慣性思維和防御機制
小時候父母要求嚴格始花，爸爸媽媽有自己的標準，當我做了他們認為不應該的事情他們會對我打罵訓斥。我現(xiàn)在很多事情記不起來了漩氨，但形成的防御機制是做事情必須有人交代的才敢去做领炫，如果沒有人告訴這件事怎么做要不要做我都不敢去做偶垮，怕做錯了會挨訓挨打。形成的核心信念是自己不好帝洪，不敢表達自己的想法针史，怕對方不高興，如果對方沒有回應就認為是自己不好導致對方不高興的碟狞，也不敢拒絕別人的要求啄枕，也怕拒絕了對方會說我不好進而引起對方不高興。自動化模式是對孩子或者學生族沃，當他們做了我認為不應該的事情的時候我也會訓斥打罵频祝，就像父母附體一樣。
