2018-10-13晨間日記

今天是什么日子

起床:7:30

就寢:23:45

天氣:陰

心情:良好

紀念日:10.13


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點:說話劉暢

本月重要成果:堅持學習


今日三只青蛙/番茄鐘



成功日志-記錄三五件有收獲的事務



財務檢視



人際的投入



開卷有益-學習/讀書/聽書

堅持

健康與飲食

今日步數(shù):10000

今日鍛煉:50個俯臥撐

今日飲食:牛奶


好習慣打卡

堅持
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