? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 緣起
? 偶然機會得知荒典，北E自由行組織了個沙漠徒步活動酪劫。
? 那一刻，老陶知道寺董，這就是他想要的覆糟。
? 志同者，道必和遮咖。朋友圈組團邀請發(fā)出不久滩字，便收到回應(yīng)。他寧夏的同學(xué)逢軍御吞，福建的羽生兄弟麦箍，還有書法班萍姐和她的同學(xué)諸老師，都決定參加魄藕。逢軍更是帶上了自己的兩個孩子内列。
? 所謂緣份，即是如此吧背率！
? 天南海北的人话瞧，就這樣湊成了一個團。由于沙漠徒步的經(jīng)驗值都是零寝姿，都是菜鳥交排。因此大家一致通過，取團名為:菜鳥之隊饵筑。
菜鳥之隊全家福
? ? ? ? ? ? ? ? ? 抽筋和《心經(jīng)》
? 徒步的時間是端午節(jié)假期三天埃篓，全程五十公里。
? 第一天十公里根资。老陶便遇到了麻煩架专。
? 由于平時鍛煉少，加上開始前沒有好好拉伸玄帕。走了五公里左右部脚，他的右腿開始抽筋。先是外側(cè)裤纹，隱隱作痛委刘，他速度明顯慢下來。逐漸隊里的兩個孩子也已將他甩開很遠距離鹰椒。
? 他依然咬牙堅持著走锡移，他可不愿讓女兒看到老爸不行！
? 結(jié)果大腿發(fā)出更嚴(yán)重的警告:抽筋范圍從右側(cè)到前側(cè)到內(nèi)側(cè)漆际，整個右大腿肌肉成了硬邦邦的一塊淆珊，而且一陣比一陣痛得厲害。他已經(jīng)真的是:寸步奸汇，難行套蒂！
? 他嘆了口氣钞支，停下來。前后幾乎都看不到沙友操刀。他知道，最困難時刻終究來了婴洼。處理不當(dāng)骨坑，只能退賽。當(dāng)天退賽柬采，對于他這樣的人來說欢唾，絕不可接受。
? 坐下粉捻，喝了幾口水礁遣。一只沙漠甲殼蟲過來偎依在他腳邊。
“天之未喪斯文也肩刃，匡人其如予何祟霍？”。老陶嘟囔了一句盈包。平日里讀的《論語》沸呐，沒想到最先體驗到的是這句，他也只能苦笑呢燥。
? 用拳頭使勁捶打大腿兩側(cè)崭添，再用兩手掌根壓住大腿前側(cè)用力揉了會兒。疼痛減輕了點叛氨。老陶知道呼渣，這還不行。他又將右腿伸直寞埠，身體盡力前傾屁置，拉伸了會兒，然后雙腿盤坐畸裳。
? 這個姿勢缰犁，老陶覺得舒服，也很熟悉怖糊，于是他順勢閉上眼睛帅容，開始念起《心經(jīng)》:“觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時伍伤，……”并徘。念完兩遍結(jié)束，睜開眼睛扰魂，他忽然感覺右腿抽筋的疼痛幾乎完全消失了麦乞。再揉了下腿蕴茴，原先僵硬的一整塊肌肉，也變得柔軟姐直。真是神奇倦淀，老陶不由得念了句:“阿彌陀佛”！
? 于是起身声畏，邊走邊默默念著《心經(jīng)》撞叽，他感覺腳步也輕快起來。很快插龄，便看到了自己的隊友愿棋。
? ? 看來，念《心經(jīng)》均牢，竟然可以治抽筋糠雨。原理不明，療效確切徘跪，免費分享甘邀。今后各位沙友徒友若遇抽筋，不妨一試真椿。
? 不過鹃答，《心經(jīng)》雖然幫他度過了第一個難關(guān)，但也不是萬能的突硝。第二天测摔，老陶就碰到了《心經(jīng)》無法解決的問題。
? ? 預(yù)欲知后事如何解恰，且聽下回分解～
