現(xiàn)在最大最重要的目標(biāo)就是：身心健康
身體健康確實很重要惊科，一直有些亞健康狀態(tài)，沒什么精神亮钦，沒做什么都覺得很累馆截，做事情也提不起精神。有一天蜂莉，看了一個女企業(yè)家寫的文章蜡娶，她三十多歲時父親去世，她陷入巨大的悲傷中巡语，無法自拔翎蹈。后來，她去健身房男公，用汗水來轉(zhuǎn)移那些負(fù)面情緒荤堪，卻無意間發(fā)現(xiàn)自己對拳擊有著不一樣的興趣，從此踏上健身的路枢赔，也很快走了出來澄阳。
當(dāng)時覺得，健身真的很神奇踏拜，也想通過健身來改變自己的精神狀態(tài)碎赢，按照她提的健身方法，果然一周就看出腰腹的曲線了速梗。每天的運動肮塞，也確實讓自己改變了很多，會更專注姻锁，內(nèi)心的很多糾葛的情緒也淡了很多枕赵。
內(nèi)心方面的修煉就是看書了，看書帶來的能量很難描述出來位隶，但是經(jīng)常閱讀的人肯定有感受拷窜，閱讀帶給內(nèi)心的改變。
很多事情我們都知道是對的涧黄，是好的篮昧，但是通過我自己做的事情來看，那些好的習(xí)慣笋妥，好的方法懊昨，首先基于好的身體和健康的心靈。好的身體帶來好的狀態(tài)春宣，好的狀態(tài)讀書能帶來更大的能量疚颊，有些事情狈孔，就可以無需刻意去怎樣了，那些好的習(xí)慣材义，好的方法，好的思修嫁赏，都會變成身體的一部分其掂。
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