如果你不上班近速，周末在家诈嘿，你最經(jīng)常呆的地方是哪里堪旧？毋庸置疑一定是你的臥室啦削葱！人一生中有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過，何況周末還要賴賴床淳梦！
可是你裝修自己房間的時(shí)候析砸，有沒有考慮過把自己的臥室粉刷成什么顏色，或者自己的臥室是什么色調(diào)爆袍？還是亂七八糟的顏色不加考慮的堆砌在一起呢首繁？塑造出一個(gè)適合人休憩的空間，不僅會(huì)使人容易進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)陨囊，而且對(duì)人的身心健康也非常有益弦疮。
你睡不好，可能是你臥室的顏色沒選好
據(jù)英國一家連鎖經(jīng)濟(jì)型旅館Travel Lodge對(duì)睡眠顏色進(jìn)行調(diào)查蜘醋，數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)臥室采用藍(lán)色色調(diào)的人胁塞，平均睡眠時(shí)間約為7小時(shí)52分鐘；采用黃色压语、綠色啸罢、銀色和橘色作為臥室墻體顏色的人，平均睡眠時(shí)間約有7個(gè)半小時(shí)以上胎食；而臥室色調(diào)為紫色的人扰才，平均睡眠時(shí)間最短，只有約5小時(shí)56分鐘厕怜。
橘黃色
誘發(fā)食欲衩匣，有助鈣質(zhì)吸收
老年人的居室可以用淺橘黃色搭配，可以誘發(fā)食欲粥航，有助于鈣質(zhì)的吸收琅捏，而使人精神振奮，心情愉快躁锡∥缟或選擇藍(lán)色，有助于減輕頭痛映之、發(fā)熱拦焚、失眠等癥狀蜡坊。
紅色
失眠、神經(jīng)衰弱赎败、心血管病者忌用
婚房宜選用鮮艷濃烈的紅色秕衙，既為房間增添喜慶氣氛，同時(shí)可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)僵刮，增加腎上腺素分泌据忘，增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過多搞糕，會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮情緒勇吊。所以，失眠窍仰、神經(jīng)衰弱汉规、心血管病患者不宜使用紅色床單或裝飾家居，以免加重病情驹吮。
嫩綠色
舒緩緊張情緒 急躁的人宜用
情緒不穩(wěn)容易急躁的人针史，居室宜用嫩綠色裝點(diǎn)臥室，以便使精神松弛碟狞，舒緩緊張情緒啄枕。一般而言，床罩的顏色也以淡雅的色彩居多族沃。
金黃色
抑郁癥和狂燥癥者大忌
金黃色易造成情緒不穩(wěn)定频祝，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色竭业。
藍(lán)色
電腦智润、白領(lǐng)族適宜
倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好選擇淡藍(lán)色的臥室未辆，以利于血壓下降窟绷、脈搏恢復(fù)正常。此外咐柜，藍(lán)色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族兼蜈。
紫色
心臟病患者慎用
紫色可維持體內(nèi)鉀的平衡，有安神作用拙友，但其對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用为狸，所以心臟病患者應(yīng)慎用紫色床單。
粉紅色
孤獨(dú)癥遗契、精神壓抑者適宜
讓發(fā)怒的人觀看粉紅色辐棒，情緒會(huì)很快冷靜下來，因?yàn)榉奂t色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定漾根。孤獨(dú)癥泰涂、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。
希望大家能夠在一抹色彩中釋放自己的壓力辐怕，緩解疲憊與緊張逼蒙，將白天的喧囂拋之腦后，愉快地沉浸在夢(mèng)里寄疏，這該是件多美好的事啊是牢。
