對于一些油性肌膚的女性來說腌逢，急劇增加的油脂分泌很容易使油脂堵塞在肌膚毛孔內(nèi)超埋，最終因為滋生大量細(xì)菌而出現(xiàn)痘痘佳鳖，女性要與痘痘長期抗戰(zhàn)媒惕，就要對其有一定的了解。其實臉上長痘部位可以反應(yīng)身體狀況穿挨。
長痘的地方不一樣，引起原因也不同絮蒿。
1.額頭長痘——壓力大
額頭是比較容易長痘的地方叁鉴，在額頭上長痘可能是由于近期一直處于高壓力下，而且脾氣差但壮，從而引起心火和血液流通不暢常侣。針對這種情況，就應(yīng)該要注意早睡早起胳施，多喝水，注意規(guī)律生活焦辅，保持心態(tài)平靜椿胯。另外，額頭長痘也有可能是肝臟里含有過多的毒素導(dǎo)致的哩盲，如果是因為這種原因?qū)е骂~頭長痘，就要控制糖分的攝入量惠险，更要避免飲用含酒精的飲料抒线。
2.雙眉間長痘——心臟問題
原因：胸悶，心律不整十兢，心悸摇庙。改善：不要做太過激烈的運動，避免煙淆珊、酒、辛辣食品。
3.左右臉頰長痘——有肝毒
左臉頰長痘可能是肝功能不順暢，有熱毒码秉。注意作息正常鸡号，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹府蔗，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中汞窗。右臉頰長痘可能是肺功能失常。注意保養(yǎng)呼吸道仲吏，盡量避免芒果、芋頭誓斥、海鮮等易過敏的食物品腹。
4.鼻子長痘——血液循環(huán)不良
如果是鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象舞吭，表示血液循環(huán)不良析珊，可以適度進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)惧浴。如果是鼻頭長痘奕剃，則可能是胃火過盛捐腿，消化系統(tǒng)異常柿顶。應(yīng)少吃冰冷食物。
5.唇周邊長痘——便秘
可能是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積嘁锯，或是使用含氟過量的牙膏。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果蝗羊，調(diào)整飲食習(xí)慣仁锯。
6.下巴長痘——內(nèi)分泌失調(diào)
原因：內(nèi)分泌失調(diào)。改善：少吃冰冷的東西野芒。
7.太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺——膽囊阻塞
顯示你的飲食中包含了過多的加工食品腻要，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除雄家。
找到出痘的原因后，女性要正式與痘痘開戰(zhàn)了乱投。
1.自制祛痘面膜
（1）自制珍珠粉蛋清面膜
用一枚雞蛋的蛋清顷编，添加10克珍珠粉，混合均勻媳纬。將混好后的液體均勻涂抹在臉上，避開眼周和唇部茅糜。為避免干掉素挽，要盡造涂厚一點，等15～20分鐘后清洗干凈即可。
這種除痘面膜一周可做2次耙箍。雞蛋清和珍珠粉都具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚功效酥馍。因此用兩者為原料做面膜使用，有美白肌膚物喷，祛除痘印的功效。
（2）蘋果消痘貼
準(zhǔn)備一個新鮮的蘋果扇丛，切成薄片尉辑。將切好的薄片泡在沸水中，等到蘋果片變軟后取出隧魄，待其冷卻至溫?zé)釙r將蘋果切片貼在痘印上，待20分鐘后拿開襟企，然后用清水洗臉狮含。一周貼2次為佳。
2.按摩天樞几迄、內(nèi)庭映胁，清掃臉部痘痘
按摩天樞和內(nèi)庭能有效改善痘痘肌木羹。天樞穴位于肚臍兩邊兩個大拇指寬度的地方解孙，要用大拇指指肚按揉天樞穴，力量要稍大一點穷遂，直到感到疼痛為止娱据，同時按在穴位上輕輕旋轉(zhuǎn)。
內(nèi)庭在兩腳背上第二和第三趾結(jié)合的地方忌穿。要每天用手指肚向骨縫方向點揉200下结啼，力量要大，依據(jù)個人的承受能力郊愧，以能接受為度，早上7～9點按摩最佳眠寿。
具體操作方法：每天早晨起床后．先用大拇指點i按兩側(cè)內(nèi)庭2分鐘焦蘑，瀉胃火；再按揉兩側(cè)天樞2分鐘例嘱，通便。飯后半小時奢浑，再按揉火樞2分鐘腋腮。
按揉滅樞和內(nèi)庭穴能迅速去除痘痘和粉刺，有效抑制痘痘的發(fā)生低葫，令肌膚更干凈、健康实柠。
3.飲食療法
最簡單的辦法就是多喝水善涨，可以排除體內(nèi)雜質(zhì)，幫助身體新陳代謝钢拧。多吃水果對皮膚大有幫助，蘋果葡粒、香蕉有助于腸胃消化；草莓嗽交、橘子含有豐富的維生素C。辛辣油膩的食物促進(jìn)油脂分泌更加旺盛拾枣，最好遠(yuǎn)離盒让。榴蓮、芒果邑茄、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃似扔，以免病情“火上加油”搓谆。患者可多吃綠豆泉手、冬瓜、蓮子缝裤、苦瓜等清熱利濕排毒食品颊郎。
