流言10 / 用電腦時，不適合戴隱形眼鏡
長期戴隱形眼鏡本來就容易導致干眼情竹，如果戴著隱形眼鏡注視電腦屏幕藐不，更容易加速干眼的癥狀。專家建議在看電腦時摘下隱形眼鏡秦效，此時離電腦較近雏蛮，即使不戴隱形眼鏡也能看清屏幕，戴后反而會引起眩暈的感覺棉安。
調查：√ ?戴軟性隱形眼鏡底扳，長時間注視電腦，眨眼次數(shù)減少贡耽，會加重眼干等癥狀衷模。戴隱形眼鏡一般不要超過10個小時， 睡眠時間及時取下蒲赂。在電腦前不適合使用隱形眼鏡阱冶，建議戴框架眼鏡。
網(wǎng)絡熱帖稱滥嘴，從醫(yī)學角度來講木蹬，經(jīng)常性哭泣會導致急性青光眼和視網(wǎng)膜的剝離， 因此人的眼睛真的會被哭瞎呢若皱。
調查：× ?情緒性流淚的淚水主要是來源于淚腺镊叁，不會哭瞎眼睛尘颓。只不過在哭泣時，用手揉眼或使用不凈手帕等會導致眼部炎癥晦譬。
常常聽人說疤苹，人們打噴嚏時會不由自主地閉上眼睛，這是因為如果睜著眼睛打噴嚏敛腌，眼球就會因為壓力過大而飛出眼眶卧土，千萬不要嘗試！
調查：× ?這只是一個流傳已久的可怕傳說像樊。打噴嚏時的閉眼動作是一種生理反射尤莺， 除了讓你鼻子發(fā)癢發(fā)酸外帶大喘氣和“阿嚏”一聲之外，還會涉及到身體的其他一些肌肉生棍， 包括那些控制眼皮的神經(jīng)肌肉颤霎。這就是打噴嚏會閉眼的主要原因。睜著眼睛打噴嚏并不會使眼球飛出足绅，因為壓力不會傳遞到密封結構的眼眶捷绑， 眶內壓不會急劇升高。
據(jù)傳有數(shù)據(jù)顯示氢妈，吸煙者白內障、視網(wǎng)膜黃斑部病變的比例遠高于非吸煙者段多。長期吸煙的人血液黏稠度逐漸上升首量，血液較易凝結產(chǎn)生血栓，也易發(fā)生動脈硬化进苍。因此有專家稱加缘，吸煙者更容易發(fā)生視神經(jīng)血管阻塞，永久失明的幾率遠高于非吸煙者觉啊。
調查：√ ?大量文獻報道提示吸煙者的眼病發(fā)病率的確明顯高于非吸煙者拣宏，特別是煙堿、尼古丁等成分會損害視神經(jīng)杠人。
何炅發(fā)微博稱勋乾， 自己的一個朋友喜歡躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼嗡善，后來去檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)導致眼睛散光三百度辑莫。何老師說這樣的情況并不罕見，房間太暗罩引，屏幕太亮各吨，刷屏時快速滾動的畫面對眼睛有很大的傷害。所以提醒習慣睡前和醒后刷屏逛微博的朋友袁铐，微博精彩揭蜒，謹慎刷屏横浑。
調查：× ?刷微博并不會直接導致散光和視力下降，但是“睡前（晚上）躺著刷微博”屉更，就容易引起各種視疲勞的問題伪嫁，要注意平時的眼部保健，杜絕不健康的生活習慣偶垮。
有報道稱张咳，杭州某康復中心醫(yī)師因為黑暗中玩手機，導致視網(wǎng)膜剝離似舵，嚇倒了一片脚猾。
調查：× ?造成視網(wǎng)膜脫落的根本原因是高度近視所致視網(wǎng)膜變性，形成裂孔砚哗，從而致使視網(wǎng)膜脫落龙助，長時間在黑暗中玩手機可能使眼壓升高，患有青光眼的幾率較大蛛芥。
網(wǎng)上有熱帖稱，一個視力正常的人仅淑，玩20分鐘iPad后称勋，幾乎達到近視狀態(tài)。
調查：各一半 ?長時間近距離玩iPad等電子產(chǎn)品涯竟， 容易導致近視赡鲜。但短時間玩，只會出現(xiàn)短暫庐船、可逆性的假性近視银酬。建議孩子玩電子產(chǎn)品的時間一次性少于20分鐘，一天累計時間不要超過1小時筐钟。
流言17 / 看手機揩瞪，眼睛距離屏幕至少40厘米？
有專家建議篓冲，用手機發(fā)短信李破、上網(wǎng)，盡量保持40厘米以上距離纹因，如果看不清屏幕喷屋，可將手機字號調大。
調查：× ?長時間瞭恰，近距離使用手機屯曹，會出現(xiàn)視疲勞，放大手機字號，對緩解視疲勞沒有幫助恶耽。醫(yī)生通常建議密任，適當增加戶外運動可以減少患近視眼的風險，但長時間在強烈陽光下活動可能會帶來“視網(wǎng)膜光損傷”偷俭。
? ? ? 另外浪讳，看東西保持一定距離是正確的， 通常建議是30cm左右涌萤，不要超過40cm淹遵，距離太遠也會使人花更多的時間去辨認內容，反而容易引起用眼疲勞负溪。
流言18 / 側臥玩手機會造成左右眼視力偏差透揣？
有微博稱，在床上側臥時川抡，最好不要玩手機辐真，對左右眼睛的壓迫力很大，一個月就會造成左右眼睛視力偏差崖堤；枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足侍咱， 時間一長眼睛就會有膨脹感，出現(xiàn)短時性影像重疊密幔。
調查：× ?上述結論沒有科學依據(jù)楔脯。眼睛的血供主要來自位于眼眶內的眼動脈，側臥不可能壓迫該血管老玛。但是有研究表明淤年，長時間側臥會使位置在下面的眼睛眼壓升高，甚至誘發(fā)青光眼蜡豹。如果你喜歡長時間近距離關注手機，那么最好保證：你早已逃離青春期溉苛，視力已經(jīng)基本固定镜廉。最好有一個足夠亮的補光光源， 讓手機屏幕自身的對比度不那么刺激眼睛愚战。不論你是否近視娇唯，看書或看手機時，盡量保證一尺以上的距離寂玲。
? ? ? ?關于這些“流言”古寶寶只想說
