現(xiàn)在的新父母們最怕的是孩子營養(yǎng)不良臀玄，挨餓受凍，卻不明白衣食無憂况木、白白胖胖的孩子何以那么嬌氣愛鬧怖萋！？其實原因是孩子吃得太飽穿得太暖了火惊。
古代醫(yī)書早有記載：“若要小兒安求类，常帶三分饑和寒∫倌停”這是小兒日常保健的常識尸疆。意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽惶岭、穿得太暖寿弱。然而，對生活條件優(yōu)越的大多數(shù)家庭來說按灶，給孩子吃飽穿暖早已不成問題症革，如今的孩子簡直就是被極其豐富的衣食所包圍。在這種情況下鸯旁，誰還想得起“三分饑和寒”這句俗話噪矛？
中醫(yī)所講的五臟中，小孩天生三臟不足和兩臟有余是指：脾常不足羡亩，腎常虛摩疑，肺常不足，心肝兩臟有余(小兒常有心火肝火)畏铆。小兒脾胃運化功能不好雷袋，雖然需要水谷營養(yǎng)，卻不能多吃，吃多容易出現(xiàn)消化不良腹瀉腹痛楷怒。小兒肺很嬌嫩蛋勺，容易發(fā)生呼吸道感染，引起咳嗽鸠删、哮喘抱完、發(fā)熱等肺部炎癥，故小兒不能受涼感冒刃泡。但穿得過暖過多巧娱，小兒活動時就會大汗淋漓，汗毛孔張開烘贴。一旦安靜下來禁添，濕透的內(nèi)衣，開放的汗毛孔桨踪，使小兒非常容易受涼感冒老翘。
再者，讓孩子穿得過多過厚锻离，會使胸部活動受限铺峭，肺的呼吸量減少，影響胸部正常發(fā)育汽纠。這就是所謂的“過猶不及”卫键。讓小兒“三分寒”，并不是讓小兒去受涼疏虫，而是根據(jù)氣溫變化隨時給小兒增減衣服永罚，讓小兒處于七分暖而三分寒的環(huán)境中啤呼，鍛煉小兒的御寒卧秘、抗病能力。70％以上的小兒疾病都集中于呼吸道與消化道這兩大系統(tǒng)官扣，原因正是家長對小兒溺愛翅敌，給小兒吃得太飽、穿得太暖惕蹄。有些家長給小孩胡吃海塞蚯涮、追趕著喂食，唯恐其營養(yǎng)不足卖陵，結(jié)果使脾胃受損遭顶，疾病多多。由于小兒脾臟和肺臟功能尚未健全泪蔫，最終就會影響到腎棒旗，使小兒的腎臟發(fā)育受到影響，出現(xiàn)個子矮小撩荣，身體瘦弱等情形铣揉。小兒保健重在脾胃饶深。“三分饑和寒”有利于脾胃的健運逛拱，有利于小兒的平安敌厘。
