如何找到設(shè)計(jì)中的好感覺?
在寫這篇文章期間坠狡，提前做了一個(gè)小范圍的調(diào)研，征集了一些設(shè)計(jì)師在工作中出現(xiàn)高度專注遂跟、高效逃沿、甚至靈感迸發(fā)，“有如神助般的感覺”時(shí)的狀態(tài)幻锁，感覺和觸發(fā)原因凯亮。摘錄了幾條設(shè)計(jì)師給我的回復(fù)：
有的哦。就是做自己比較喜歡的設(shè)計(jì)的時(shí)候哄尔，又相對(duì)擅長(zhǎng)的東西假消。過(guò)程不會(huì)太順利會(huì)有些挑戰(zhàn)，又不會(huì)難到過(guò)不了岭接。就會(huì)一直保持狀態(tài)
靈感跟執(zhí)行完美契合的瞬間
一般這種時(shí)候會(huì)出現(xiàn)在晚上富拗、躺下后想法突現(xiàn)、起來(lái)完成它鸣戴、最長(zhǎng)的一次紀(jì)錄是到了早上六七點(diǎn)啃沪、我也特別喜歡在舍友睡了或者最好是一個(gè)安靜的環(huán)境下做自己的事、很舒適窄锅、也不易別打斷
當(dāng)你有 非常嫻熟的技巧 任務(wù)的難度也處于合理難度的挑戰(zhàn)的時(shí)候 你會(huì)進(jìn)入flow的狀態(tài) 五種激素水平會(huì)增加创千。人腦的處理速率是110KB 當(dāng)你完全flow的狀態(tài)的時(shí)候 大腦會(huì)無(wú)瑕感知 自己身體的情況 處理生理的信息。
在找到一些讓自己很有feel的素材時(shí)，再結(jié)合自己實(shí)際要做的平面設(shè)計(jì)追驴，有點(diǎn)類似東風(fēng)到位的感覺械哟，就希望不要有人來(lái)打擾，也不會(huì)注意做完的時(shí)候是幾點(diǎn)殿雪，整個(gè)初稿出來(lái)以后的成就感一般人真的不懂暇咆。
有，就是憋了很久的一個(gè)需求冠摄，想破腦袋都沒想到東西糯崎。然后休息了一下看了些別的東西，放松的時(shí)候突然靈感就來(lái)了河泳。這時(shí)候簡(jiǎn)直是抓住一切方式把想法記下來(lái)沃呢，閘一開還停不下來(lái)，設(shè)計(jì)到一半又遇到坎兒了還能馬上再蹦出來(lái)一些想法拆挥。這時(shí)候完全不會(huì)去理會(huì)外面的亂七八糟薄霜，只想猛猛地去做哈哈哈哈
這種情況經(jīng)常在我已經(jīng)把問(wèn)題想好，開始動(dòng)手做的時(shí)候出現(xiàn)的纸兔。
閃電般的時(shí)刻還真沒有遇到過(guò)惰瓜，但是最投入的時(shí)候大多是在晚上，或者一個(gè)人非常安靜的環(huán)境內(nèi)汉矿。也是idea產(chǎn)生的最佳時(shí)刻崎坊，一旦產(chǎn)生了，把握住了洲拇，那就是忘乎所以的時(shí)刻…
只是摘錄了其中一部分設(shè)計(jì)師的回復(fù)奈揍，有些小伙伴的描述和回復(fù)已經(jīng)接近我要說(shuō)的話題，甚至已經(jīng)很對(duì)了赋续。
今天不講設(shè)計(jì)方法男翰，而是來(lái)分析一下在設(shè)計(jì)范疇中很重要的一環(huán)，就是設(shè)計(jì)中找到“好感覺”的觸發(fā)環(huán)境和原因纽乱，和我在工作中運(yùn)用到的一些方法和經(jīng)驗(yàn)蛾绎，分享給大家。
提到這個(gè)問(wèn)題鸦列，作為設(shè)計(jì)師們租冠，也許會(huì)首先會(huì)想到靈感迸發(fā)的時(shí)刻，或是專注投入的時(shí)刻亦或是時(shí)間維度上的深夜薯嗤、安靜肺稀、或是聽某類音樂(lè)等等...
但靈感沒辦法在你需要的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)，信息爆炸的時(shí)代我們每時(shí)每刻都收到各種信息应民、信號(hào)的誘惑和干擾话原。更沒辦法白天上班不工作只能留在晚上工作...
那如何才能找到自己巔峰時(shí)刻夕吻？
真正能夠讓你在創(chuàng)作時(shí)找到好感覺的關(guān)鍵因素是使自己進(jìn)入『心流狀態(tài)』！
何為心流狀態(tài)?
心理學(xué)家米哈里齊克森·米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)將心流狀態(tài)定義為：一種將個(gè)人精神力完全投注在某種活動(dòng)上的感覺繁仁；心流狀態(tài)產(chǎn)生時(shí)同時(shí)會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感涉馅。也就是上面提到的“有如神助般”的創(chuàng)作狀態(tài)。
那怎樣進(jìn)入這種『心流狀態(tài)』黄虱？
1.找到我們傾向于去從事的活動(dòng)
我們都知道稚矿，在某些領(lǐng)域有卓越成就的人，都瘋狂的癡迷著他的工作捻浦，甚至不把它當(dāng)做工作晤揣，而是把它當(dāng)成生命的一部分。尤其是藝術(shù)領(lǐng)域朱灿。藝術(shù)家草間彌生在一次專訪中說(shuō)昧识，她癡迷的愛著繪畫，只要醒來(lái)就會(huì)畫個(gè)不停盗扒，畫到手已經(jīng)沒了知覺也不愿意停下來(lái)跪楞，還有像梵高、達(dá)爾文侣灶，都是如瘋狂般的工作甸祭，用工作在與自己和這個(gè)世界對(duì)話。這就是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的力量褥影，找到自己愿意從事的方向池户，打心底的愿意把每一分細(xì)小煩雜的工作做好，做到全力以赴凡怎。設(shè)計(jì)也是一樣校焦，即便都叫做設(shè)計(jì)師，也可以細(xì)分到品牌設(shè)計(jì)栅贴、界面設(shè)計(jì)斟湃、交互設(shè)計(jì)熏迹，甚至更加垂直的如字體設(shè)計(jì)檐薯，動(dòng)效設(shè)計(jì)等等。
術(shù)業(yè)有專攻注暗，找到自己擅長(zhǎng)坛缕，喜愛的設(shè)計(jì)方向，內(nèi)在積極的驅(qū)動(dòng)力才會(huì)發(fā)揮最大的力量捆昏。這種驅(qū)動(dòng)力會(huì)讓你更加容易的進(jìn)入心流狀態(tài)赚楚。
2.有清楚的目標(biāo)
在調(diào)研的中，有些設(shè)計(jì)師說(shuō)骗卜，在找到了設(shè)計(jì)參考宠页、素材或是在設(shè)計(jì)之前把問(wèn)題都梳理清楚之后左胞，工作時(shí)更容易進(jìn)入心流狀態(tài)，其實(shí)就是明確了設(shè)計(jì)目標(biāo)举户，排除了在設(shè)計(jì)之前的信息干擾烤宙，對(duì)解決方案的可實(shí)施性也更加有把握，當(dāng)我們帶著明確的目的去創(chuàng)作的時(shí)候俭嘁，會(huì)更加專注躺枕，大腦會(huì)激活所有相關(guān)細(xì)胞去完成唯一目標(biāo)，這時(shí)也是合力最大供填，也是最高效的創(chuàng)作時(shí)機(jī)拐云。
3.對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有主控感
我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就是當(dāng)開車或玩游戲的時(shí)候近她，很難分心再去思考別的事情叉瘩，而且投入到駕駛和游戲的過(guò)程中也容易忘卻時(shí)間和疲勞，進(jìn)入心流狀態(tài)泄私。是因?yàn)槲覀儗?duì)當(dāng)前從事的工作有主控感房揭。而且心流研究者普遍認(rèn)為，如果一個(gè)人的能力低于他做一件事情所需要的能力晌端，他就會(huì)覺得太難了捅暴，感到焦慮；而如果能力高于這件事情所需要的能力咧纠，他又會(huì)覺得太簡(jiǎn)單了蓬痒，感到無(wú)聊。當(dāng)能力與挑戰(zhàn)難度剛好接近相等時(shí)漆羔，人既不會(huì)感到焦慮梧奢，也不會(huì)感到無(wú)聊，更容易進(jìn)入心流狀態(tài)演痒。像駕駛亲轨，如果能力不足，則會(huì)產(chǎn)生高度的緊張和不安全感鸟顺，甚至事故惦蚊，更別提忘我般的操控。游戲更是這樣讯嫂，玩家控制的游戲設(shè)定蹦锋，如果太難，游戲就會(huì)頻繁的從新開始欧芽，煩躁的情緒不可能讓游戲玩家深度的投入莉掂，只有難度和技巧玩家剛好能應(yīng)對(duì)，對(duì)整個(gè)游戲有一定的主控感時(shí)才會(huì)進(jìn)入心流狀態(tài)千扔。
很多初入職場(chǎng)的年輕設(shè)計(jì)師憎妙，不甘心每日找圖库正，摳圖等基礎(chǔ)工作，抱怨公司和主管厘唾，覺得沒有學(xué)到東西诀诊。因?yàn)閷?duì)他而言，目前的工作早已掌握阅嘶，但對(duì)主管來(lái)說(shuō)属瓣，大項(xiàng)目需要的能力他卻難以達(dá)到。如果項(xiàng)目分配給他讯柔，不是無(wú)聊抡蛙，而會(huì)讓他產(chǎn)生相當(dāng)大的焦慮，甚至對(duì)項(xiàng)目執(zhí)行的安全性也有一定的隱患魂迄。所以年輕設(shè)計(jì)師在選擇項(xiàng)目的時(shí)候一定要難易適中粗截，不是越大的項(xiàng)目，就一定越適合你捣炬。而是難度和能力剛好匹配的項(xiàng)目才適合你的發(fā)揮熊昌，和成長(zhǎng)。
4.及時(shí)的回饋
如果一場(chǎng)籃球比賽湿酸，沒有記分也不做勝負(fù)評(píng)判婿屹。想必再多大牌球星在場(chǎng)上，比賽也不會(huì)太精彩推溃，沒有了實(shí)時(shí)的反饋機(jī)制昂利，在場(chǎng)的球員們也沒辦法高度集中的投入到比賽中，即便是場(chǎng)全明星賽也會(huì)變成一場(chǎng)訓(xùn)練而已铁坎。及時(shí)的回饋?zhàn)屆恳稽c(diǎn)滴的付出看的到成果蜂奸。比賽是這樣，網(wǎng)游更是如此硬萍，紅白機(jī)時(shí)代很少有玩家?guī)滋鞄滓共凰X的刷游戲扩所，因?yàn)榧t白機(jī)游戲沒辦法及時(shí)的反饋玩家目前的結(jié)果在全網(wǎng)玩家里的排名、地位和進(jìn)度狀態(tài)朴乖。每花費(fèi)一刻時(shí)間都能有看得到的成果祖屏，讓玩家癡迷的投入其中，不舍得離開寒砖，生怕一覺醒來(lái)辛苦努力的成績(jī)被人超越赐劣。
在做設(shè)計(jì)師的時(shí)候嫉拐，如果只有下達(dá)需求和要求修改方案哩都，沒有明確的修改意見，也會(huì)極度影響設(shè)計(jì)師的工作情緒婉徘，也沒可能進(jìn)入心流狀態(tài)漠嵌。高效的團(tuán)隊(duì)合作一定是建立在高效的輸出方案咐汞，并得到及時(shí)明晰的修改和反饋意見，讓設(shè)計(jì)師有明確的修改目標(biāo)儒鹿，才會(huì)讓整個(gè)項(xiàng)目高效完成化撕，也更容易獲得設(shè)計(jì)過(guò)程中的成就感。
5.減少環(huán)境的干擾
信息的干擾约炎，是在思維意識(shí)層面植阴，環(huán)境的干擾，則是在物理層面圾浅，大家都知道日本是個(gè)高效的國(guó)家掠手，之前也分享過(guò)日本以整理術(shù)、著稱的著名設(shè)計(jì)師佐藤可士和狸捕，他專注和高效最大的秘訣就是整理術(shù)喷鸽，自己的辦公室只有電腦、工作臺(tái)灸拍、椅子做祝，甚至沒有電話和其他任何裝飾物品。將外部環(huán)境的干擾減少到最低鸡岗，這和“眼不見混槐，心不煩”其實(shí)是一個(gè)道理，在一個(gè)極簡(jiǎn)和整潔的空間里轩性，的確可以大大提高你的專注度纵隔，進(jìn)而提升你的設(shè)計(jì)效率。
日常工作環(huán)境中炮姨，我也喜歡盡量把東西放置在視線之外的環(huán)境中去捌刮。盡量避免物理因素的干擾。尤其在需要高度思考的工作中舒岸。
6.儀式感
之前聽過(guò)一次漫畫家蔡志忠老師的現(xiàn)場(chǎng)分享绅作，他說(shuō)他每天最“聰明”的時(shí)候是在凌晨三點(diǎn)、不是一直工作到凌晨三點(diǎn)蛾派，是足夠的休息后工作俄认，在大概凌晨三點(diǎn)左右會(huì)達(dá)到自己的創(chuàng)作巔峰，他還認(rèn)為智者應(yīng)該是保持著輕度的饑餓狀態(tài)洪乍，所以他堅(jiān)持了40多年不吃早餐眯杏，起床后不說(shuō)話，也不允許家人和他說(shuō)話壳澳。
先不評(píng)價(jià)這是否科學(xué)岂贩，只能說(shuō)蔡志忠老師找到了他工作時(shí)的儀式感，包括作家村上春樹巷波，清晨五點(diǎn)起床萎津，跑步卸伞，然后專注的投入幾個(gè)小時(shí)到寫作，下午在專心的聽音樂(lè)锉屈，幾十年如一日荤傲，大腦的認(rèn)知和啟動(dòng)模式也經(jīng)形成了固定的開關(guān)，也許就是在他運(yùn)動(dòng)完剛好處于思維最活躍的時(shí)候颈渊，或是在跑步時(shí)的思考剛好可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)后進(jìn)行輸出和整理遂黍，才保持著高質(zhì)高產(chǎn)的文學(xué)而作品。
很多藝術(shù)工作著都有著特殊的“工作怪癖”俊嗽，比如張藝謀導(dǎo)演習(xí)慣早上五點(diǎn)睡覺妓湘，上午10點(diǎn)吃一天中唯一的一頓餐食。好萊塢最為知名的剪輯師乌询、音響設(shè)計(jì)師沃爾特.默奇榜贴，喜歡站著完成剪輯工作，他把自己比作電影領(lǐng)域里的醫(yī)生妹田，剪輯工作就好比是做手術(shù)唬党。哪有醫(yī)生在做手術(shù)的時(shí)候是坐著的？
我在工作上的儀式感沒大師們那么的特殊鬼佣，無(wú)論工作日或是周六日驶拱，下午的工作時(shí)間一般都設(shè)置成兩點(diǎn)，然后會(huì)泡一杯美式咖啡晶衷。如果創(chuàng)意度不高的設(shè)計(jì)工作蓝纲，我開著民謠或是鄉(xiāng)村音樂(lè)，但需要高度集中思考的工作晌纫，則會(huì)保持安靜税迷，并且不允許身邊有太多的干擾源。我一直習(xí)慣在極度純粹的環(huán)境中思考锹漱，甚至自我對(duì)話箭养。
找到容易打開自己“創(chuàng)作開關(guān)”的方式和習(xí)慣，讓自己每次重復(fù)這個(gè)行為的時(shí)候哥牍，思維就會(huì)下意識(shí)的思考某類問(wèn)題毕泌，這就是創(chuàng)作中的“儀式感”⌒崂保回顧下自己喜歡在什么環(huán)境下工作撼泛，或是在高度集中的工作中，伴隨著哪些”固定行為”,這或許就是你專屬的設(shè)計(jì)儀式感澡谭。
最后愿题，在梳理和總結(jié)一下：
讓我們找到“好感覺”的狀態(tài)，叫心流狀態(tài)，幾個(gè)觸發(fā)誘因更容易使自己進(jìn)入這種巔峰狀態(tài)：
1.找到我們傾向于去從事的活動(dòng)抠忘；
2.有清楚的目標(biāo)；
3.對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有主控感外永；
4.及時(shí)的回饋崎脉；
5.減少環(huán)境的干擾
以上的分析和解釋，希望大家能更了解在創(chuàng)作的時(shí)候哪些因素可能會(huì)干擾或觸發(fā)你更容易進(jìn)入自己的“巔峰時(shí)刻”伯顶。但要知道囚灼，創(chuàng)作出好的作品一定是建立在不斷的刻意練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)上。有人會(huì)說(shuō)祭衩，靈感很重要灶体，但即便某個(gè)領(lǐng)域里的大師，也不可能保持隨時(shí)都能讓靈感迸發(fā)掐暮。作為設(shè)計(jì)師蝎抽，最糟糕的作品，永遠(yuǎn)都是你還沒動(dòng)手的作品路克。一切準(zhǔn)備好了樟结，就強(qiáng)迫自己開始工作吧，等待靈感只是自己拖延的一種說(shuō)辭精算，偉大的創(chuàng)作者瓢宦，不會(huì)問(wèn)自己想不想，有沒有心情灰羽， 有沒有靈感驮履，他們就是開始工作，持之以恒廉嚼，而非一時(shí)沖動(dòng)玫镐。
有句話說(shuō)的好，靈感只是為業(yè)余愛好者準(zhǔn)備的怠噪，而我們只能默默到場(chǎng)摘悴，然后努力工作。
關(guān)于大寶（我本人）：
互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域設(shè)計(jì)師舰绘，跨界于廣告蹂喻、創(chuàng)意、工業(yè)設(shè)計(jì)捂寿、用戶體驗(yàn)等領(lǐng)域口四，喜歡潮流，本身卻很土秦陋，定期寫文蔓彩，歡迎提出你感興趣的設(shè)計(jì)、藝術(shù)、創(chuàng)意等話題赤嚼，試著做一個(gè)書寫設(shè)計(jì)來(lái)影響你的人旷赖。
歡迎關(guān)注，閱讀更多原創(chuàng)設(shè)計(jì)思考更卒。
