? 2016年初偶然聆聽到一位高人的辟谷講座斤葱，讓我眼界大開慷垮。后來通過各種途徑對(duì)辟谷有力一定的認(rèn)識(shí)揖闸。抱著半信半疑的心態(tài)16年9月加入丹道辟谷養(yǎng)生營(yíng)。在老師指點(diǎn)下我完成了7天的辟谷養(yǎng)生料身。
? 因?yàn)樯眢w素質(zhì)比較好汤纸，自己沒覺得身體有很大改善。但的確睡眠是更好了惯驼，別人說我皮膚氣色更好蹲嚣，體重恢復(fù)到自己滿意的范圍，基本摸不到肥肉祟牲，脂肪變成了肌肉吧隙畜，體力和精力也更好了。至于壞處還沒感覺到说贝。
? 現(xiàn)在跟人說辟谷议惰，很多人就如膝跳反應(yīng)般說不可能，他們說七天人不吃不喝肯定掛了乡恕。所以可想而知我們的頭腦中有多少這種根深蒂固的錯(cuò)誤觀念在主宰我們的思想和行為言询，我覺得辟谷后的確是改變了我的思想。
? 關(guān)于辟谷我覺得沒那么復(fù)雜傲宜，因?yàn)槲覀冏约簜鹘y(tǒng)觀念的根深蒂固运杭，由潛意識(shí)造成的恐懼感會(huì)對(duì)初次的嘗試者有很大影響，也許做多了就會(huì)習(xí)以為常函卒。以淡定平常之心辆憔，懷正向感恩之情，順其自然的進(jìn)行辟谷报嵌。不能為辟谷而辟谷虱咧，辟谷不是目的，更不是生活的全部锚国。不是不吃腕巡，而是打開了生命的另一個(gè)能量通道，進(jìn)食另外一種能量血筑，是吸收宇宙天地之精華靈氣绘沉。是為了今后更好的享用天下美食。
