#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～13-羅潔-余姚#
20170630（12/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.黨員志愿活動
2.暑期攻略
3.走秀音樂分享
【幸福實修99天目標】
在99天里不醉酒
在99天里堅持喝奶昔
在99天里堅持早晚冥想
【幸福金句】#幸福實修#D12:每個人都希望自己是獨特的闰歪，被愛的，重要的枪萄，放下這些需要，我們就開悟了。
【夢境】無
【覺察日記】把車停在路邊浪感，打算在打卡截止前把覺察寫完吼和，但是耳邊是班委會討論的聲音拉鹃，時間又是如此緊湊擎值，所以我告訴自己慌烧，覺察是為了更好的認識自己，保持自己與力量的聯(lián)結(jié)幅恋，它不是作業(yè)杏死。于是我決定泵肄，重新開車捆交，給自己一個更安靜的時空來完成。然后我會平靜的接受“警告”腐巢。
前天品追，因為女兒期末考試的成績，家里婆婆-先生-女兒之間有了“戰(zhàn)爭”冯丙，我因為單位有事情不在場肉瓦，沒有經(jīng)歷到；但是昨天早上婆婆的情緒還是有問題胃惜，老公也是泞莉。晚些時候，老公來了微信船殉，主動告訴我這兩天情緒低谷鲫趁。（其實我是一直有猶豫，要不要和老公溝通下利虫，但我覺得我不是他的老師挨厚，我不可以教他如何做堡僻，那就是過界，所以并沒有主動找他疫剃。）看到他愿意和我分享他的情緒钉疫，順勢我寫了下面這些話：1.媽媽總歸是媽媽，她怎么說怎么做都是對的巢价！2.而且她總歸也是要滎滎好的牲阁，看著你兇她，肯定不忍心的壤躲，換位思考咨油，你如果是她，難道不出聲嗎柒爵？3.你也沒做錯役电、說錯，所以也完全不用內(nèi)疚棉胀！4.女兒首先是女兒法瑟，不管成績好壞，何況滎滎身上也有非常多出色的地方唁奢。別因為自己的口無遮攔霎挟，影響了父女關(guān)系。5.拉下的功課麻掸，假期里每天補補酥夭，內(nèi)心要學(xué)習的轉(zhuǎn)化，靠我們嘮叨也沒用脊奋。既然沒用熬北，就當她是一年級，說什么做什么诚隙，先把成績弄上來再說讶隐。[微笑][微笑]6.你的身邊始終有我們！
表達了我想表達的久又，因為昨天回家也是晚巫延，沒有看到三者之間的生活狀態(tài)。我覺得不要緊地消，不管是誰炉峰，都需要接納，然后我堅信愛在脉执！
特別想分享一種狀態(tài)疼阔。昨晚和兒子親子游泳去了。當孩子在柔柔的水里适瓦，微蜷在我懷里的時候竿开，那種子宮的感覺特別像谱仪，沒有任何刻意與判斷的接納。在我們現(xiàn)在對孩子要求越來越多的時候否彩，找一找這種感覺疯攒，很棒！
