本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果
一到涂、健康:每天早起跑步脊框，身體狀態(tài)是在調(diào)整期嗎？醒了践啄，還要賴床浇雹，跑步是按計劃進(jìn)行的，4.5公里屿讽≌蚜椋總體良好，但需要找到突破口伐谈，跑的比較慢烂完。
二、家庭:理解生命影響生命诵棵，管孩子抠蚣，先管好自己。繼續(xù)聽關(guān)于教育的書履澳，有收獲嘶窄，也在思考，學(xué)習(xí)距贷，怎么學(xué)柄冲，學(xué)什么？
三忠蝗、效能:任何事情现横，都有他它的內(nèi)在驅(qū)動力，比如演講什湘，它內(nèi)因演講是達(dá)到什么目的长赞，影響他人什么？我表達(dá)觀點(diǎn)闽撤，意見說話的內(nèi)在驅(qū)動得哆，也是應(yīng)該事影響他人，以前自己沒有這個意識哟旗，所以能量不足贩据。
四、財富：（進(jìn)行簡單的P2P理財闸餐，但有風(fēng)險饱亮，需要全面家庭理財知識的了解）。
五舍沙、休閑：回娘家采摘了近上，一達(dá)大家子人大吃大喝，雖然勞累和有不完美的地方拂铡，感恩我的大家庭壹无！
六葱绒、覺察：覺察自己的能力不足，性格斗锭，血型有關(guān)系地淀，目標(biāo)行性不強(qiáng)也有關(guān)系，周六的線下班會岖是，金勇教練提到帮毁，平凡及即使幸福，也有幾分道理豺撑，但自己還是認(rèn)為自己能力遲緩烈疚，雖持久，但有待爆發(fā)力前硫。
七胞得、社交:新疆旅游行程確定，期間與導(dǎo)游和同學(xué)的交流溝通屹电，體會做事要讓他人舒服阶剑，自己也才舒服。
八危号、成長：反思自己牧愁，挖掘自己內(nèi)心，成長中外莲。
本周可提升的地方（或問題）
1.列清單猪半，排程，需要加強(qiáng)偷线。
2.強(qiáng)化番茄鐘的使用
3.要繼續(xù)反思自省
以上繼續(xù)上周內(nèi)容磨确，還需要做到位。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1声邦、繼續(xù)跑步4公里以上
2乏奥、列清單，排程
3亥曹、發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正需求
感恩分享
感謝易效能邓了，讓我開始了自己的改變，有反復(fù)的傾向媳瞪，這是正常的規(guī)律骗炉。繼續(xù)泡在易效能，終會有質(zhì)的飛躍蛇受！
