帶著覺察去生活辜御！這是我學習的最大收獲。
可是這幾天我似乎對自己失去了覺察的能力江耀，讓生活帶著往前走剩胁。全身心投入到了當下的生活狀態(tài)。沒感覺到什么好祥国，也沒覺察到不好昵观，很自然的發(fā)生著晾腔。
線上學習暫停，時間空出來了啊犬，一心分享斑馬灼擂，投入到當下的生活中。跑步這幾天因晚睡也暫停了下來觉至。覺察到自己又回到了放松的狀態(tài)缤至，有點懈怠，有點不安的空虛康谆。覺察到自己的內(nèi)心活動领斥，重新調(diào)整自己的想法。
告訴自己時刻保持覺醒沃暗！
知識點：覺察之心
