2020年1月4日下午14:00－16:20突倍，我參加了韋志中心理學網(wǎng)校洛陽洛龍區(qū)分校第七期學習型心理成長團體活動，在131號渡老師王愛麗老師的帶領下順利開展盆昙。
這次活動的主題：《與時間同行——24節(jié)氣心理養(yǎng)生》之“小寒時節(jié)護心燈：釋放執(zhí)念 ”為主題羽历，大家首先分享了上次集中學習以來的成長，大家聊得很嗨淡喜★趿祝伙伴們再次感嘆有機會接觸了心理學，讓自己有機會有能力看到自身的局限性炼团，不至于在錯誤的道路上越走越遠澎嚣。大家最多談到的是學習以來，在親子溝通上自己取得的變化瘟芝，親子關系越來越好易桃，也越來越能接納孩子。
后來王老師帶大家梳理自己目前還在困惑的锌俱，最近或過去的人或事或情景晤郑，深入探討這些困惑對自己的正面影響，或自我成長的助力。我們用繪畫的方式找出自己的執(zhí)念造寝，我發(fā)現(xiàn)自己小時候在大人說話插言時磕洪，媽媽對自己的苛責，一直對自己影響至今匹舞，以至于現(xiàn)在別人說話時或是正式場合發(fā)言時總有障礙褐鸥，心理上總有“該不該說、說了會怎樣”的陰影赐稽，這種束縛和負擔感讓我很不舒服叫榕。
通過和伙伴們的分享以及王老師的輔導，我能從多角度看自己的困惑姊舵，不良情緒得到釋放晰绎，
小寒時節(jié)要收斂，練習“九陽心功”括丁。切除執(zhí)念荞下，需要勇氣，需要智慧史飞。當自己的心靈強大起來時尖昏，不易受到外界的侵害。當自己內(nèi)心強大時构资，也讓別人和我們相處時抽诉，能夠感覺到我們的愛，感受到我們這種無窮無盡的力量吐绵。
