1投射2內(nèi)射3幻覺(jué)4投射性認(rèn)同5投射性指責(zé)6否認(rèn)7失區(qū)別8分裂9泛靈論10去生命化11反向形成12抵消與儀式及其奢華13隔離（情感）14外化15...

今天上午陪女兒看病，說(shuō)好的十點(diǎn)出發(fā)挤悉，快十點(diǎn)的時(shí)候她還沒(méi)有準(zhǔn)備好垦沉，按以往的經(jīng)驗(yàn)她肯定會(huì)晚煌抒，我就開(kāi)始焦慮，我當(dāng)時(shí)還能在當(dāng)下厕倍，對(duì)自己說(shuō)我有些焦慮寡壮。但是...

慣性思維和防御機(jī)制 小時(shí)候父母要求嚴(yán)格，爸爸媽媽有自己的標(biāo)準(zhǔn)讹弯，當(dāng)我做了他們認(rèn)為不應(yīng)該的事情他們會(huì)對(duì)我打罵訓(xùn)斥况既。我現(xiàn)在很多事情記不起來(lái)了，但形成的...

親愛(ài)的女兒组民，媽媽的寶貝棒仍，在這里媽媽想對(duì)你說(shuō)對(duì)不起，自從你來(lái)到這個(gè)世界上臭胜，你就是我的希望莫其，也讓我把生命傳承下去癞尚，只是媽媽不知道怎么培育孩子，用我自...

我想有一個(gè)這樣的父母:1.鼓勵(lì)我去做自己想做的事乱陡，告訴我盡管去做否纬，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，犯錯(cuò)是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)蛋褥。2.從不評(píng)判我临燃，無(wú)論我有什么想法和要求，總是想辦法...

一直以來(lái)女兒的事糾纏著我烙心，盡管很多人不要再管她的事膜廊，也有人說(shuō)她沒(méi)有問(wèn)題有問(wèn)題的是我，我心里非常不服氣淫茵，非常戲劇的是無(wú)論你承認(rèn)不承認(rèn)爪瓜，確實(shí)如此。這...

1.追求完美要適度 2.接納自己做不到那么完美 3.如果犯了錯(cuò)與其自責(zé)內(nèi)疚羞愧不如把重點(diǎn)放在如何改正錯(cuò)誤上匙瘪。 4.如果做不到就接納自己不接納

我經(jīng)常陷入沖突中铆铆，一直想解決這個(gè)問(wèn)題，看了不少書(shū)丹喻，也找老師做過(guò)個(gè)案 薄货，但這個(gè)問(wèn)題一直都在。今天突然明白當(dāng)沖突的時(shí)候看到這個(gè)沖突碍论，然后問(wèn)問(wèn)自己選哪...

天我對(duì)敲打很抗拒谅猾，一直往后推，推的過(guò)程中自己也很煎熬鳍悠，我敲打的時(shí)候帶出來(lái)我抗拒的是任務(wù)税娜，內(nèi)在總有一個(gè)自由的聲音，內(nèi)在分不清哪個(gè)是自己想要的藏研，哪個(gè)...