秦吉峰的周檢視01.22-1.28
九十天踐行的目標(biāo)就是參會结借，打卡娄涩，早睡早起。重點(diǎn)是早睡早起映跟，
系統(tǒng)化的實(shí)踐90天的體驗(yàn)。
?【習(xí)慣+閱讀學(xué)習(xí)】
1. 生活習(xí)慣：
早起打卡6/7有一天忘記了
七分鐘晨練（進(jìn)階）0/7
小米手環(huán)統(tǒng)計(jì)8000步5/7 完成了3次跑步
2..睡眠一周情況日均：7.01 深度1.14 平均入睡11.19 早上醒來：6.19
3.閱讀/興趣：本周很多內(nèi)東西都在穩(wěn)步推進(jìn)中扬虚，簡書和90天踐行地圖幫了很大忙努隙。
4.家庭：老婆和姨去南京看望了老爸，估計(jì)做好最壞的準(zhǔn)備辜昵。
6.社交活動：小組會這次只有3人荸镊。看來后期都會懈怠堪置。需要給大家加油打氣了
7.個人成長：第一點(diǎn)你是否信任你自己的omnifoucs系統(tǒng)
8.總結(jié)反思：為什么列了清單沒有執(zhí)行又跑回原點(diǎn)躬存？
你列的工作計(jì)劃是按公司要求的么？
你的計(jì)劃是你想干的舀锨，還是勉強(qiáng)干的岭洲？
他對你的重要性如何，是否認(rèn)真檢視里面有無青蛙呢坎匿？
iPad 是否能經(jīng)常帶在身邊檢視呢盾剩？
你是否信賴OmniFocus成為你的系統(tǒng)，取代你自己盤算所有的事呢替蔬？
你的情況在早期非常正常告私。請你談?wù)勔陨蠁栴}的感受，相信對大家都很有幫助
9整理/財(cái)務(wù)檢視：整理需要定期整理一下承桥，其實(shí)可以在無聊整理這些東西驻粟。
10早睡：2018年的任務(wù)，90天的挑戰(zhàn)就是早睡早起凶异。早起有進(jìn)步蜀撑。
【感恩分享】
黨你思路理清楚了就要專注與你自己的要事。
能走完這個90天的小組成員都是非常了不起的唠帝。發(fā)現(xiàn)我們的鏈接還是很強(qiáng)大的屯掖。在這個90天里我要完成我早睡早起的習(xí)慣。最好的感覺就是活在當(dāng)下襟衰。
