1城菊、繼續(xù)重復感恩練習第一項的前三步秘蛇,數算生命中的十項恩福其做,寫下來再讀一遍顶考,默念三遍"謝謝",體會心中的感激之情妖泄。
2驹沿、坐下來花幾分鐘回憶小時候無償享受到的生活中的各種恩惠和便利。
3蹈胡、回顧金錢為你支付的每一段記憶渊季,在心中默念魔咒"謝謝",并認真去體會這句話在你心中的份量罚渐。
4梭域、拿出一張小額面值紙幣,在上面貼上一張標簽搅轿,并寫下"感謝我一生中所獲得的所有金錢"病涨。
5、將這張魔力紙幣隨身攜帶璧坟,只要你愿意既穆,一天當中盡可能多次將它拿出并握在手里,閱讀上面的話雀鹃,并真心感激所獲得的金錢幻工,令你的生活富足。
6黎茎、今天過后囊颅,將這張魔力紙幣放在每天能看到的地方,提醒自己對所擁有的金錢心懷感恩傅瞻。
7踢代、晚上入睡前一只手握著你的感恩石,對一天所發(fā)生的最美好的事嗅骄,說聲"謝謝"胳挎!