防止自己看了那么多會忘記墨辛,我決定把最近學習到的整理出來,以備不時之需癣防,盡管希望自己永遠不會用上蜗巧。
一、蔬菜篇
(1)保存3-4天
小白菜蕾盯、 奶白菜幕屹、烏塌菜、油菜、油菜心望拖、菠菜渺尘、雞毛菜、茼蒿说敏、苦菊鸥跟、油麥菜、空心菜盔沫、紅薯葉锌雀、生菜、球生菜迅诬、羅馬生菜腋逆、香樁、苜蓿侈贷、薺菜惩歉、茴香菜、莧菜俏蛮、芹菜撑蚌、韭菜、蒜苗搏屑、小蔥争涌、草菇、楊樹菇辣恋、香菇亮垫、平菇、杏鮑菇伟骨、金針菇饮潦、豌豆苗、黑豆苗携狭、綠豆芽继蜡、黃豆芽、黃瓜逛腿、苦瓜稀并、 切片冬瓜、絲瓜单默、西葫蘆碘举、櫻桃番茄、荸薺雕凹。
(2)保存5-7天
茄子殴俱、番茄、彩椒枚抵、辣椒线欲、秋葵、佛手瓜汽摹、蒜苔李丰、韭菜苔、洋蔥逼泣、茭白趴泌、蓮藕、菱角拉庶、萵筍嗜憔、花椰菜、西蘭花氏仗、芥菜吉捶、卷心菜、紫甘藍皆尔、芥藍呐舔、蘆筍、洋姜慷蠕、毛豆珊拼、蕓豆、豇豆流炕、扁豆澎现、荷蘭豆、嫩豌豆每辟、蠶豆昔头。
(3)保存8-14天
白蘿卜、紅蘿卜影兽、青蘿卜揭斧、櫻桃蘿卜、胡蘿卜峻堰、芥菜頭讹开、甜菜根、生姜捐名、冬筍旦万、大白菜、南瓜镶蹋、整個冬瓜成艘、大蒜赏半、大蔥、山藥淆两、土豆断箫、紅薯、紫薯秋冰、芋頭仲义。
二、主食篇
(1)常溫保存:大米剑勾、面粉埃撵、面條、紅薯粉虽另、龍口粉絲暂刘、綠豆、小米
(2)放冰箱冷凍的:饅頭捂刺、包子鸳惯、花卷、燒賣叠萍、湯圓芝发、水餃、餛飩苛谷。
(3)泡面辅鲸、螺螄粉、車仔面
三腹殿、肉蛋篇
(1)冷凍室
牛肉丸独悴、魚丸、肥牛锣尉、肥羊刻炒、雞翅、雞腿自沧、排骨坟奥、凍海魚、凍蝦拇厢、牛排爱谁、雞胸肉
(2)冷藏室
雞蛋、火腿孝偎、鮮肉访敌、臘腸、臘肉
三衣盾、調(diào)料篇
(1)第一要緊
食用油寺旺、食鹽爷抓、醬油、白砂糖
(2)第一要緊
蔥阻塑、姜蓝撇、蒜、料酒叮姑、蠔油、干辣椒据悔、湯底
(3)第一要緊
泡菜传透、老干媽、咸菜
四极颓、生活用品篇
(1)防疫用品
口罩朱盐、酒精、消毒水菠隆、洗手凝膠
(2)常用品
衛(wèi)生紙兵琳、衛(wèi)生巾、濕紙巾骇径、洗潔精躯肌、洗發(fā)水、沐浴露破衔、保鮮袋清女、垃圾袋、洗衣液晰筛、洗衣粉嫡丙、電池
五、常用藥物
蒙脫石散读第、布洛芬曙博、思密達、藿香正氣液怜瞒、創(chuàng)可貼父泳、云南白藥噴霧劑、小柴胡沖劑
六吴汪、水果飲料篇
(1)保存時間長的水果
蘋果尘吗、梨、橙子浇坐、椰子睬捶、橘子、棗子近刘、柚子
(2)飲料篇
常溫牛奶擒贸、碳酸飲料臀晃、檸檬茶、沖調(diào)咖啡介劫、沖調(diào)奶粉
七徽惋、干貨篇
(1)干果
干棗、板栗座韵、核桃险绘、腰果、花生誉碴、瓜子宦棺、葡萄干
(2)干菜
木耳、腐竹黔帕、干香菇