文/徐立華
學習筆記與心得
——聽葉修老師講《學習的邏輯》
昨天聽了葉修老師講的《學習的邏輯》第一課粹污，葉修老師從為什么要研究學習的邏輯開始講起。
最初是進行教育創(chuàng)新實驗痘拆，在兼顧素質(zhì)教育和考試的平衡點之間尋找“杠桿點”幕帆，發(fā)現(xiàn)思維能力與學習能力是中國教育素質(zhì)的第一優(yōu)先級结窘，而思維能力與學習能力的提升要關注專注力的訓練。
葉修老師講了不同的思維方法底哗，包括結構化思維岁诉，可視化思維，流程思維跋选，模式思維涕癣，邏輯思維，也講了學習策略和學習的哲學，學習的哲學最終要從“術”追溯到“道”坠韩，而這其中的核心是高強度用腦距潘。
什么是高強度用腦呢？
高強度用腦是一切高效學習的底層邏輯只搁，也是一切高效學習的策略基礎音比。高強度用腦是指單位時間內(nèi)產(chǎn)生了大量的有效思維，需要高度的專注氢惋，常常感到一定的吃力感和痛苦感洞翩，它不同于疲憊用腦和心流體驗。
常見的高強度用腦有哪些行為呢焰望？
例如：
1.背誦數(shù)學公式骚亿，并推導公式；
2.看到錯題答案熊赖，并重新做一次錯題来屠；
3.思考一題多解和多題一解；
4.思考范文的立意震鹉、結構和文采俱笛，并背誦范文；
5.看地圖足陨、記憶地形和氣候特質(zhì)嫂粟，思考其與當?shù)匚幕⒔?jīng)濟的關系墨缘，做跨地區(qū)比較，并嘗試以此解釋部分歷史事件的發(fā)展零抬。
符合高強度用腦的流行理論有哪些呢镊讼？
1.刻意練習；
2.學習金字塔平夜；
3.元認知蝶棋。
葉修老師還講了學習策略、思維方法和精力管理之間的關系忽妒，并講了專注力訓練的常見方法玩裙。
常見的專注力訓練有：
1.冥想精心，呼吸調(diào)整段直；
2.快速記憶數(shù)字吃溅；
3.圓點閃視；
4.顏色閃視鸯檬；
5.文字閃視决侈；
6.五感專注訓練；
7.體育游戲喧务；
8.數(shù)字游戲赖歌。
聽了葉修老師的課枉圃，感覺自己忽然理解了很多一直困擾自己的現(xiàn)象，我們曾經(jīng)對自己的庐冯，付出和沒有達到的預期感到困惑孽亲、無奈和遺憾，也曾經(jīng)為此抱怨和指責過自己的學生展父，但是今天我才明白返劲，我們只看到了表面現(xiàn)象，卻不知道其中真正的原因出現(xiàn)在哪里犯祠，沒有找到原因就不可能真正解決問題旭等，所以我們繞了很大的圈子，費了很大力氣衡载，付出了很多的時間和精力搔耕，但是因為沒有在源頭上去解決問題，我們常常是在做無用功痰娱，孩子累弃榨，我們也累，結果還常常是彼此都不開心梨睁。原來用腦是有方法的鲸睛，原來用腦是有層次的，原來用腦是要講究科學的坡贺，今天的學習讓我感受了科學的神秘力量官辈，也深深認識到了自己的淺薄，更認識到了其實學習和學習不一樣遍坟，孩子的學習時間可以相同拳亿，但是因為過程不一樣，結果就完全不一樣愿伴，老師也是一樣肺魁，自以為自己一直在學習，但是為什么沒有提高呢隔节？為什么沒有真正掌握學習的規(guī)律幫助孩子們掌握知識鹅经、培養(yǎng)技能、學會如何學習呢怎诫？原因是我們本是也不知道如何正確去做瘾晃，我們做了，做了很多刽虹，但是方法不對酗捌，當然效果就不盡人意了。好在什么時候開始都不晚，即使曾經(jīng)走過彎路胖缤，但是今天知道了尚镰，明天就可以更好一些。聽葉修老師的課哪廓，感覺就像自己曾經(jīng)苦苦摸索著往前走狗唉，忽然之間好像看到了一絲光，心里有一種感動明亮的感覺涡真，懂的感覺真好分俯，哪怕現(xiàn)在只是一點點。
