尊敬的家長:
? ? 大家好剑令！今日菜譜
? ? 早餐:紅薯粥+饅頭
? ? 午餐:蘿卜炒肉+黑木耳炒肉+南瓜湯
早餐
圖片發(fā)自簡書App
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午餐
黑木耳炒肉
黑木耳：具有益氣強身哪替、滋腎養(yǎng)胃炕舵、活血等功能何之，它能抗血擰、抗血栓咽筋、降血脂溶推，降低血粘，軟化血管奸攻，使血液流動通暢蒜危，減少心血管病發(fā)生。
蘿卜炒肉
蘿卜：增強機體免疫功能舞箍，幫助消化舰褪，幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，防癌抗癌疏橄。
南瓜湯
南瓜：含有維生素和果膠占拍，果膠有很好的吸附性，能黏結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)和放射性元素捎迫，起到解毒作用晃酒。保護胃粘膜幫助消化
