沉重感療愈

我不知道從什么時(shí)候開始,我就感到背負(fù)著很沉重的無形壓力,使得我面對(duì)任何事任何人都帶著一股的嚴(yán)肅、一股的壓抑政冻,今天與林三姐聊天時(shí),好像沒有了那份沉重感线欲,與上一次與林三姐聊天時(shí)的感覺相差較大明场,突然意識(shí)到前幾天與劉莉姐的談話是,經(jīng)歷中間的暫停自己又無意做了一次療愈李丰。

我約劉莉聊天苦锨,剛開始的談話氣氛還好,到后來氣氛越來越凝重趴泌,我對(duì)這份凝重習(xí)以為常舟舒,但劉莉姐比較敏感,意識(shí)到后就直接告訴我說談話的氣氛很沉呀嗜憔,我突然意識(shí)到這是我的問題秃励,那一刻我停下來閉上眼睛,細(xì)細(xì)體會(huì)那份沉重感:心感覺收緊吉捶,四肢無意識(shí)的收緊夺鲜、微微有點(diǎn)麻痹感,身體有點(diǎn)蜷曲向內(nèi)呐舔,有點(diǎn)含胸币励,特別是頭部位置,感覺有股無形的壓力在按著珊拼,特別壓抑食呻,當(dāng)我把注意力放在頭部時(shí),不由自主的身體打了幾個(gè)冷顫杆麸,頭部無意識(shí)的向后向上顫抖了幾下搁进。我清楚知道這份感受來自于童年家庭浪感,包括父母的責(zé)罵和父母的互斗帶給我經(jīng)年累月的傷痛昔头。

當(dāng)我睜開眼,我把當(dāng)下的這份感受告訴劉莉時(shí)影兽,我這份沉重感也釋放很多揭斧。

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