好習(xí)慣養(yǎng)成
健康投入
回老家后天天下雨惩淳，沒有跑步，今天最后一天在雨里走走乓搬，但是感覺今天記錄有點問題思犁，不過之前的都沒有問題，還是要把跑步放在青蛙打卡里面进肯。
不過回家一直吃的比較綠色激蹲，按時。
家庭方面
本周與家人都在一起江掩，孩子也很開心学辱，發(fā)現(xiàn)了很多她有趣的話語。孩子是上帝派給你的天使频敛。教會你很多项郊，讓你對生命有更多的感悟。
事業(yè)方面
8月完成第二本英文原著閱讀斟赚。單詞和趣配音繼續(xù)進(jìn)行着降。
效能力量
班級群里班會人員的參與多少跟每個人的主動性有很大關(guān)系，同時與之前班委定制的規(guī)則和制度有很大關(guān)系拗军。
覺察發(fā)現(xiàn)
下雨那天專門給一些植物拍照任洞，我的覺察是每一樣生命的存在與成長還有果實的形式都正正好。覺察到自己應(yīng)該完全接納自己的所有发侵。
人際交往
回家后兩位鄰居提過水交掏，她們都非常客氣刃鳄，一位老人硬是塞給我一塊饃饃盅弛，一位太太掰了自家園子種的茄子。細(xì)心聆聽了她的故事叔锐，把精心時刻給她挪鹏，有共情，看著她眼中的淚水愉烙，心也隨著她的話語和情緒起起伏伏讨盒。感恩她的信任。
與線上大咖老師有一次溝通步责，嘉許自己邁出一步與不是很熟悉的人有溝通返顺。
感謝小伙伴們禀苦，感謝蒲老師，感謝我的家人遂鹊。
財務(wù)支出發(fā)現(xiàn)
發(fā)現(xiàn)交通方面花銷比較大振乏。
本周可以改善的方面
晨間日記，發(fā)現(xiàn)自己不想進(jìn)行而放下來秉扑，但因為希望自己的印象筆記每天在時間上有記錄昆码，于是又看著拍過的照片去回憶去補(bǔ)寫。補(bǔ)完之后感覺自己事情才算做完邻储，心里更加平安喜樂。所以覺察身邊旧噪，做純粹的自己吨娜。
覺察自己
曾經(jīng)因為聽到也感到說自己笨，自己干什么不靈活淘钟。今天自己的這個老我忽然被父親再一次點燃了宦赠，心里很痛，自卑像燃燒的野草很快彌漫了自己整個全身米母。但很快覺察到自己這樣不是新的自己勾扭。因為我曾學(xué)習(xí)過華冠代替灰塵這個課程，知道有些話語就是謊言铁瞒，我是可愛的妙色，美麗的，有價值的慧耍，我是重要的身辨。同時意識到自己是不是有時會給我的先生說話口不擇言，仗著他對我的寵愛和寬容芍碧，會對他言語上有傷害煌珊。我也要時時覺察自己的言語，不能對離心最近的家人有傷害泌豆。同時也因為有真理話語在我心里定庵，讓我不會輕易受傷，我有抵擋的武器踪危。不會像小時候因為什么一句話會在田埂上坐一下午蔬浙。感恩上課的老師，嘉許自己有成長進(jìn)步陨倡。
