關(guān)鍵詞：
提升記憶力→Jim Kwik→圖像式記憶→七田真→相關(guān)質(zhì)疑
引言：我們?yōu)楹斡洃?/p>
人需要終生學習，這是顛撲不破的真理深碱。從書本或高手處直接獲得現(xiàn)成知識點并記憶，這是一個重要學習途徑，而記憶效果的好壞直接影響學習的效果讯泣，因此衅枫，有效記憶很重要嫁艇。
一、何為圖像式記憶
我最近對腦科學弦撩、認知科學領域的知識感興趣步咪，發(fā)現(xiàn)了一位講師：Jim Kwik。第一次認識Jim是在Youtube上的一個記憶訓練視頻里益楼，這個有著熟悉亞洲臉龐的中年男人英語特別標準猾漫，其實是個地道的ABC。通過Jim的一系列記憶力課程感凤，讓我對人腦的記憶力特性有了更深入的了解悯周。Jim的課程始終圍繞一點進行：圖像式記憶。其中一個核心方法是TIP陪竿，即 Turn into pictures禽翼。
圖像式記憶法告訴我們，當我們記憶較為抽象族跛、理性和復雜的知識點時闰挡，將這些知識點和圖像聯(lián)系起來（定樁），并在需要回憶的時候通過圖像串聯(lián)起具體知識點礁哄。
二长酗、了解我們的大腦
磨槍不誤砍柴工，在抓緊時間學習具體知識之前桐绒，我們不妨更深入了解人腦的運作機制和特性夺脾，幫助學習。大腦是有使用說明書的茉继。相對于好大腦與壞大腦的差別（請忽略我粗暴的二分法）劳翰，同一個大腦在使用得當和使用不當時的差別更大。
不論是科學研究馒疹，還是生活經(jīng)驗都告訴我們：人腦更容易接受圖像信息佳簸，而非抽象信息。我們在生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)：與讀書相比，我們更喜歡看電視勆听想；與看純文本相比，我們更喜歡看圖文結(jié)合的內(nèi)容马胧；與自己挖掘知識相比汉买，我們更喜歡看專家總結(jié)的摘要。這說明了一點：人腦更傾向于接受 ①視覺的佩脊、②引發(fā)情感波動的蛙粘、③整理有序的信息。
三威彰、了解自我出牧，提升幸福感
了解自我分為了解物質(zhì)的自我以及了解意識的自我兩部分。首先歇盼，通過學習圖像式記憶舔痕，我對人腦的記憶機制和特性有了更多了解，這讓我更加了解物質(zhì)的自我豹缀，在記憶效果差的時候不苛責自己伯复，不讓自己用蠻力“強記硬背”，而是靈活運用圖像式思考提高記憶效率邢笙，讓生活更加游刃有余啸如；其次，通過圖像式記憶氮惯，我們將大幅削減記憶與學習的時間组底，把精力更多用來了解意識的自我，最終提升幸福感筐骇。
相關(guān)連接：
1、記憶訓練 by Jim Kwik
https://www.bilibili.com/video/av46978034?from=search&seid=13684279828158942619
2江滨、Jim Kwik訪談
