我已經胖了很久了乘碑，按照目前普遍的算法來說，我至少得減30斤才算是標準身材套腹，此處真是無語凝噎……我就是不想再這么胖下去了资铡，我也想要穿漂亮的吊帶裙、想要拍美美的旗袍寫真鞭呕、想要穿著比基尼在沙灘上曬太陽、想要同學聚會亮瞎眾人雙眼葫松、想要自己買衣服時不再被說沒你的碼。
所以咕娄，這次下定決心珊擂，要在年底之前，減去身上30斤肥肉圣贸，任務艱巨扛稽，難度不小。
我曾經有過一個月的特殊時期用含，因為比較嚴重的牙齒上的問題帮匾，一個月只能吃沒有任何顆粒物的流食，基本就是靠牛奶瘟斜、酸奶、雞湯、排骨湯槽华、面湯、果汁佣蓉、飲料度日的亲雪，30天時間，瘦了20斤虾标。那段斷食的時期灌砖，人瘦的很快傀蚌，但是精神、皮膚都有變好污桦，因為瘦，眼睛顯得大很多，氣色也不錯雨膨。說完斷食的優(yōu)點，說說缺點撒妈。我那30天的后7天是靠輸液度過的狰右，每天一瓶葡萄糖舆床、一瓶參脈，因為整個人很虛弱挨队，沒力氣。而且因為攝入不足的問題湿弦，后期便秘颊埃。再就是蝶俱，可以吃飯了以后，我是注意了又注意榨呆，仔細了再仔細的盡量吃蔬菜豆腐水果雜糧這些健康食品，但還是一周胖10斤皿哨，2周胖20斤纽谒，3周胖了5斤！比一個月前還胖了5斤鼓黔！從此我深切的體會到澳化，減肥成功的人們說的，節(jié)食絕食減肥都需要一直堅持才行缎谷。劉嘉玲說她從來就沒吃飽過，維多利亞貝克漢姆長期節(jié)食列林，只有長期堅持控制飲食希痴，才能用節(jié)食這一招來減肥。
那我不是一個特別有自制力的人砌创。我愛吃榴蓮嫩实，愛吃披薩，愛占小便宜宰缤。在看到必勝客這兩天做的活動時竟纳，完全不能忍的沒有抵抗力疚鲤。
可是減肥的小胖子是絕對不能吃這個東西的凹！就算是免費白吃也不能吃际歼！可是真的好想吃！我好害怕自己一個不留神就走進上下班必須經過的必勝客餐廳吕粗。
我想了個辦法颅筋。我把自己的檔期排滿了输枯，沒空去吃必勝客，忍過這兩天先口，活動沒有了瞳收，我肯定會覺得79元才能吃一個曾經39元的pizza缎讼，當我錢多人傻呀？我不禁為自己的機智點贊卧惜！
就這樣夹纫，今天確實路過必勝客餐廳兩次，但都因為忙著做排定好時間的事情茅姜，而沒進去過月匣。說實話，中間還動搖過素标，準備打包或者叫外賣來著萍悴，但也都是因為時間不夠的緣故放棄了头遭。
我今天還認真的做了一節(jié)瑜伽課寓免、跳了1000個跳繩袜香、做了一節(jié)20分鐘的keep鲫惶。
我覺得自己很努力欠母，我相信自己一定會瘦的艺蝴！家人也覺得我肯定會瘦猬腰。在家人的鼓勵下，晚飯吃了一碗炸醬面獎勵自己２赂摇９煤伞！為什么沒有黑臉衰的那個表情讓我發(fā)一萬遍Ｋ趵蕖Ｊ竺帷！
我覺得我減肥的道路還很曲折胯盯，但是既然是下定決心要做的事情懈费，那就努力向著目標進發(fā)！
加大運動量博脑，減少晚飯的量憎乙，減肥必成功！加油叉趣！
話說回來泞边，我要是成功減重10斤了，是不是就可以吃一塊榴蓮pizza來獎勵自己呢疗杉？
