我又又又感冒了！這已經(jīng)不知道是我今年第幾次感冒了谷丸，每次氣溫有所變化的時(shí)候就容易感冒。
前幾次感冒我的重點(diǎn)都是天氣變化应结，氣溫變化刨疼，覺(jué)得是外界環(huán)境因素影響，這次我把重點(diǎn)放到了自己身上鹅龄。
因?yàn)槊恳淮胃忻昂孟穸贾挥形乙粋€(gè)人感冒揩慕，室友都沒(méi)有感冒，我順著這個(gè)思路下去扮休，發(fā)現(xiàn)最大的問(wèn)題：免疫力弱迎卤。
而造成免疫力弱的原因有兩個(gè)。一個(gè)是經(jīng)常熬夜玷坠，最近我的身體還出現(xiàn)了其他的小問(wèn)題蜗搔，查了一下也是重要因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的。沒(méi)有的到充足的睡眠八堡，壓力大樟凄，作息不規(guī)律，這樣很容易出問(wèn)題兄渺。
第二個(gè)就是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)缝龄，還記得我高中因?yàn)樘焯煊羞\(yùn)動(dòng)，幾乎都不怎么生病挂谍，到了大學(xué)不運(yùn)動(dòng)了叔壤，每學(xué)期必生病。
感冒其實(shí)在一定程度上是身體在給我們預(yù)警口叙，我們的身體出問(wèn)題了炼绘，需要改善生活方式或者加強(qiáng)鍛煉了。
