第0章 困境

1. 問題

李笑來老師形象的描述了任務(wù)不能按時(shí)完成的一副場景质欲。指出問題的出現(xiàn)無非三種情況:

a.沒有按時(shí)開始執(zhí)行任務(wù)

b.錯(cuò)誤估算完成任務(wù)所需時(shí)間

c.在執(zhí)行過程中出現(xiàn)差錯(cuò)

2. 慌亂

“勤奮而又懶惰”現(xiàn)象的根本原因來自于對時(shí)間壓力的感受，即時(shí)間恐懼癥床估。一方面，“沒有時(shí)間了”或“時(shí)間不夠了”的恐懼细燎，使他們廢寢忘食般的勤奮岖沛。然而另一方面遮怜，同樣的感受使他們終日不忘尋找捷徑，美名其曰“提高效率”伴鳖，而實(shí)際上想著最好不費(fèi)吹灰之力节值。

3. 解決

“沒有時(shí)間了”的尷尬，就好比一把需要打開的鎖榜聂。想要擺脫這種尷尬搞疗，死盯著這把鎖也是沒用的。

本書主旨：時(shí)間是不可能被管理的须肆。必須開啟心智匿乃，看清楚，想明白：問題出在我們自己身上豌汇。而我們所面臨的問題幢炸，與時(shí)間、管理或時(shí)間管理都沒有多大的關(guān)系拒贱。解決方案只有一個(gè)宛徊，那就是“一切都靠積累”佛嬉。深信積累的力量，時(shí)間就是你的朋友闸天，否則巷燥，它就是你的敵人。

第1章 醒悟

1. 孰主孰仆

“我們甚至可以思考思考方式和思考結(jié)果是否確實(shí)是合理的思考方式和思考結(jié)果”号枕。

你的大腦并不是你，你的大腦是（屬于）“你的”大腦陨享。盡管你用它思考葱淳，好像它在指導(dǎo)你的行為，但是抛姑，你要明白你不應(yīng)該隸屬于你的大腦赞厕，而應(yīng)該是它隸屬于你才對，并且應(yīng)該是“你可以控制你的大腦”—分清主仆很重要定硝。

2. 何謂心智

簡單地說皿桑，一個(gè)人的心智就是他一切過往獲得的知識以及經(jīng)驗(yàn)的總和（也包括基于這些知識和經(jīng)驗(yàn)而造就的思考方法、思考模式）蔬啡。簡單地說诲侮，一個(gè)人的心智就是他一切過往獲得的知識以及經(jīng)驗(yàn)的總和（也包括基于這些知識和經(jīng)驗(yàn)而造就的思考方法、思考模式）箱蟆。

所應(yīng)當(dāng)擁有的智商正常生活—當(dāng)然有好有壞沟绪。然而當(dāng)一個(gè)人的心智開啟之后，他將面臨一個(gè)嶄新的世界—盡管依然有好有壞空猜。在這個(gè)新的世界里绽慈，一切都可能與從前不一樣，因?yàn)樗盟_啟過的心智去理解辈毯、去判斷坝疼。

無論是正向還是反向，心智一旦開啟谆沃，它就會(huì)不斷自我積累钝凶，自我過濾，最終根深蒂固管毙。人與人之間心智力量的差異腿椎，就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)過積累而形成的。最終夭咬，注定產(chǎn)生天壤之別啃炸。既然一個(gè)人的心智是他知識和經(jīng)驗(yàn)的總和，當(dāng)然最終也包括他的思考方法和思考模式卓舵。因?yàn)闊o論是吸收知識還是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)南用，最終都需要經(jīng)過思考得出結(jié)論。在此過程中，他的思考方法和思考模式都會(huì)多多少少產(chǎn)生變化裹虫，根據(jù)新的知識和經(jīng)驗(yàn)肿嘲，或鞏固、或調(diào)整筑公、或否定雳窟、或重建……

所以說，心智這東西“上不封頂匣屡、下不保底”封救。心智一旦開啟，就可能因?qū)W習(xí)而像病毒繁衍一般瘋狂發(fā)展捣作，而與此同時(shí)“學(xué)習(xí)能力”也會(huì)相輔相成地大幅增長誉结；于是，心智可發(fā)展券躁，可培養(yǎng)惩坑，可重建，甚至可以反復(fù)重建也拜。

3. 我的案例

這兩個(gè)經(jīng)歷能夠說明的道理卻是非常驚人的：人們可能會(huì)出于一模一樣的理由卻做出截然相反的決定以舒。當(dāng)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能的時(shí)候，人們常常問“學(xué)這東西有什么用呢搪泳？”其實(shí)稀轨，在尚未學(xué)習(xí)之前，對于提問者來說岸军，答案只能是“不知道”—盡管很多書籍上都已經(jīng)花費(fèi)大量的篇幅去論述這個(gè)問題奋刽。而“不知道那東西（對自己）有什么用”是一部分人（更多一些）決定不去學(xué)的原因，同時(shí)艰赞，它也是另外一部分人（更少一些）決定去學(xué)的原因佣谐。為了表述方便，讓我們把“因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用而決定學(xué)習(xí)的人”稱為甲方妖，而把“因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用拒絕學(xué)習(xí)的人”稱為乙狭魂。更可能的是，甲很可能連想都沒有想過党觅，他從來都不曾問過“學(xué)這東西有什么用呢雌澄？”只是自顧自學(xué)去了。許多年后杯瞻，他自然而然地找到了那項(xiàng)技能的用處镐牺，享受其已有技能所帶來的種種好處。于是魁莉，他這個(gè)既有經(jīng)驗(yàn)成為他們心智的一部分睬涧，下一次遇到新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)之時(shí)募胃，他會(huì)自然而然地再次采取同樣的策略：管它呢，學(xué)唄畦浓，學(xué)了總有用處痹束。他會(huì)自然而然地理解并相信“技不壓身”的道理。另一方面讶请，乙當(dāng)然永遠(yuǎn)不會(huì)知道那東西究竟對他究竟有什么用處—因?yàn)樗麖奈磽碛羞^那項(xiàng)技能祷嘶，不可能有機(jī)會(huì)親身體會(huì)。隨著時(shí)間的推移夺溢，他憑自己經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌虻玫降慕Y(jié)論只能是“我沒學(xué)那個(gè)不也沒什么么抹蚀？”也許有一天，他會(huì)遇到一點(diǎn)尷尬企垦，這樣的時(shí)候，他可能會(huì)慨嘆一下晒来，“當(dāng)初不懂事钞诡，要是好好學(xué)就好了……”然而，這對于他來說湃崩，僅限于慨嘆而已荧降。再次遇到學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的時(shí)候，他依然會(huì)選擇放棄攒读。只不過朵诫，除了“不知道學(xué)它有什么用”之外，還多了另外一個(gè)理由：“現(xiàn)在也來不及了……”這種拒絕學(xué)習(xí)的判斷薄扁，漸漸融入他的心智剪返，根深蒂固，最終邓梅，當(dāng)他面臨同樣的機(jī)會(huì)之時(shí)脱盲，他會(huì)僅憑直覺再次做出同樣的選擇。認(rèn)真審視一下自己日缨，再觀察一下身邊的人群钱反，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)像乙一樣的人更多，要比像甲一樣的人多得多匣距。關(guān)鍵在于面哥，做出截然相反的決定的理由竟然是一模一樣的！人們通常認(rèn)為毅待，恰當(dāng)?shù)倪壿嬘?xùn)練能夠提高一個(gè)人正確決定的幾率尚卫。可在現(xiàn)在這種情況下恩静，大多數(shù)邏輯都無能為力焕毫。而這種情況在生活中并不罕見蹲坷。相反，比比皆是邑飒。父母教育孩子的時(shí)候循签，常被孩子駁得啞口無言就是這類情況—并不是小孩子不講邏輯，也不是小孩子就對了疙咸，可他就是無法理解父母所要傳遞的經(jīng)驗(yàn)或者道理县匠。他們不相信的理由和父母相信的理由很可能是一模一樣的！歷史上撒轮，也常常出現(xiàn)這種情況乞旦，其實(shí)都是“為了人類更好的明天”，可兩派人偏偏就對立了起來题山，甚至各自都為了其實(shí)一模一樣的理想“拋頭顱撒熱血”兰粉，甚至維持犧牲幾代人的福祉《ネ看穿這一切玖姑，擺脫自己的局限，需要心智的力量慨菱。

第2章 現(xiàn)實(shí)

1. 速成絕無可能

期望速成焰络，從基本的層面上來看，有兩個(gè)主要的原因符喝。一個(gè)是人希望自己的欲望馬上得到滿足的天性闪彼。盡管大家都知道不是每個(gè)欲望都能被滿足，但是我們都有無窮無盡的欲望是個(gè)確定的事實(shí)协饲。更進(jìn)一步畏腕，大多數(shù)人看法驚人地類似甚至相同：如果有收獲的話，那最好要馬上有收獲茉稠；如果沒有收獲的話郊尝，那最好要馬上有結(jié)果。每個(gè)人都有這種欲望战惊，只不過或者程度不同流昏，或者在不同的方面表現(xiàn)得各不相同而已。

一方面是自己的欲望無限吞获，一方面是要完成的事情太多况凉， 而另外一方面又是自我滿意度不斷下降，這就是人們總是不由自主地期望速成的根源各拷。出路肯定是有的刁绒，但，在此之前烤黍，接受現(xiàn)實(shí)是唯一的起點(diǎn)知市。告訴自己：我有不足傻盟，我需要時(shí)間，我沒辦法一蹴而就嫂丙。就這樣娘赴。

2. 交換才是硬道理

用“我有的”-積累交換“我要的”，用方法和經(jīng)驗(yàn)來積累跟啤，從而換取我想要卻沒有的诽表。

生活的本質(zhì)就是這樣，你想要什么它不給你什么隅肥。擺脫這 個(gè)死循環(huán)的方法只有一個(gè)竿奏，你給我什么我就用好什么，積累到一定程度我再去換能換的東西腥放。要不斷想辦法運(yùn)用心智的力量去識別那些死循環(huán)泛啸、惡性循環(huán)，然后在好像不可能的情況下跳出去秃症。

只要努力平痰，只要勤奮，機(jī)會(huì)總是存在的—這一點(diǎn)必須相信伍纫，也最好對它確信無疑。

3. 完美永不存在

沒有人不追求完美昂芜。只可惜莹规，完美并不存在。而完美往往與脆弱相伴泌神。

能力差的人因?yàn)樽约簺]做過良漱，不知深淺而隨便提要求』都剩或者完美根本就是不愿意去做的推辭母市。而能力強(qiáng)的人，或者說“真正的完美主義者”不僅有能力而且還堅(jiān)持不懈损趋。

沒有人能夠做到完美患久。我們至多能做到接近完美，或更接近完美浑槽。做任何事情的時(shí)候蒋失，都需要時(shí)時(shí)刻刻忍受各種各樣的不完美，否則任務(wù)根本無法完成桐玻。就算最終完成篙挽，結(jié)果也常常是不完美的，缺憾必然存在镊靴。再往大了一點(diǎn)說铣卡，生活本身就不完美链韭。誰的生活不是磕磕絆絆？誰在死去的時(shí)候沒有一絲絲遺憾煮落？現(xiàn)實(shí)就是如此敞峭，不接受不行。

4. 未知永遠(yuǎn)存在

人們害怕未知州邢，害怕不確定的東西儡陨，希望一切都在掌握之中。但這根本就不可能量淌。

“牛角尖陷阱” 無處不在骗村，為了進(jìn)步，我們需要忍受一定的未知呀枢。首先我們要知道我們不可能全能全知胚股，例如先有雞還是先有蛋的問題。另外裙秋，有些問題即便有答案也未必能明白琅拌，暫時(shí)不去問為什么可能更劃算。其次摘刑，未知分為兩種进宝，一是永遠(yuǎn)不能解決，二是未來也許能解決枷恕〉辰“第一章內(nèi)容需要學(xué)習(xí)第二章內(nèi)容才能深入了解”是所有高難度知識體系的普遍特征。愛鉆牛角尖的人必然吃虧徐块。

必須接受“未知永遠(yuǎn)存在”的現(xiàn)實(shí)未玻，而后只能開始不斷地嘗試著去適應(yīng)“在未知中不斷前行”。不能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)胡控，就無法忍受未知的存在扳剿。憑空就多了無數(shù)的焦慮。焦慮是導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)昼激、效率低下的根源之一庇绽。處于焦慮的時(shí)候，甚至可能出現(xiàn)一切理智都被清空的情況橙困。而另一方面敛劝，焦慮的情緒會(huì)使人覺得“必須做點(diǎn)什么”—在缺乏理智的狀態(tài)下做出的任何決定和行為都可能帶來災(zāi)難性的結(jié)果。

一個(gè)相對有效的解決策略是：有問題解決不了時(shí)纷宇，暫時(shí)先把它記下來夸盟，而后繼續(xù)前行。注意像捶，一定要記下來上陕。很多人沒有記錄的良好習(xí)慣桩砰，以至曾經(jīng)有過思考（有疑問，就是思考的起點(diǎn)）不過后來卻僅因?yàn)椤巴恕倍カ@得答案的機(jī)會(huì)释簿。繼續(xù)前行亚隅，并不意味著忽略這些問題和疑問，因?yàn)樗鼈儽挥浽诒咀由鲜埽欢忠驗(yàn)樗鼈儽挥涗浟讼聛碇笞荩钥梢越?jīng)常被拿出來重新審視，不一定什么時(shí)候偏螺、什么地方行疏、因?yàn)槭裁从深^，它們之中的一部分就突然有了清楚的解決方案套像。當(dāng)然酿联，更可能的原因只有一個(gè)：你一直在前行，你一直在積累夺巩，你一直在成長贞让；所以，到有了答案的那一刻柳譬，你不再是當(dāng)初無能為力的你喳张。你已經(jīng)再次重生。

5. 現(xiàn)狀無法馬上擺脫

人們往往低估環(huán)境的巨大能量美澳。其根本原因可能是因?yàn)槿藗兺褋碜原h(huán)境的影響當(dāng)作自己由衷的想法销部。

與外界的無謂比較，使得每個(gè)人“憑空”多出了一個(gè)根本不屬于自己的目標(biāo)人柿。于是，動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)被自己的理想綁架的情況忙厌。然而不幸的是凫岖，很多人正是因?yàn)槿绱硕罱K淪落為平庸之輩。

一個(gè)人的能力主要靠積累獲得（盡管天分確實(shí)很重要）逢净。而心懷“夢想”的時(shí)間越長哥放，它的沉沒成本越高。越是不滿現(xiàn)狀爹土，擺脫現(xiàn)狀的欲望就越強(qiáng)烈甥雕，而這種欲望會(huì)讓一個(gè)人最終迷失方向。因?yàn)闊o論是誰本質(zhì)上來看都無法做到“擺脫現(xiàn)狀”胀茵，因?yàn)槊恳粫r(shí)刻的現(xiàn)狀都是過去某一或者某些時(shí)刻的結(jié)果社露，而每一時(shí)刻的現(xiàn)狀都是未來任一時(shí)刻的原因—沒有人能夠逃脫現(xiàn)實(shí)的束縛。

接受現(xiàn)狀才是最優(yōu)策略琼娘，有什么做什么峭弟，有什么用什么附鸽；做什么都做好，用什么都用好瞒瘸。是要想辦法在任何情況下找到情趣—快樂是一種本事坷备。優(yōu)秀的人最少對現(xiàn)狀的不滿，熱愛自己的生活情臭，他們相對更不在意外界的影響省撑，他們更專注做事而心無旁騖，他們身處良性循環(huán)之中俯在，他們當(dāng)然也因此每時(shí)每刻都更為優(yōu)秀竟秫。

6. 與時(shí)間做朋友

與時(shí)間做朋友的方法:用正確的方法做正確的事情。

與用錯(cuò)誤方法做事相比朝巫，做錯(cuò)誤的事情鸿摇，選擇錯(cuò)誤的方向后果會(huì)更嚴(yán)重。

判斷所做的事情是否正確的方法最核心的判斷是看它是否現(xiàn)實(shí)?

理解可能比較容易劈猿，但正視接受現(xiàn)實(shí)卻更難拙吉。

盡管現(xiàn)實(shí)總是如此難以接受，堅(jiān)強(qiáng)的你卻應(yīng)該坦然揪荣。以上提到的種種現(xiàn)實(shí)筷黔，包括“速成絕不可能”、“只有付出才有收獲”仗颈、”完美永不存在”佛舱、”未知永遠(yuǎn)存在”、”現(xiàn)狀無法馬上擺脫”挨决，都既清楚又簡單请祖，必須接受。不僅要接受脖祈，還要牢記肆捕；不僅要牢記，還要堅(jiān)信盖高，不容得半點(diǎn)動(dòng)搖慎陵。

之前提到過的“既勤奮又懶惰”的人群，基本上都是把這些現(xiàn)實(shí)當(dāng)作“老生常談”的道理視而不見聽而不聞喻奥，從不記錄席纽，從不反省，所以才常常做出那么荒唐的決定撞蚕，最終墮落到那分田地润梯。

第3章 任務(wù)管理

1. 估算時(shí)間

錯(cuò)誤估算任務(wù)所需時(shí)間，是最常見、最致命的錯(cuò)誤仆救。有一個(gè)貌似悖論的原則抒和，值得牢記:完成任何一個(gè)任務(wù)，往往都需要三倍于計(jì)劃的時(shí)間—即便彤蔽，從一開始就考慮到這個(gè)因素摧莽。

為什么人們總是錯(cuò)誤估計(jì)任務(wù)完成所需時(shí)間呢？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在執(zhí)行任務(wù)之前忽略一個(gè)重要的步驟：分辨任務(wù)的屬性—它是熟悉的呢顿痪？還是陌生的呢镊辕？

有些任務(wù)是熟悉的，即蚁袭，在此之前已經(jīng)做過的征懈。由于你已經(jīng)做過一次或若干次，所以揩悄，你清楚地了解該任務(wù)的每一個(gè)環(huán)節(jié)卖哎，你知道應(yīng)該如何拆解該任務(wù)，應(yīng)該怎樣分配任務(wù)删性，每一個(gè)步驟需要耗費(fèi)多長時(shí)間亏娜，你知道哪些環(huán)節(jié)需要格外小心，你知道如何才能完美地完成該任務(wù)……這樣的情況下蹬挺，你是很容易正確估算任務(wù)完成所需時(shí)間的维贺。

然而，如果任務(wù)是陌生的巴帮，那么溯泣，在執(zhí)行任務(wù)的過程中必然遭遇各種所謂的“意外”—其實(shí)它們根本不是意外，只不過是因?yàn)槟悴皇煜つ侨蝿?wù)所以才對你來說是“意外”榕茧。

實(shí)際上垃沦，它們是任何完成該任務(wù)的人都必然遭遇的事情。只有做過一次之后用押，該任務(wù)的屬性由“陌生”變?yōu)椤笆煜ぁ敝笾荆瑢π率謥碚f是意外的東西，對你來說是“意料之中”

在現(xiàn)實(shí)生活中只恨，我們所需要完成任務(wù)的真實(shí)屬性往往是“一部分熟悉译仗，一部分陌生”抬虽。這就解釋了為什么前文中那個(gè)貌似悖論的原則總是應(yīng)驗(yàn)的根本原因—因?yàn)槲覀儽仨毺幚砦粗倜伲鴱哪吧绞煜ぃ托枰ㄙM(fèi)時(shí)間去學(xué)習(xí)阐污，不可逾越。

從現(xiàn)在開始養(yǎng)成習(xí)慣，做任何事情之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度）卦羡，而后根據(jù)此判斷來進(jìn)一步判斷完成任務(wù)所需耗費(fèi)的時(shí)間。通常情況下序苏，“反正比一般人想得長多了”倒是個(gè)屢試不爽的假設(shè)。

2. 及時(shí)行動(dòng)

所謂做事拖拉捷凄，不是拖拖拉拉地做事忱详，而是拖拖拉拉地就是不開始做正事。明知自己在拖拉的人很痛苦跺涤，他們不是不知道該做什么匈睁，可就是不知道因?yàn)槭裁丛蚨盁o法進(jìn)入狀態(tài)”—這是他們能夠想出來的最拿的出手的描述。

拖拉的人為什么遲遲不開始行動(dòng)呢桶错？為什么哪怕他們自己已經(jīng)焦慮得不行航唆，卻依然遲遲不肯開始呢？一個(gè)常見的原因是之前提到過的“錯(cuò)誤估計(jì)任務(wù)所需時(shí)間”院刁，所以糯钙，總以為可以在最后期限之前完成，心里想著“時(shí)間還多的是么退腥！”可這并不是最本質(zhì)的原因任岸，最本質(zhì)的原因在于恐懼—無論是來自內(nèi)部的，還是來自外部的阅虫。

內(nèi)部的恐懼:只要開始做事演闭，一個(gè)人就要面臨做錯(cuò)、做不好的風(fēng)險(xiǎn)颓帝。這原本是任何人都逃不掉的事情米碰。然而，最終患上“拖拉癥”的人犯了一個(gè)簡單的“認(rèn)知性錯(cuò)誤”：他們錯(cuò)以為那些能夠做對购城、能夠做好的人都是直接做對吕座，直接做好的。表面上看起來也好像確實(shí)總是如此:那些能夠做對瘪板、能夠做好的人吴趴，總是顯得那么從容，那么輕車熟路侮攀；面對這樣的人锣枝，那些犯了錯(cuò)、做不好的人根本沒辦法不自卑兰英，沒辦法不懷疑自己……

所以撇叁，很多人做事拖拉的本質(zhì)不過是“不求有功，但求無過”畦贸。沒有人愿意承認(rèn)自己是這樣想的陨闹，但當(dāng)他們捫心自問的時(shí)候楞捂，他們都知道這描述一針見血。這只不過是現(xiàn)實(shí)：只要做事趋厉，就一定會(huì)出問題寨闹。無論是誰，無論是什么事情君账。如果在做事的過程中繁堡，竟然沒有出現(xiàn)任何問題，那肯定不是在做事乡数，那是在做夢帖蔓。

認(rèn)清并接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)很重要。只有這樣瞳脓，才能心平氣和地去做事塑娇。然而，在大多數(shù)情況下劫侧，那四個(gè)字是有道理并且值得相信的：勤能補(bǔ)拙埋酬。

而來自外部的恐懼在于：過分在意外界的評價(jià)。人是很有趣的動(dòng)物烧栋，在自己做對写妥、做好之前，通常已經(jīng)了解做對审姓、做好是什么樣子珍特。于是，無論自己是否能夠做對魔吐，無論自己是否能夠做好扎筒，都覺得自己有能力判斷別人是否做對，是否做好酬姆。所以嗜桌，盡管自己不怎么樣，卻可以振振有詞辞色、理直氣壯地嘲笑別人做得對不對好不好骨宠。所以，一旦你開始認(rèn)真做事相满，你被嘲弄层亿、被恥笑的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于你被夸獎(jiǎng)、被鼓勵(lì)的幾率—這幾乎是肯定的立美。也正是這個(gè)原因使得很多人有之前提到過的“不求有功匿又，但求無過”的微妙心理。

沒必要在意來自他人的非建設(shè)性負(fù)面評價(jià)悯辙。沒有人從一開始就能做對琳省，沒有人從一開始就能做好。所有做對躲撰、做好的人都是一路磕磕絆絆走過來的针贬。這就是生活常態(tài)。而對你做事給出非建設(shè)性負(fù)面評價(jià)的人拢蛋，終將遠(yuǎn)離你的生活桦他，他們不是正經(jīng)做事的人，必然最終和那些正經(jīng)做事的人身處不一樣的世界谆棱，這也是生活常態(tài)快压。

時(shí)間是勻速的，但從心理學(xué)上垃瞧，時(shí)間對于人的主管感受確實(shí)加速的蔫劣。更重要的是小的時(shí)候沒什么事兒做，那時(shí)間愈發(fā)覺得過得慢个从；隨著年齡的增加脉幢，要做的事情越來越多，那時(shí)間當(dāng)然愈發(fā)覺得飛快嗦锐，稍縱即逝嫌松。由此看來，小孩子的感覺當(dāng)然是“那時(shí)候天總是很藍(lán)奕污，日子總是過得太慢”萎羔，而“人生猶如白馬過隙，瞬間而已”只能是老年人的慨嘆碳默，也是他們的切身感受贾陷。

如果把這個(gè)知識納入到自己心智的一部分，那你就不會(huì)再對最后期限擁有那么荒謬的幻覺了嘱根。只要有必須完成的任務(wù)昵宇，你會(huì)有真切的緊迫感，因?yàn)槟阒滥菚r(shí)間必然是越來越快的儿子，并且你現(xiàn)在已經(jīng)明白：那最后期限不是固定在將來的某一點(diǎn)瓦哎，而是朝著你加速度撲面而來。

也許有的時(shí)候柔逼，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晚了蒋譬。可即便在這樣的情況下愉适，唯一的策略依然是“現(xiàn)在就開始”犯助，否則更待何時(shí)？

3. 直面困難

就算沒有低估任務(wù)所需要的時(shí)間维咸，就算按時(shí)開始執(zhí)行任務(wù)剂买，很多人還是沒有按時(shí)完成任務(wù)惠爽。為什么有的人好像一直在忙，卻總是拿不出成績瞬哼，做不出成效婚肆？

他們效率低下，而效率低下的根本原因是什么呢坐慰？回避困難较性。

任何一個(gè)任務(wù)，都可以被劃分為兩部分结胀，相對簡單的部分與相對困難的部分赞咙。

人們做事的動(dòng)機(jī)往往來自兩個(gè)截然相反的方向:獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。誰都喜歡被獎(jiǎng)勵(lì)而討厭被懲罰糟港，在最初的場面上來看攀操，做能夠獲得獎(jiǎng)勵(lì)的事情顯然是劃算的〗崭В回避做可能招致懲罰的事情顯然是出自合理且基于安全的考慮崔赌。

4. 關(guān)注步驟

“三思而行”在我看來就是指在做任何事情之前，都要想關(guān)于這件事的三個(gè)方面what,why和how耸别。而是how健芭，需要從what入手，不停的細(xì)分秀姐，拆解任務(wù)慈迈，越具體越好，直至每個(gè)小任務(wù)都可以獨(dú)立完成省有。

做任何事情痒留，學(xué)會(huì)思考方式最為重要。要學(xué)會(huì)像一個(gè)項(xiàng)目管理者一樣思考蠢沿，他們更多關(guān)how伸头，他們花費(fèi)比別人更多的時(shí)間去落實(shí)每個(gè)步驟，在確認(rèn)無誤之后舷蟀，他們才能夠有效地分配任務(wù)恤磷，乃至團(tuán)隊(duì)可以切實(shí)可靠完成任務(wù)。例如學(xué)生在背單詞的時(shí)候野宜，他就是自己的項(xiàng)目主管扫步，只有學(xué)會(huì)像項(xiàng)目管理者一樣思考之后，他才能給自己分配具體的任務(wù)匈子，制定切實(shí)可行的計(jì)劃河胎，最終高效的完成任務(wù)。

在做任何事情之前虎敦，通過關(guān)注how而反復(fù)拆解任務(wù)游岳，最終確認(rèn)每一個(gè)子任務(wù)政敢，都是可完成的，這是不可或缺的功課胚迫，這樣的習(xí)慣會(huì)使一個(gè)人變得現(xiàn)實(shí)變得踏實(shí)喷户，這是一種習(xí)慣，也是一種后天習(xí)得的技能晌区，這種技能無比重要，卻常常被忽視通贞，因?yàn)檎莆者@種技能的人總是默默的應(yīng)用它朗若，而忽視這種技能的人，從未看到它的具體實(shí)施過程以及切實(shí)的巨大好處昌罩。

5. 并行串行

最直接的辦法是盡量并行兩個(gè)任務(wù)哭懈。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣把自己要做的事情用，我也出來茎用，看著紙上羅列出來的任務(wù)遣总，就可以分辨哪些任務(wù)簡單而又機(jī)械，而另外哪些任務(wù)是相對復(fù)雜轨功，而又有機(jī)的旭斥，然后，嘗試著把一個(gè)復(fù)雜而又有機(jī)的任務(wù)古涧，一個(gè)簡單而又機(jī)械的任務(wù)搭配起來一起做垂券。

并行兩個(gè)任務(wù)的一個(gè)重要前提是，這兩個(gè)任務(wù)之所以并行羡滑，是因?yàn)槟銓ψ约毫私夤阶Γ圆胖鲃?dòng)如此安排的。

另外把自己的時(shí)間切分成了時(shí)間片柒昏，是一個(gè)很難習(xí)得的習(xí)慣凳宙。我通常使用二十分鐘工作，加五分鐘休息职祷，作為一個(gè)時(shí)間片氏涩，然后就開始像CPU一樣處理任務(wù)，這么做這么做可以保持相當(dāng)長時(shí)間的高效率工作有梆。

盡管很簡單削葱，但需要反復(fù)應(yīng)用，才能把這樣簡單的思考模式淳梦，變成習(xí)慣析砸，一旦養(yǎng)成善于拆分任務(wù)的習(xí)慣，效率就不知不覺的提高了爆袍。

6. 感知時(shí)間

與時(shí)間做朋友之后首繁，才真正知道它的寶貴作郭，知道它的神奇。

基于過程的時(shí)間記錄弦疮，更為詳盡夹攒，還有另外一個(gè)巨大的好處，遇到結(jié)果不好的時(shí)候胁塞，更容易找到緣由咏尝。還會(huì)使你對時(shí)間的感覺越來越精確⌒グ眨“事件-時(shí)間日志”記錄可以調(diào)整我對時(shí)間的感覺编检，在估算任何工作量的時(shí)候更容易確定“真正現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)”。又恰恰因此總是基本上可以達(dá)成目標(biāo)扰才，于是允懂，基本上可以算是戰(zhàn)勝了焦慮。

既然管理時(shí)間是不可能的衩匣，那么解決方法就只能是蕾总，想盡一切辦法真正了解自己，真正了解時(shí)間琅捏，精確的感知時(shí)間生百，而后想盡一切辦法使自己以及自己的行為有時(shí)間合拍，與時(shí)間做朋友柄延。

7. 記錄開銷

正如理財(cái)一樣置侍，第一步要弄清楚，自己的錢花在什么地方了拦焚，管理時(shí)間也一樣蜡坊，第一步就是要搞清楚自己的時(shí)間都用來干什么了

8. 制訂預(yù)算

在開始一天的活動(dòng)之前，花費(fèi)十五赎败，至三十分鐘秕衙，仔細(xì)制作，你當(dāng)天的時(shí)間僵刮，預(yù)算絕對是特別劃算的据忘，正如另外一段陳詞濫調(diào)所說的那樣，磨刀不誤砍柴工搞糕。

當(dāng)你遇到的問題太多的時(shí)候勇吊，你只好進(jìn)行選擇，生活就是選擇窍仰。而當(dāng)你標(biāo)記一個(gè)事情為重要的時(shí)候汉规，你需要重新審視一下，因?yàn)槠渲幸恍┯锌赡埽徊贿^是顯得很重要而已针史。

而是判斷一項(xiàng)任務(wù)是否真的重要晶伦，其實(shí)只需要一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是看這項(xiàng)任務(wù)的完成啄枕，是否對你的目標(biāo)達(dá)成婚陪，確實(shí)有益。比如每個(gè)人都喜歡做有趣的事情频祝，往往并不關(guān)心這些事兒到底有沒有用泌参，可問題在于有趣的事情不見得有用呢!

任何一個(gè)習(xí)慣，哪怕很小習(xí)慣的養(yǎng)成都是需要掙扎的常空。然而貌似痛苦的掙扎過程沽一，在將來的某些時(shí)刻終歸會(huì)變得其樂無窮。

9. 計(jì)劃

大多數(shù)情況下窟绷，計(jì)劃總是必要的锯玛。

計(jì)劃成功的前提:目標(biāo)現(xiàn)實(shí)可行咐柜。所謂成功就是達(dá)成預(yù)期目標(biāo)這是對成功最簡潔兼蜈，最清楚最無副作用的定義。

對大多數(shù)人來講拙友，所需要做的事情幾乎都不是为狸，前無古人，后無來者的遗契。對普通的人來講證明目標(biāo)現(xiàn)實(shí)可行的方法比較簡單

1).已經(jīng)有人做到了

2).我與那人沒有太大的差距

可事情往往并不像想象的那么簡單辐棒。有時(shí)候，往往只有開始行動(dòng)了之后牍蜂，才可能作出正確的判斷漾根。

“時(shí)間的浪費(fèi)”即失敗，往往是因?yàn)閍.目標(biāo)不現(xiàn)實(shí)或者目前鲫竞，暫時(shí)不可行辐怕，b.為了達(dá)到目標(biāo)而制定的實(shí)施策略有誤。

長期計(jì)劃是需要通過實(shí)踐才能習(xí)得的能力

“計(jì)劃總是沒有變化快”从绘，這句話其實(shí)沒有說到點(diǎn)子上寄疏，之所以計(jì)劃總是被變化打亂，更深層次的原因在于計(jì)劃過于長遠(yuǎn)僵井，事實(shí)上無論變化多快陕截，計(jì)劃總應(yīng)該是有的。只不過制定計(jì)劃的時(shí)候應(yīng)該考慮到變化批什，以自身的情況农曲，究竟是適合制定多久的計(jì)劃？

計(jì)劃是必須的驻债，目標(biāo)當(dāng)然應(yīng)該是確定的朋蔫，一般來講罚渐，越是短期的目標(biāo)越容易清晰，越是清晰的目標(biāo)越容易實(shí)現(xiàn)驯妄，你想固然是應(yīng)該有的荷并，但是理想這東西玩玩太過遙遠(yuǎn)，以至于青扔，我們總是看不清楚源织，不過還好所謂千里之行，始于足下微猖，我們要做的事情谈息，是把每一步走好，踩得足夠踏實(shí)凛剥。用各種方法保持樂觀就好樂觀是靠努力和掙扎才可以獲得的經(jīng)驗(yàn)侠仇。

于是，做計(jì)劃的時(shí)候要知道一件事兒犁珠，做長期計(jì)劃顯然是正確逻炊，并且是必要的，但是不是每個(gè)人都有能力制作長期計(jì)劃的犁享，這是一種能力余素，也幾乎是最重要能力之一。然而這需要掙扎炊昆，需要努力桨吊，需要從一點(diǎn)一滴開始，不要一上來就開始制定過分長期的計(jì)劃凤巨。不要無知無畏视乐，然而，沒有必要心存惶恐敢茁，這是一個(gè)只要努力就必然可以獲得的能力放心沒有人是天生的佑淀，都是后天習(xí)得的。

有一些時(shí)候計(jì)劃是沒有必要的

計(jì)劃固然很重要卷要，但行動(dòng)更為重要渣聚。如果你想要做事，你當(dāng)然要行動(dòng)僧叉，行動(dòng)是改變自己的眾多方法中奕枝，最有效，最直接的方法瓶堕。反過來缺乏行動(dòng)的計(jì)劃是沒有任何意義的隘道。

沒必要做計(jì)劃的原因有兩個(gè):1.大多數(shù)計(jì)劃其實(shí)非常簡單-堅(jiān)持。2.另外一個(gè)是，初始狀態(tài)下我們玩玩谭梗，實(shí)際上并沒有能力去忘晤，制定合理有效的計(jì)劃。

10. 列表

列表從來都是最有效的組織工具之一激捏。用來組織或者管理的列表可以分為很多種類设塔，比如，任務(wù)列表远舅，待處理列表闰蛔，核對列表...列表本身非常有用，而制作列表運(yùn)用列表確實(shí)是一種需要練習(xí)的重要能力图柏。

制作一個(gè)列表往往會(huì)是自己序六，做事井井有條并保證，自己不會(huì)沒有必要的浪費(fèi)時(shí)間蚤吹。

11. 流程

無論是學(xué)習(xí)工作還是生活例诀，我們所面臨的大多數(shù)任務(wù)其實(shí)都是重復(fù)性的。只要遇到重復(fù)性任務(wù)裁着，就要再做過一次繁涂，之后馬上總結(jié)整理，而后經(jīng)過后來的實(shí)踐跨算，把它變成閉著眼睛也能做好的事情爆土，這就是提高效率減少失誤的最根本手段椭懊。

為常見任務(wù)诸蚕，制定流程是必須養(yǎng)成的習(xí)慣。在流程的過程中會(huì)不由自主的考慮個(gè)中的細(xì)節(jié)氧猬。有一些人做事仔細(xì)背犯，其實(shí)只不過是很早就養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣而已。另一些人總以為自己夠聰明盅抚，卻在實(shí)際工作中頻繁出錯(cuò)漠魏，也只不過是為養(yǎng)成這個(gè)簡單的習(xí)慣而已。久而久之妄均，就是一個(gè)簡單的習(xí)慣柱锹，會(huì)令人與人之間產(chǎn)生巨大的差異，觀察一下身邊的人群丰包，你會(huì)很容易找到無數(shù)的例證禁熏。

12. 預(yù)演

在做任何事情之前，嘗試著把將要做的事情整個(gè)過程在腦子里預(yù)演一遍甚至很多遍邑彪。學(xué)習(xí)的過程也是如此瞧毙，它往往給你帶來意想不到的收獲。

哎喲的時(shí)候面臨的任務(wù)比較復(fù)雜，大腦短期記憶容量不夠宙彪，只好借助執(zhí)筆用寫寫畫畫來輔助自己預(yù)言每一個(gè)步驟矩动。

所需執(zhí)行的任務(wù)越重要，這種預(yù)言就越發(fā)不可惑缺释漆，只有經(jīng)過大量的預(yù)言才能夠在實(shí)際執(zhí)行任務(wù)的過程中有出色的表現(xiàn)悲没，再一次，這是良性循環(huán)和惡性循環(huán)之間的選擇和差異男图，準(zhǔn)備充分的人會(huì)有出色的表現(xiàn)檀训，最終能夠良好的完成任務(wù)，而這樣的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使他更加堅(jiān)信提前準(zhǔn)備的重要性享言。準(zhǔn)備不充分的人峻凫，屆時(shí)必然表現(xiàn)欠佳，而即便表現(xiàn)再差览露，他也是提前多多少少準(zhǔn)備了一點(diǎn)荧琼，于是經(jīng)驗(yàn)告訴他準(zhǔn)備是沒有用的，至少是沒有什么大用的差牛，于是下一次他還會(huì)采取同樣的行動(dòng)還會(huì)面臨相同甚至更為嚴(yán)重的尷尬命锄。

13. 驗(yàn)收

很多人做事半途而廢不了了之的根本原因在于他們從未想過要給自己執(zhí)行任務(wù)時(shí)的表現(xiàn)，設(shè)計(jì)一個(gè)驗(yàn)收機(jī)制偏化。不僅要給自己的最終結(jié)果設(shè)置驗(yàn)證機(jī)制脐恩，有經(jīng)驗(yàn)的人，因?yàn)樗麄冏鍪轮翱偸歉P(guān)注步驟侦讨，所以早已將任務(wù)拆分成若干個(gè)子任務(wù)驶冒，所以他們甚至?xí)γ恳粋€(gè)步驟設(shè)計(jì)相應(yīng)的驗(yàn)證機(jī)制。

遇到這個(gè)任務(wù)韵卤，都應(yīng)該認(rèn)真審視該任務(wù)骗污，問自己一個(gè)問題，并想辦法回答清楚怎樣才算做好沈条？如果你得把任務(wù)拆分成若干個(gè)子任務(wù)需忿，那么可能更容易些，因?yàn)樽龊妹恳粋€(gè)子任務(wù)的驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)可能已經(jīng)成自然存在起碼至少有這么一個(gè)蜡歹，如果這個(gè)做不好屋厘，那么下一個(gè)就沒辦法開始。

其實(shí)這也是任何一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須擁有的基本能力月而，哪怕你領(lǐng)導(dǎo)的只不過是一個(gè)很小的團(tuán)隊(duì)汗洒，你也都必然要向團(tuán)隊(duì)成員自拍各種各樣的任務(wù)，可是你究竟不懂你竟然不懂得設(shè)計(jì)驗(yàn)收機(jī)制景鼠，你最終會(huì)非常氣餒仲翎。因?yàn)槿狈︱?yàn)收的機(jī)制痹扇，使得團(tuán)隊(duì)成員無論做什么都可以，無論做成什么樣子都可以溯香，都無所謂鲫构。如此這般，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力等于0玫坛，進(jìn)而承擔(dān)失敗責(zé)任的是你结笨，不是他們。

第4章 學(xué)習(xí)

1. 效率本質(zhì)

2. 基本途徑

3. 主要手段

4. 經(jīng)驗(yàn)局限

5. 自學(xué)能力

第5章 思考

1. 勤于思考

2. 思維陷阱

3. 因果關(guān)系

4. 相關(guān)命題

5. 舉證責(zé)任

6. 案例局限

7. 對立論證

8. 張冠李戴

9. 辨析感悟

10. 克服恐懼

11. 輔助工具

第6章 交流

1. 學(xué)會(huì)傾聽

2. 說與不說

3. 交流守則

4. 正確復(fù)述

5. 勤于反思

第7章 應(yīng)用

1. 興趣

2. 方法

3. 痛苦

4. 比較

5. 運(yùn)氣

6. 人脈

7. 自卑

8. 靈感

9. 鼓勵(lì)

10. 效率

11. 節(jié)奏

12. 物極必反

13. 自我證明

第8章 積累