陣頭暈?zāi)垦9笫裕@是什么東東琉兜,“學(xué)習(xí)力”,看到這三個(gè)字就想起以前上學(xué)的時(shí)候毙玻,各種背誦豌蟋,各種考試,各種頭疼桑滩。真的是很煎熬的回憶梧疲。再往下看“如何成為一個(gè)有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者?”什么是知識(shí)變現(xiàn)运准?好像現(xiàn)在很流行的樣子幌氮,它好像勾起了我閱讀它的欲望⌒舶模“普通人也能實(shí)現(xiàn)人生彎道超車(chē)的成長(zhǎng)秘籍该互。”哇韭畸,好像很牛的樣子宇智,而且王瀟蔓搞,古典,秋葉随橘,彭小六聯(lián)合推薦了這本書(shū)喂分,那就讓我讀一讀它吧√溃或許可以看到什么曙光呢妻顶。


第一次做讀書(shū)手賬

? ? ?最近買(mǎi)了萌薇老師的《幸運(yùn)手賬》,照葫蘆畫(huà)瓢似的開(kāi)始學(xué)習(xí)畫(huà)手賬蜒车,本身我就很喜歡設(shè)計(jì)讳嘱,也許因?yàn)榫媲缶恳豁?yè)的手賬都耗費(fèi)了我大把的時(shí)間酿愧,即簡(jiǎn)潔又高效的手賬沥潭,我還需要在萌薇老師的手賬課中好好的取取經(jīng),但是在那之前我要認(rèn)真的完成【圓夢(mèng)計(jì)劃】嬉挡, 感興趣的小伙伴也可以參加哦钝鸽,一起走進(jìn)彎道超車(chē)的人生。

Angie(張丹茹)

互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)九年庞钢,前互聯(lián)網(wǎng)廣告公司運(yùn)營(yíng)總監(jiān)拔恰。

深圳趁早讀書(shū)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

科學(xué)教育達(dá)人,五歲寶寶媽媽

新精英認(rèn)證生涯規(guī)劃師

【價(jià)值變現(xiàn)研習(xí)社創(chuàng)始人】

【在行】行家基括,線上線下約見(jiàn)超過(guò)3000次

運(yùn)營(yíng)多個(gè)付費(fèi)社群颜懊,全網(wǎng)課程收聽(tīng)量破100萬(wàn),對(duì)應(yīng)微博話題閱讀量近千萬(wàn)风皿。

看到作者的簡(jiǎn)介河爹,真的很厲害,而且還是一個(gè)寶媽?zhuān)侨绾巫龅降哪赝┛睿瑢?duì)于我來(lái)說(shuō)天天對(duì)著那個(gè)滑頭的小鬼咸这,我就已經(jīng)應(yīng)接不暇,她是如何做到即科學(xué)養(yǎng)育又實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的呢魔眨。值得我們所有的寶媽們學(xué)習(xí)媳维。

首先這本書(shū)的結(jié)構(gòu)是“故事+方法+思維升級(jí)"。讀起來(lái)即有趣冰沙,還有收獲侨艾。下面就看看對(duì)于我來(lái)說(shuō)都有哪些收獲。

舊知

我就是一個(gè)再也普通不過(guò)的寶媽?zhuān)瑢W(xué)歷一般拓挥,沒(méi)有人脈,沒(méi)有背景袋励,毫無(wú)寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)侥啤,還拖著一個(gè)六歲的大寶当叭,肚子里懷著二寶,我并沒(méi)有想要成為多么厲害的成功人士盖灸,我只是想要去精進(jìn)自己蚁鳖,讓自己至少成為一個(gè)上進(jìn)的人,可以給孩子帶來(lái)榜樣作用的人赁炎,就在當(dāng)下醉箕,人人刷手機(jī),刷電視的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代徙垫,怎樣可以跳出舒適圈讥裤,管理好時(shí)間,大量閱讀姻报,找到有價(jià)值的興趣己英,變現(xiàn),就像我這樣的小白吴旋,真的可以堅(jiān)持嗎损肛?真的可以做到嗎?樊登說(shuō):如果你覺(jué)得生活中有什么困難和問(wèn)題荣瑟,一定有一本書(shū)在等著你治拿。那就讓我先成為一個(gè)閱讀者,從10本書(shū)開(kāi)始笆焰,期待著人生的彎道超車(chē)劫谅。

新知

整書(shū)路線大綱及我喜歡的金句

【人生一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)該如何做選擇】:

問(wèn)題:你對(duì)你當(dāng)下的人生角色是否真的清晰滿意?

1.不同人生角色時(shí)設(shè)定了不同目標(biāo)仙辟,并總結(jié)出三大維度同波。

2.保證自己的身體健康,主動(dòng)休息保證充足的睡眠和水分叠国,適量的儀式感可以增添生活樂(lè)趣未檩。

3.必須明確并做好當(dāng)下人生最重要的角色。做到你所能達(dá)到的最高高度粟焊。

4.實(shí)踐:畫(huà)人生角色餅圖冤狡。

金句摘抄:人生的很多際遇,不都需要直接尋獲项棠,只要按照自己的步驟悲雳,或緩慢或急促,或明朗或迷茫香追,行動(dòng)起來(lái)合瓢,逐步打開(kāi)自己,豐富還是精彩透典,自行把握晴楔。你若盛開(kāi)清風(fēng)自來(lái)顿苇。


【1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件】

問(wèn)題:為什么我們經(jīng)常堅(jiān)持一個(gè)月都很困難的事,Angie可以堅(jiān)持700天税弃,她究竟用了什么好方法纪岁?

1.200天學(xué)習(xí),明確終身學(xué)習(xí)方向则果。21天的三個(gè)階段幔翰。

2.700多天的堅(jiān)持,一個(gè)人的孤獨(dú)西壮,一群人的成長(zhǎng)遗增。25期的打卡活動(dòng),非凡毅力茸时。(堅(jiān)持/時(shí)間管理/個(gè)人風(fēng)格)

3.精進(jìn)人生的三個(gè)方法:大小青蛙組合/每天把時(shí)間提前/PlanA.B/

4.提升行動(dòng)力的10個(gè)好方法:微思考/微行動(dòng)/微習(xí)慣/微連接/為目標(biāo)/微筆記/微放松/微總結(jié)/微成就/微夢(mèng)想

金句摘抄:21天的意義贡定,更多是在于幫你發(fā)現(xiàn)一個(gè)愛(ài)好,建立一個(gè)習(xí)慣可都,確定一個(gè)方向缓待,就像一個(gè)工具或者模型一樣,它只能起到協(xié)助作用關(guān)鍵還是看你自己渠牲。


【普通人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的最佳方式】

問(wèn)題:短暫的人生旋炒,如何用微夢(mèng)想清單改變?nèi)松?b>?

1.實(shí)踐:75年900個(gè)格子签杈,如此短暫的人生如何填補(bǔ)才能顯得更有意義瘫镇。

2.制定微夢(mèng)想清單:微夢(mèng)想清單事件/合理地定制/收集靈感/榜樣力量

金句摘抄:我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,有些人選擇了忽略答姥,而有些人選擇了以清單的形式呈現(xiàn)铣除。

實(shí)踐:寫(xiě)微夢(mèng)想清單吧!

【找到你的價(jià)值興趣】

問(wèn)題:如何實(shí)現(xiàn)價(jià)值興趣鹦付,什么是價(jià)值興趣尚粘。

1.在行動(dòng)中探索興趣,如果既不明確自己的興趣敲长,又不去行動(dòng)郎嫁,興趣事件不可能自己出現(xiàn)。

2.興趣探索祈噪,不做無(wú)所謂的試錯(cuò)泽铛。是錯(cuò)清單/榜樣力量/成就事件(能力有限不是很明白這個(gè)章節(jié)內(nèi)容。)

3.興趣太多辑鲤,如何找到價(jià)值興趣:三個(gè)維度衡量/興趣事物之間的相通點(diǎn)/探索出價(jià)值興趣事件所謂的成功套路

4.80%投入到最興趣中盔腔,20%探索人生邊界。

5.正真持續(xù)的努力,擁有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心铲觉,直面自己的不足澈蝙,才能有機(jī)會(huì)讓你看起來(lái)與眾不同吓坚。

金句摘抄:不要把眼界受困于表面撵幽,總認(rèn)為自己已經(jīng)那么努力為什么還不行?如果只憑所有人看得到的努力就能成功一件事礁击,成功的標(biāo)準(zhǔn)只會(huì)更高盐杂,而不是所有人都能成為世俗口中所謂的成就者。

【如何管理好時(shí)間哆窿,做高效能人士】

問(wèn)題:什么是最短有效路徑链烈?是什么阻礙了我們的行動(dòng)?如何把握自己的時(shí)間特點(diǎn)挚躯?怎樣提高專(zhuān)注力强衡?怎樣提高意志力。

1.時(shí)間最短路徑:黃金半小時(shí)/準(zhǔn)備足夠多的學(xué)習(xí)資源/準(zhǔn)備簡(jiǎn)單的內(nèi)容開(kāi)始/清單照做/保持新鮮/休息

2.時(shí)間管理程序中的BUG:拖延癥/完美主義/懂得再多也不行動(dòng)

3.時(shí)間特點(diǎn):被手機(jī)吞噬的時(shí)間/拖延黑洞(重要緊急的事)/媽媽怎樣擁有屬于自己的時(shí)間/無(wú)效用時(shí)間/擁有時(shí)間好好利用/精力和時(shí)間同樣重要

4.時(shí)間分類(lèi)表

5.七個(gè)訓(xùn)練專(zhuān)注力的方法:

6.閉環(huán)式學(xué)習(xí)法則:利用碎片化時(shí)間

7.動(dòng)態(tài)時(shí)間:理智判斷準(zhǔn)備PlanB

8.暗時(shí)間:以前沒(méi)有覺(jué)察到的時(shí)間码荔,覺(jué)察到后可以被有效利用的時(shí)間漩勤。靈感/發(fā)散思維/構(gòu)思/音頻都可以利用暗時(shí)間。

9.無(wú)效時(shí)間缩搅,夠了越败。

10.如何利用清晨時(shí)間:意志力屬于消耗品,怎樣提高意志力/為什么早起/怎樣才能早起/睡前兩件事/早起做什么硼瓣?

金句摘抄:生活如此精彩大好時(shí)間怎么能用來(lái)睡覺(jué)究飞。

推薦書(shū):東野圭吾和毛姆的小說(shuō)/劉未鵬《暗時(shí)間》/稻盛和夫《干法》/李欣頻講座《旅行是后天混血的過(guò)程》/旅行書(shū)籍《藏地白皮書(shū)》《最好金龜換酒》《泛若不系之舟》毛姆《月亮和六便士》

【正確投資時(shí)間,成為有價(jià)值的人】

問(wèn)題:如何高效利用手機(jī)堂鲤?

1.避免掉入互聯(lián)網(wǎng)的黑洞亿傅,改變使用手機(jī)的方式。

2.避免十個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)間投資觀念:職業(yè)生涯/非黑即白/情緒狀態(tài)/關(guān)注焦點(diǎn)/改變他人/“伸手黨”/捷徑/忽視健康/時(shí)間價(jià)值/人生角色

3.人生100分的價(jià)值觀瘟栖。

金句摘抄:泡夜店,紋身葵擎,混沌這些事情看似很酷,其實(shí)這些是一點(diǎn)難度都沒(méi)有慢宗,只要你愿意去做就能做得到的事坪蚁。更酷的應(yīng)該是那些不容易做到的事,比如:讀書(shū)镜沽,健身敏晤,賺錢(qián),用心愛(ài)一個(gè)人缅茉,這種在常人看來(lái)無(wú)趣且難以堅(jiān)持的事情嘴脾。

【自我管理“一個(gè)人活得就像一支隊(duì)伍】

問(wèn)題:如何只做重要而非緊急的事件?

1.如何只做重要而非緊急的事件。

2.超實(shí)用自我管理小工具(這真是一個(gè)好工具译打,用起來(lái)耗拓。)

3.生活的大融合:身份融合/事件融合法/核心技能融合

4.育兒新思維:主要針對(duì)孩子睡眠問(wèn)題

5.單身力/自燃型人/

6.十個(gè)自我管理小方法

7.完美年度總結(jié)

金句摘抄:你當(dāng)下是什么類(lèi)型的人并不重要,最重要的是從現(xiàn)在開(kāi)始奏司,你想成為什么類(lèi)型的人乔询。從主動(dòng)選擇自己的行動(dòng)開(kāi)始,撕掉你身上連自己都厭倦的標(biāo)簽韵洋,你可以不斷學(xué)習(xí)更多適合你自己的方法竿刁,也可以把以上方法做到極致。

【人人都能成為的斜杠青年】

問(wèn)題:什么是斜杠青年搪缨,普通人怎樣成為一名斜杠青年食拜?

1.建立金錢(qián)觀

2.普通人如何增加成為斜杠青年的機(jī)會(huì)

金句摘抄:誰(shuí)說(shuō)開(kāi)啟全新的人生就一定要做出點(diǎn)什么,敢于停下來(lái)讓自己有更大的積累也是一種全新的開(kāi)啟啊副编。

總結(jié)計(jì)劃

對(duì)于別人說(shuō)可能這就是這本書(shū)的一個(gè)大綱而已负甸,但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)讓我清晰的梳理了正本書(shū)的框架,讓我清楚的知道現(xiàn)階段的我最需要從這本書(shū)中獲得那些內(nèi)容痹届。

1.明確當(dāng)下的重要角色呻待,畫(huà)出人生角色餅圖。

2.因?yàn)槭窃袐寢專(zhuān)WC充足的睡眠的同時(shí)短纵,完成自己的微夢(mèng)想带污。

3.大小青蛙組合,利用黃金半小時(shí)香到,每天開(kāi)心的完成TO DO LIST鱼冀。

4.制定微夢(mèng)想清單,從小確幸開(kāi)始悠就,讓生活充滿甜滋味千绪。

5.目前的興趣是繪畫(huà)和手賬閱讀,如何成為有價(jià)值的興趣梗脾,在行動(dòng)中尋找荸型。

6.利用碎片時(shí)間完成閱讀任務(wù)。

7.提前做準(zhǔn)備炸茧,[圓夢(mèng)計(jì)劃]的打卡任務(wù)提前完成瑞妇。

8.利用暗時(shí)間做靈感收集,我發(fā)現(xiàn)我最近很多的靈感就是睡前梭冠,洗臉辕狰,吃飯等暗時(shí)間里想到的,并用Angie微信記錄的方法記錄下來(lái)控漠。

這篇文章我花了一天的時(shí)間蔓倍,從早上5點(diǎn)40起床悬钳,到吃完晚飯7點(diǎn)我一直都在寫(xiě),如果精算時(shí)間的話差不多7個(gè)小時(shí)偶翅,真的很久默勾,但是我很佩服我自己,這是我第一次這么認(rèn)真的讀一本書(shū)聚谁,因?yàn)榻裉焓堑谝惶齑蚩赴蚁肓撕芫梦覒?yīng)該怎么完成,因?yàn)檫@一本書(shū)要打一周的卡垦巴,今天的任務(wù)是封面媳搪,封底,目錄骤宣。所以我就想那就理一下每章節(jié)中對(duì)我重要的部分吧。通過(guò)今天的整理序愚,我發(fā)現(xiàn)我最感興趣的還是時(shí)間管理的部分憔披。從明天開(kāi)始就兩個(gè)章節(jié)總結(jié)。我已做好了手賬爸吮,希望自己可以提高寫(xiě)作的速度芬膝。

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