感恩儀式開始一天
感恩自己晨继，感恩每天都是最愛的一天，以leader的角度去賦能他人搬俊，因為我們每個人都有無限的潛能紊扬，今天是高效閱讀營第3天蜒茄，也是我從香港回到深圳隔離的第21天。今天校長mei將帶領(lǐng)我們手工繪制思維導(dǎo)圖餐屎。昨天看了校長mei的6小時手繪思維導(dǎo)圖檀葛，已經(jīng)被成功收心，超級期待今天的思維導(dǎo)圖課程腹缩。
我們每一天刷牙驻谆，其實，我們的大腦也需要每天刷庆聘。每天花時間去打造你的大腦宮殿胜臊，閱讀如此，閱讀+思維導(dǎo)圖就更是打造的最好方法伙判。
假設(shè)所有的人象对、事、情緒宴抚、語言如同士兵來到我們的大腦宮殿勒魔，這些士兵來了，就不走了菇曲。我們都應(yīng)該給我們的思想按一扇大門冠绢，在我們的門口要安排上帥氣的門衛(wèi)。從今天開始常潮，不是任何人都可以讓他們進來弟胀。每一個人都需要賦能生態(tài)，感恩生態(tài)喊式。在宇宙公民的感恩生態(tài)里孵户，我們每天都會花時間打造你我們的大腦宮殿。設(shè)立目標(biāo)岔留，不停的思考夏哭，是我們的精神思想標(biāo)準(zhǔn)。
手繪思維導(dǎo)圖献联，關(guān)鍵要素第1是繪制形狀竖配、第2是關(guān)鍵詞提取，要理解內(nèi)容里逆，然后再用關(guān)鍵詞或者短語概括你鎖閱讀的內(nèi)容进胯。
手繪思維導(dǎo)圖，讓我們擁有閱讀的擁有儀式感运悲。儀式感讓我們的閱讀充滿幸福感龄减，也讓我們的大腦處在幸福里，讓我們在我們的2mm格子里深耕班眯。
(話外篇：校長mei就是一個儀式感滿滿的人呀希停，離開美國前她將打印出來的menu烁巫，用心珍藏。她用6小時繪制的8本書思維導(dǎo)圖宠能，令我驚艷亚隙。離開美國前為友人們準(zhǔn)備的小纂體書法，給朋友們創(chuàng)造了很多的驚喜违崇，校長mei真正活在豐盛里阿弃。)
首先，快速翻閱本書羞延，提出你對于本書的1-3個核心問題渣淳。比如，我的問題伴箩，共同體感受是什么入愧，如何建立。
第1步：把書名嗤谚、日期棺蛛、導(dǎo)圖繪制人放在一張紙的中心，我們可以選擇A4大小的素描本巩步。這次由于Lily在隔離中旁赊，所以暫時只能筆記本替代。比如椅野，今天我們一起共讀的書就是【被討厭的勇氣】
第2步：翻閱圖書目標(biāo)终畅，把1級目錄，放到書目下面鳄橘。被討厭的勇氣共有5個篇章声离，我們的不幸、人際關(guān)系瘫怜、干涉你生活的人、被討厭的額勇氣和活在當(dāng)下本刽。但是鲸湃，在我們實際繪制時候，我們一起找到了另外一個1級目錄子寓，因為三大課題就是本書最重要的核心概念之一暗挑。
第3步：開始按章翻閱，同時查找出2級目錄斜友。這時候炸裆，就要用關(guān)鍵詞和關(guān)鍵短語的方法。同時鲜屏，我們還需要及時記錄金句烹看。
我的手繪導(dǎo)圖感受
從6:30開始到10:05分国拇，校長mei一直都是能量滿格，她不時的潛能小游戲（比如惯殊，手臂舉高游戲）和互動讓我們也都保持高能狀態(tài)酱吝，同學(xué)們也都提問回答，相互賦能土思。我總以為從1點睡到5:20隨時會睡過去的我务热，居然全程跟了下來，而且很enjoy己儒∑槠瘢可見校長mei的魅力和手繪思維導(dǎo)圖的魅力。第一次完美的堅持了4:35分闪湾。
重讀被討厭的勇氣
之前就讀過被討厭的勇氣很多遍，對于課題分離响谓、他者貢獻(xiàn)和共同體感受有著迷一般的熱愛损合。這是一本很多年輕人無法讀懂的書，而對于我娘纷，這是一本人生復(fù)盤最好的書嫁审。我自己有一本，泳錦寶寶還送了我一本赖晶。在車流涌動的街頭律适，打開泳錦寶寶贈送我的新書，熱淚盈眶遏插。
再次用思維導(dǎo)圖重讀這本書捂贿，又是一番別樣的感受和滋養(yǎng)，書的閱讀+校長mei的引導(dǎo)+同學(xué)們彼此賦能的對話胳嘲，這就是一場豐盛的人生思想宴席厂僧。還有清晨5:20就起床的自律，這一切都讓我的大腦感受到生命在重塑了牛，生命在成長颜屠，生命被滋養(yǎng)。
這本書鹰祸，回答了我們每一個這一生3個課題甫窟，交友課題、工作課題和愛的課題蛙婴。這一切都可以在課題分離粗井、他者貢獻(xiàn)和共同題感受中得到解答。
一切的煩惱來自關(guān)系，所以在關(guān)系中找到自我浇衬，不怕被討厭懒构，才能獲得自由。做到課題分離径玖，才是我們一切關(guān)系的技巧痴脾。活在當(dāng)下梳星，為他人提供價值赞赖。
人生的所有意義，有你決定冤灾。人生并不存在普遍的意義前域，你人生的意義，只有你決定韵吨。你就是你人生的王匿垄。
我對自己提出的問題：共同體感受是什么和如何建立，迎刃而解归粉。
金句摘錄
- 過去不等于未來椿疗，現(xiàn)在決定未來。
- 區(qū)別能改變的和不能改變的糠悼。改變能改變的届榄，接納不能改變的。
- 人生中最大的謊言就是不活在“此時此刻”倔喂。
- Generosity genrates happiness.
我的思維導(dǎo)圖
看著自己花費近3個半小時讀書和繪制的思維導(dǎo)圖铝条，幸福感滿滿，如此豐盛的收獲席噩，與你分享班缰。
