說起來跑步，算是我的最愛了撕贞。跑齡近四年更耻，跑過半程馬拉松，一年四季捏膨，無論北方的寒冬還是酷熱的夏天秧均。而且我大多是早晨起來跑步以后再去上班的食侮。
后來辭職到了南方，不小心摔了一跤目胡，傷了膝蓋锯七。跑步就中斷了。剛開始看老公每天能跑步誉己，那個羨慕嫉妒恨啊眉尸，心里癢癢，真想帶傷去跑巫延。長這么大效五，第一次領略了上癮后欲罷不能的痛苦。慢慢的炉峰，我好像適應了。甚至對跑步更多的想法是麻煩脉执。出汗疼阔，洗澡，換衣服半夷。而且婆廊，不跑步就能多些和中年婦女聊天的時間。那時的我分明已經進入了一個舒適區(qū)巫橄，而且沉溺其中淘邻，很享受，還不自知湘换。
兒子上寄宿學校宾舅，女兒幼兒園，離家步行就五分鐘路程彩倚，早上九點之前到幼兒園就可以筹我，于是每天早上睡到自然醒。早起去跑步帆离，好像離我越來越遠蔬蕊。人變懶惰分分鐘啊，因為容易哥谷，因為舒適岸夯，因為不需要努力∶峭祝看猜扮，不知不覺已進入了兩個個舒適區(qū)了，一個是跑步王悍，一個是早起破镰。
新的一年，新的目標，做媽媽的我必須以身作則呀鲜漩。再看看春節(jié)吃起來的小肚腩源譬，我就立下了至少每周三跑的目標。凡事預則立孕似，不預則廢踩娘，孩子開學之日，也是我邁開腳步起跑之時喉祭。
重新穿上跑鞋养渴，重新腳踏實地，重新揮汗如雨泛烙，內心又燃起了對跑步的希望理卑，真有種會須一飲三百杯的激情和抱負。心想飛蔽氨，腳難邁藐唠，身思燕，腿灌鉛鹉究，理想豐滿宇立，現實太骨感，我一下子像霜打的茄子一樣自赔，蔫兒了妈嘹。回歸理智绍妨，半年多沒有跑步润脸，也沒有練核心力量，怎么能疾步如飛呢痘绎？一切從頭來過津函，先跑三公里吧，盡管之前我動輒十公里孤页，但這也是一個好的開端尔苦，向舒適區(qū)外跑出了第一步。
起初的幾次跑步都是在晚上女兒和小朋友玩的時候行施，對于一個資深跑者來說允坚，當然更喜歡迎著朝陽，陽光灑在大地上蛾号，也灑在身上稠项，和花草樹木一樣，呼吸新鮮空氣鲜结，舒展筋骨展运，和大自然渾然一體活逆。可拗胜，可是要早起啊蔗候。女兒上學不好總掐著點兒到吧，馬上小學可就要早起了埂软，拿女兒給自己做了動力來源锈遥，也給女兒封了個官兒---都督！
第二天勘畔，鬧鈴響起所灸，眼睛緊閉，伸手按掉炫七，繼續(xù)睡覺爬立，可睡得一點兒都不踏實，好像偷偷摸摸的万哪，看來我還沒有墮落到做一個裝睡的人懦尝，起床！說到要做到壤圃。改變總是痛苦的，但也是改變琅轧，才會有進步伍绳！
其實不光是跑步，對于任何一個領域來講都是一樣的乍桂。如果呆在自己的舒適圈里難以自拔冲杀，不愿意走出去，那么睹酌。你的成長也就終止了权谁。大膽的走出去，去接觸新鮮事物憋沿，探索未知領域旺芽，去做自己應該做的事，而不是去做自己想做的事辐啄。再多的困難采章，也不要退縮，勇敢挑戰(zhàn)壶辜，堅持一下悯舟，緊張就會過去，那時你就又長大了一圈砸民。為了我們的成長抵怎，走出舒適區(qū)吧奋救！
