2021.6.24總結(jié)
一乓土、今日成功
1.堅持五點(diǎn)五十起啦??
2.仍然在練冥想??
3.發(fā)現(xiàn)自己的身體真的受不了早起绿饵，就不斷改正??
4.體育課，我內(nèi)心做了斗爭要不要站起來發(fā)言注益，最后嘶朱，我克服恐懼，說的過程沒有緊張 仲墨，超級棒??????
二催训、今日復(fù)盤
1、狀態(tài)復(fù)盤
學(xué)習(xí)狀態(tài)：訂的計劃一直完成的不好宗收，還有點(diǎn)差勁漫拭，效率太低，注意力集中不了
作息真的不適合我??????
精神狀態(tài)：早上混稽，因為朋友特別生氣采驻，但后來調(diào)整過來了；晚自習(xí)匈勋，總感覺腦子轉(zhuǎn)不動礼旅，作息真的需要調(diào)整了??
2、重點(diǎn)事情復(fù)盤
發(fā)現(xiàn)效率太低洽洁，這個作息真的不適合我痘系，導(dǎo)致什么都下降了??????
下次，在別人面前發(fā)言時饿自，采用總-分-總方式汰翠，這樣可以更有調(diào)理
三、今日領(lǐng)悟
凡事不要慌昭雌，慢慢來复唤，保持謙卑心、感恩心烛卧、請教心佛纫、熱心。一定要樹立榜樣总放，榜樣真的好精神抖擻呈宇，我也要努力??????
四、今日感恩
1.謝謝舍友局雄，我每天早起甥啄，從未說過什么，讓我的心情從未因早起而變得不好??
2.我的密密姐哎榴，又教我了這個方法來提高自己型豁，還給我解答問題，愛你密密姐??
五尚蝌、下一步行動
1.提高效率迎变，改變作息，早點(diǎn)休息飘言，保證睡眠
2.一切慢慢來衣形，今天的你比昨天的你努力就好了，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步姿鸿，你可以的??????
