越努力越幸運(yùn)禀酱，管住嘴憔维，邁開腿涛救，自律給我自由。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)Ｒ蛋恰＜爝骸！）
c.早睡：×（不熬夜程储，尤其不要熬夜玩游戲蹭沛；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時間！Ｊ蕖致板！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時間做固定的事情咏窿，然后堅持去做就行斟或，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重72.50公斤集嵌，今天早上稱重73.10公斤（最近3個月最低體重66.25公斤）萝挤，又反彈了，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦根欧，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘怜珍，走20分鐘)真的很有用，堅持5個月啦凤粗，吃飯時間外少吃零食酥泛，要保持饑餓感，堅持5分鐘嫌拣，就易忘掉饑餓柔袁，早上7點(diǎn)半起，8點(diǎn)多去跑步异逐，12點(diǎn)回家捶索，找到喜歡玩的東西和興趣很重要，容易堅持下去灰瞻，另外要控制好情緒腥例，不拋棄不放棄辅甥，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血燎竖，努力璃弄、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用底瓣，體重下來了17斤谢揪；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋，堅持早睡早起捐凭，今天要控制自己拨扶，管住嘴，邁開腿茁肠，自律給我自由患民。
不要怕浪費(fèi)東西，這個習(xí)慣不好垦梆，記住沉沒成本和墨菲定律匹颤，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生托猩。====
1.“你從80樓往下看印蓖，全是美景，但你從2樓往下看京腥，全是垃圾赦肃。人若沒有高度，看到的全是問題公浪，人若沒有格局他宛，看到的全是雞毛蒜皮∏菲”厅各；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么预柒《犹粒”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候宜鸯，我們才可能得到人灼。我到底想要什么。人生是自己的顾翼，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生奈泪，而不是跟著別人走适贸。
2.沒有定計劃效率就很低灸芳，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來拜姿，自律烙样，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行蕊肥，吃飯時間外少吃零食谒获，堅持一下，要控制好情緒壁却，加油批狱！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤展东；堅持早睡早起赔硫，自律。今天也要控制自己盐肃，管住嘴爪膊，邁開腿，自律給我自由砸王。不要怕浪費(fèi)東西推盛，這個習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律谦铃，懂得斷舍離耘成，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候荷辕，第一時間找專業(yè)的人來處理凿跳；要出門，就預(yù)留多一點(diǎn)時間疮方。
5.每一個努力生活的今天控嗜，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時間骡显，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題疆栏。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當(dāng)下惫谤，說出去的話壁顶，一定要做到，要賺錢溜歪，就要加倍努力若专，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友蝴猪，一個習(xí)慣的培養(yǎng)调衰，確實(shí)困難膊爪，但正是因?yàn)橛须y度，才能讓我們得到進(jìn)步嚎莉，你要多和比你厲害的人相處米酬。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上趋箩，要為喜歡自己的人而活著赃额。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的叫确，精神不是用來窮養(yǎng)的跳芳，活著就要拼一把，別等老來回想時启妹，只有遺憾筛严，只有后悔，沒有寬心饶米，沒有舒心桨啃。人生長短不一，多拼搏檬输，多釋懷照瘾，少留戀，多對自己好點(diǎn)丧慈，多心疼自己析命，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己逃默，多為自己著想鹃愤，少操他人閑心，人生需要幸福完域，生活需要優(yōu)雅软吐，而你需要努力，對自己不要舍不得吃吟税，舍不得花凹耙，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西肠仪，學(xué)到的技能肖抱，總會在某個時候能用到，人活一輩子异旧，就要多點(diǎn)精彩日子意述，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的荤崇。
11.好記性不如爛筆頭镐依，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會天试，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮然低，這個世界上喜每，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力雳攘，而且要努力到極致带兜。
12.每一個明天，都值得期待吨灭。前提是刚照，你過好了今天。
13.要知道喧兄，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉无畔，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度吠冤，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约夯胝茫悴艜栃臒o愧，才能吸引來真正與你同頻的人拯辙。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示郭变，節(jié)約時間，遠(yuǎn)離手機(jī)涯保，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資诉濒，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語都換了夕春，婚姻不一定幸福未荒，單身不一定不幸福，出生是一個人撇他，離開時也不可能是兩個人茄猫，愛情是奢侈品，沒有也行困肩。
16.無論什么時候划纽，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情锌畸，就不要拖到最后勇劣，冷場是常有的事情，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情比默，把你的時間和精力幻捏，花在值得的事情上。
17.斷舍離命咐，及時止損篡九，珍惜時間。
18.生活不會自己變好醋奠，你想要的一切榛臼，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程窜司，在歲月的沉淀中沛善，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負(fù)重前行塞祈，每個人都是辛苦的金刁，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事议薪，只有這樣尤蛮，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床笙蒙、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門抵屿，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說怎么看捅位，都會堅持下去不會動搖轧葛，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由艇搀，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口尿扯，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年焰雕、五年衷笋、十年，堅持運(yùn)動矩屁、堅持讀書辟宗、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多吝秕，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要缩挑。感受自律帶來的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事供置，獲取更多驚喜谨湘。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣芥丧。比如堅持讀書悲关、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制娄柳，保持充足睡眠∷疑埽看似簡單的習(xí)慣赤拒，能堅持的人卻很少，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的诱鞠。
21.遇到問題挎挖，不要想著逃避，先解決問題航夺，早起困難的主要原因蕉朵，還是因?yàn)樵缙鹬螅X得自己沒事做或者不想去上班阳掐，很多事情都是要有人陪伴始衅，才能堅持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可缭保，而拋棄自己的夢想汛闸，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松艺骂。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力诸老，成為你的遺憾，能用錢解決的事情钳恕，千萬不要用人情别伏。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多忧额。
24.確定了目標(biāo)就去做厘肮，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意宙址，快速融入一個圈子的方法轴脐，就是找對圈子。
25.不要浪費(fèi)時間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力大咱，你要多和那些比你努力的人混恬涧。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的碴巾，目的是什么溯捆。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折厦瓢。
28.喜歡一件事情就馬上做提揍，不要計劃。喜歡寫作就開始煮仇，寫的過程就是學(xué)習(xí)劳跃。在寫作中學(xué)習(xí)寫作，寫多了自己就知道方法浙垫。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多刨仑，行動太少，過度思考夹姥，不如不思考杉武。我們要更多地行動，少一些思考辙售。
30.人過度肥胖之后的壞處轻抱，是非常顯而易見的，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情旦部，不要把自己的時間規(guī)劃得太死祈搜，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的士八。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的夭问，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個世界上曹铃，理念一致的人缰趋，更容易成為朋友。
32.你不努力陕见，不管日子過到了哪年秘血，你的生活都不會變好，今天比明天更好评甜，這就是努力的意義灰粮。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正忍坷，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心粘舟，不要因?yàn)闀r間來不及熔脂，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)柑肴，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)霞揉。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘晰骑；②不要試圖去改變別人适秩，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人硕舆。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題秽荞，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難抚官。
36.活在當(dāng)下扬跋，有錯可以改，有夢可以追凌节。
37.你是什么樣的人胁住，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂刊咳，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運(yùn)儡司，就要特別勤奮娱挨。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時捕犬，先退后幾步跷坝，就能得到智慧，有情緒是本能碉碉，而情緒穩(wěn)定柴钻，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候垢粮，你的效率會高很多贴届。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的蜡吧，長期的堅持一件事毫蚓，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情昔善，一定不要讓自己過于頹廢元潘。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少君仆，所以翩概，一旦做了牲距，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情钥庇，不要輕易答應(yīng)牍鞠。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里上沐，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容皮服。
44.人一定要有危機(jī)感，要做一件事参咙，就要好好做龄广，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間蕴侧，應(yīng)該是相互提要求的择同，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間净宵，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域敲才，做出更多的成績，人總要有一個择葡，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好紧武。
46.出去玩，就要專心玩敏储，不要想工作阻星，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少已添。
47.找到最適合自己的路妥箕，堅定的走下去。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折更舞，就懷疑自己畦幢。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)缆蝉，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)宇葱。
50.朋友之間，不需要太客氣刊头。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時間的時候贝搁，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時間的事情；做事的時候一定要專心芽偏，不要三心二意雷逆；想要嘗試的事情，都可以試一遍污尉，努力賺錢膀哲，才還能過上自己想要的生活往产。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯某宪，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢仿村。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多兴喂；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情蔼囊，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候衣迷，都不要因?yàn)橐粫r的快樂畏鼓，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己壶谒，需要一個過程云矫；
即使是做不到的事情，也要去努努力汗菜，知道自己前進(jìn)的答案让禀。
54.隨時記錄，真的是一個好習(xí)慣陨界。
55.不要把自己的時間浪費(fèi)在不值得的事情上巡揍。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)菌瘪，不然這件事堅持下去的概率會低很多腮敌；任何時候，都應(yīng)該逼一逼自己麻车；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好斗这；一定要把自己的時間动猬，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解表箭，這個世界總是遺憾比較多赁咙；看得再多，不付出實(shí)際的行動免钻，就是在自我感動彼水，運(yùn)動，是成本最低极舔，性價比最高的投資凤覆。如若你堅持到最后，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動拆魏，過的是截然相反的人生盯桦。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動慈俯，做一個堅持運(yùn)動的人。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€好的身體拥峦，才能過好這一生贴膘。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天略号；能夠創(chuàng)造新思想的時候刑峡，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想玄柠，不知道隨機(jī)應(yīng)變突梦，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己随闪，能夠幫助自己的人只有自己阳似。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望铐伴。
58.自律撮奏，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天当宴，50%的人能堅持1周畜吊，10%的人能堅持1月，只有3%的人户矢，能一年如一日堅持過自己想要的生活玲献。自律，是修心梯浪。自我控制是強(qiáng)者的本能捌年，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮挂洛，拿結(jié)果來說話礼预。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)虏劲、精神狀態(tài)托酸，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地柒巫，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧励堡。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身堡掏，最健康的自律是早睡应结，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 泉唁√海”如果你不知道如何開始币狠，不如從這幾點(diǎn)，重塑你的生活砾层。祝你漩绵，從渺小啟程，以偉大結(jié)局肛炮。終其一生止吐，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提侨糟，是你要愛上這個目標(biāo)碍扔。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)庯踔亍７駝t不同，為了自律而自律，為了忙而忙溶耘，只是畫地為牢二拐，越努力越焦慮，越拼命越喪氣凳兵。
61.不管什么事情百新，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑庐扫；任何事情饭望，想要做好的第一訣竅，就是堅持形庭；不管在什么時候铅辞，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈萨醒，就一定能完成斟珊；任何事情，都要學(xué)會獨(dú)自面對验靡；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒倍宾；不要因?yàn)閯e人雏节，打亂自己的節(jié)奏胜嗓；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題钩乍，一定要及時溝通辞州；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益寥粹，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想变过；不要拖延埃元！不要拖延！不要拖延媚狰！
64.不要有感性的煩惱岛杀，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時候崭孤，其實(shí)都是雙向的選擇类嗤；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步辨宠，真的會很慘遗锣；很多事情，說開了就好嗤形，沒有開口之前精偿，是最難的；不要和資本家談感情赋兵；不管什么事情笔咽，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力毡惜，才對得起曾經(jīng)努力的自己拓轻；不管什么時候，身體健康第一位经伙。
65.要保護(hù)好自己的眼睛扶叉，少玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈了之后帕膜；做自己想做的事情枣氧，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時地止住自己的炫耀欲垮刹；不要為了別人达吞，而委屈自己；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人荒典、事酪劫、物；說出口的事情寺董，一定要做到覆糟。
66.做一件事，千萬不要中斷遮咖；任何時候滩字，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西麦箍，畢竟要用很久很久漓藕；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報挟裂； 一個人好不好享钞，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別诀蓉，真的很大嫩与；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高交排；任何時候划滋，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實(shí)際的妄想埃篓，人應(yīng)該多努力处坪；任何事情，只要掌握了技巧架专，都不難同窘。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己部脚。
68.不值得為別人的看法而傷想邦，每個人都獨(dú)一無二，如人飲水委刘，冷暖自知;給了別人承諾丧没，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你锡移，細(xì)水長流是你呕童，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了淆珊，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡夺饲，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的施符，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜往声。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率戳吝。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜撕葡騺y自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候骨坑，一定要立刻準(zhǔn)備去休息撼嗓；不要因?yàn)橐粫r的不舒坦，就耽誤了自己的計劃欢唾；千萬要小心小人且警；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的礁遣；要足夠努力斑芜，去滿足自己的欲望；做事不要拖延祟霍。
71.一段路杏头，走了很久，依然看不到希望沸呐，那就改變方向醇王；一件事，想了很久崭添，依然糾結(jié)于心寓娩，那就選擇放下；一些人呼渣，交了很久棘伴，卻感覺不到真誠，那就選擇離開屁置。一種活法焊夸，堅持了很久，依然感覺不到快樂蓝角，那就選擇改變阱穗。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀使鹅，萬物復(fù)蘇颇象，愿時光不負(fù)所有努力，生活多一些明媚燦爛并徘。愿我們遣钳，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情麦乞，才能讓你長期堅持蕴茴；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來姐直；有的時候逼一逼自己倦淀，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提声畏，一定是早起撞叽；不要把時間浪費(fèi)在觀望上姻成；不管做什么事情，都要先保證自己的時間充裕愿棋。
74.失敗了之后科展，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因，不然下次還是會失斂酚辍才睹；任何人付出的努力，都是會有回報的甘邀；別等真正失去的時候琅攘，才知道珍惜拂苹；要學(xué)會拒絕南捂；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后陨囊，一天確實(shí)多了很多的時間逗抑；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時間和精力置济。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難锋八；只有感受到了做一件事的快樂浙于，你才能長期堅持下去；不要因?yàn)闀簳r的失敗挟纱，而放棄羞酗；很多事情，沒有到最后一刻紊服，不能下定論檀轨。
77.如果自己討厭某個人，也要想想欺嗤，她身上令你討厭的點(diǎn)参萄，你身上有沒有。
78.讀書煎饼、運(yùn)動讹挎、掙錢、存錢吆玖，努力并堅持筒溃，一樣都不能少，窮則思變沾乘，愿2022年沉淀不一樣的自己怜奖，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式翅阵，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題歪玲。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕迁央，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較滥崩，善待所有遇見的人;花的使命是綻放岖圈，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息夭委，而不是等著被屠殺；人的使命是幸改记浚快樂株灸，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人擎值，你永遠(yuǎn)是贏家慌烧。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意鸠儿。投資健康屹蚊，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力进每，可磨練出汹粤，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好田晚，給忙碌的生活增添樂趣嘱兼；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍贤徒，遇見更好的自己芹壕。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人接奈，在對待自己的想法上也會比較堅定踢涌，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己序宦。
84.斷更了也沒事睁壁，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事互捌，不要太過在意堡僻。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比疫剃，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比钉疫；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時間；不要因?yàn)橐粫r的失敗巢价，就放棄做某件事情牲阁；對未來抱有美好的幻想是好事固阁，但是一定要行動起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間城菊。
88.做事情备燃，專注的時候，效率最高凌唬；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系并齐；人這一生，就是一趟列車客税，山上山下况褪，走走停停，不同的是擦肩的過客更耻，久伴的身邊執(zhí)愛测垛，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己秧均，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)食侮；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力目胡；先做最重要的事情锯七。
90.要想成事，必須得堅信這件事能成誉己。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈牌鹨龋钥匆姟保痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成巫延，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀效五，人家條件那么好，自然是能成的炉峰∥费可是我啥都沒有，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀疼阔〗浣伲”如果不改變一個人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化婆廊。跟丫死磕迅细，堅持住。
91.害怕什么就去做什么淘邻，害怕是一時的茵典，如果不去做，會害怕一輩子宾舅，做了之后统阿，其實(shí)也就那樣彩倚，隨它去，害怕它就去解決它扶平，別怕帆离，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷结澄，成功了就是精彩哥谷，做害怕的事情才能成長，才能變得更好麻献。
92.日跑一小時们妥，跑完就快樂；《每天寫千字赎瑰，寫完就開心》王悍。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)破镰，沒有堅持的感覺餐曼，恭喜你，這是你一生中又一個大的進(jìn)步鲜漩；理論上講源譬，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅持孕似。
93.吃就是活著的樂趣踩娘，運(yùn)動是放縱吃的底氣，因此喉祭，我鄭重告訴廣大簡友們养渴，跑步、運(yùn)動不會必然讓你減肥泛烙，只有加上對飲食的控制理卑，才能保持身體。邁開向前的步子蔽氨，跑過春天秋冬藐唠，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活鹉究。跑下去宇立，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人自赔，你只需要管好自己就好了妈嘹；生活，是用來快樂的绍妨，而不是用來計較的蟋滴；感情染厅，是用來珍惜的，而不是用來考驗(yàn)的津函；金錢肖粮，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的尔苦；信任涩馆，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的允坚。
95.要做那些魂那，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情稠项，都要有始有終涯雅；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了展运，平凡的陪伴最可貴活逆，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因拗胜，是你找不到需要做的事情蔗候；出門前，一定要看天氣預(yù)報埂软；很多時候锈遥，自律能解決大部分問題；不管做什么事情勘畔，首先應(yīng)該考慮的是自己所灸；在和人聊天的時候，發(fā)現(xiàn)對方思想消極炫七，就不要深入聊天了爬立；任何時候，有人堅定不移的站在你的身邊诉字，就是對你最大的信任和鼓勵懦尝；改變并非一朝一夕的事情，所以壤圃，不管從何時開始陵霉，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室伍绳，晚上會更容易入睡踊挠；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一；運(yùn)動效床，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)睹酌；期待越大，失望也就越大剩檀。
98.有句箴言說：“前半生不要怕憋沿，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去沪猴，但你需要翻辐啄，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦运嗜？無非就是再回來嘛壶辜。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴担租，但你就是想進(jìn)去看看砸民，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦奋救？無非就是就逛逛嘛岭参。隔壁有個姑娘，很漂亮菠镇，據(jù)說十個人九個都被拒絕了冗荸，你若喜歡她承璃，大可以試著追一下利耍。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛盔粹。
99.一個人如果早起找不到事情做隘梨，那么就無法堅持早起；喜歡的地方舷嗡，就盡量多去轴猎；不要在短視頻和游戲上，花費(fèi)大量的時間和精力进萄；去成為自己想成為的人捻脖，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外中鼠，不吃零食可婶，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要援雇；沒必要和以后沒有交集的人矛渴，說太多知根知底的話；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人惫搏，沒有必要非得和這些人做朋友具温；要永遠(yuǎn)相信蚕涤，一分價格一分貨；想做的事情铣猩，一定要想辦法做到揖铜。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力达皿，終究還是有些事令人無能為力的時候蛮位；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候鳞绕！
103.努力奮斗失仁。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略们何。前提是膽略萄焦，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法冤竹，就是立大志拂封，眼界要開，行能事鹦蠕，思想要靈冒签，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆娭硬。敻缓湍繕?biāo)成正比萧恕，要相信相信的力量！
105.刷視頻肠阱，確實(shí)是比較浪費(fèi)時間了票唆。
106.讀再多的書，不去實(shí)踐屹徘，都是沒用的走趋。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計劃噪伊。
108.任何事情簿煌，只要邁出了第一步，剩下的就不難看鉴吹；不管做什么事情姨伟，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多拙寡。
109.人與人之間的相處授滓，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉般堆，不僅僅是為了減肥在孝，還為了身心健康，健康比什么都重要淮摔。
111.讀書這件事私沮，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時候和橙，就不要想著別的事情仔燕。
112.自律和不自律，都得吃苦魔招。但前者吃的苦晰搀，會讓你越變越好。而不自律吃的苦办斑，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣外恕。自律，不是靠逼的乡翅，是自己心甘情愿的付出鳞疲。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有蠕蚜；也別灰心尚洽，你不可能什么都沒有“欣郏”有些事本身沒有那么糟糕腺毫，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失尺铣。愿往后余生拴曲，你我都能不念過往争舞，不畏將來凛忿，看淡得失，活好每一個現(xiàn)在竞川。
114.人一定要有危機(jī)意識店溢，居安思危，人無遠(yuǎn)慮必有近憂委乌。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時間床牧；有自己的計劃，每天都會變得很充實(shí)遭贸；人的底線戈咳，確實(shí)是不斷被拉低的；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成著蛙。
116.不管成不成功删铃，一定要多去嘗試，多去做踏堡；任何時候猎唁，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么顷蟆，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己诫隅。許多時候，不是成功了才有意義帐偎，而是努力本身就是最大的意義逐纬；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗削樊。也許我們做不到別人心目中的滿分风题，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生嫉父，無論跟誰比輸贏沛硅，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人绕辖，從來不是方方面面都要超過他人摇肌，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時仪际，你就已經(jīng)獲得了真正的成功围小。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義树碱，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個更好的自己肯适。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候成榜，最明智的做法框舔，就是不做選擇。
119.行動之前赎婚，第一考慮風(fēng)險刘绣，第二考慮成本，第三考慮收益挣输，很多人往往只看到了第三點(diǎn)纬凤。
120.好好睡覺、按時吃飯撩嚼、堅持運(yùn)動停士，是支撐一個人走出困境的最基本的東西挖帘；大多數(shù)狀態(tài)、心理恋技、情緒問題肠套，其實(shí)都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子猖任，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)你稚。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的朱躺，明天也很難付出行動刁赖。
124.真正的貴人，要么直接給你資源长搀，要么直接給你引路宇弛，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)源请，遇到優(yōu)秀的人枪芒，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西谁尸，該舔就舔沒啥不好意思的舅踪。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人良蛮，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞抽碌；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛决瞳；討好他人的人货徙，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒皮胡；與其不停地討好別人痴颊，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你屡贺，那些真的能欣賞你的人蠢棱，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子烹笔。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事裳扯？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你谤职，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶亿鲜；久而久之允蜈，就會接二連三的麻煩你冤吨，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你饶套；看到你不會拒絕漩蟆，就會得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從妓蛮。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人怠李，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題蛤克，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了捺癞，一個看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對會更真實(shí)构挤；要擦亮眼睛髓介，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子筋现。
129.除了你父母唐础，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人矾飞，表面客氣的不得了一膨，嘴上說著恭喜，心里拿著刀洒沦；最可悲的是汞幢，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀微谓，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭森篷。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有豺型，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)仲智。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇姻氨。我所做的一切都是為了愛自己钓辆，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的肴焊，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天前联。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考娶眷，挺喜歡自己一個人獨(dú)處似嗤，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想届宠，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知烁落。希望自己張弛有度乘粒，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下伤塌，努力讓每一天都有意義灯萍，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路邻梆，每一步都算數(shù)澡匪∠夥睿”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性说铃，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值和二。只要你愿意堅持下去饿序，起初看似微小和不起眼的變化缩功，會隨著歲月的積累夕膀，將復(fù)合成顯著的結(jié)果果善≌矬裕”做什么事情都講究持之以恒，一步一個腳印巾陕，別嫌慢讨跟，別浮躁”擅海”
131.過去是歷史晾匠，不管受到了多大的挫折、打擊梯刚，這些都不重要凉馆，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望。任何時候都可以開始做自己想做的事亡资，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己澜共。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己锥腻。一個人嗦董，一生中會經(jīng)歷很多事情，有的會刻骨銘心瘦黑，有的會很快忘記京革。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的幸斥，卻是教你成熟的經(jīng)歷匹摇。一個人，如果經(jīng)歷不豐富甲葬，就難以知道很多道理廊勃，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界演顾，認(rèn)識自己供搀。
132.我的人生是我的隅居，你的人生是你的钠至。只要你清楚自己在尋求什么葛虐，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)棉钧。害怕你的付出沒有回報屿脐，其實(shí)你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里宪卿，日復(fù)一日的诵，年復(fù)一年，在時間的打撈與沉淀中佑钾，它最終會變成你想要得到的禮物西疤。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做休溶，不聲張代赁，不埋怨，不動聲色兽掰。把熱情留給自己芭碍，默默積蓄力量，熬過一些日子孽尽，悄悄變得厲害窖壕。千萬不要對任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的杉女。后悔沒用瞻讽，要么忘記，要么努力熏挎。在某個年紀(jì)之前速勇，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著婆瓜，然而到了某個年紀(jì)之后快集，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律廉白，積極和勤奮个初。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱猴蹂，換來一生的卑微和底層院溺。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子磅轻。
133.努力也許不等于成功珍逸，可是那段追逐夢想的努力逐虚，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實(shí)安靜的自己谆膳。做不了決定的時候叭爱，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定漱病，做了再說买雾，寧可犯錯，不留遺憾杨帽。不要去聽別人的忽悠漓穿，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料注盈，手上沒本事晃危，認(rèn)識再多人也沒用。人脈只會給你機(jī)會老客，但抓住機(jī)會還是要靠真本事僚饭。改變，永遠(yuǎn)不嫌晚沿量。無論你是幾歲浪慌，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)朴则、一步一步往前走权纤，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了乌妒。世上的路有千萬條汹想，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走撤蚊，選擇合適自己走的就好古掏，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折侦啸。
134.先努力讓自己發(fā)光槽唾，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球光涂，與球藝勝過你的對手比賽庞萍，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)忘闻，一些冷靜地思考钝计，而不該有絕望、頹廢、不知所措私恬。有一句話：“人生就是一個見天地债沮，見他人，見自己的過程本鸣∫唏茫”人生中所有的經(jīng)歷，無論是好永高，還是壞隧土，都是生命最好的饋贈和禮物提针。人生中所有的經(jīng)歷命爬，無論是好，還是壞辐脖，都是生命最好的饋贈和禮物饲宛。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會吃更多的苦嗜价，受更多的累艇抠，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中久锥，經(jīng)受住了磨礪和磨煉家淤，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)瑟由。
135.珍惜少年的時光絮重，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松歹苦。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺青伤，你需要時刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天殴瘦，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)狠角，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事蚪腋，才會讓你加速變好丰歌。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長屉凯；做你不愿意去做的事立帖，叫改變；做你不敢做的事神得，叫突破厘惦；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己宵蕉，就要從現(xiàn)在開始酝静，從做事開始，逼自己不斷成長羡玛、改變别智、突破、挑戰(zhàn)稼稿。堅持不斷成長薄榛，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己；主動改變自己让歼，走積極正向的人生敞恋，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己谋右，往更高處努力攀登硬猫，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)改执，讓自己更有勇氣啸蜜，更強(qiáng)大。人生只有一次辈挂，要好好把握衬横，給自己一次變好的機(jī)會。
138.你的起點(diǎn)或許會影響你一時终蒂，但不會決定你的人生蜂林，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志后豫，命如紙薄悉尾，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭却炷稹构眯！請記住，除了自己沒有人能把你打倒早龟，懂得堅持才會懂得爭取惫霸，人生也定不會負(fù)你，努力可能追不上別人葱弟，但可以盡量地縮小差距壹店，想要站得高，你必須付諸行動芝加，堅持下去硅卢，總有一天，你會感謝當(dāng)時的那個自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方将塑，文字可以脉顿。二、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)点寥，不固執(zhí)不偏執(zhí)艾疟。讀書越少的人，越容易過的痛苦敢辩。讀書越多蔽莱，才會越通透。三戚长、書中未必有黃金屋盗冷，但一定有更好的自己。四历葛、讀書讓你哪怕深陷泥濘正塌，也依然可以仰望星空。五恤溶、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量帜羊。六咒程、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程讼育。七帐姻、當(dāng)你愛上圖書，獨(dú)處就成為一個人的狂歡奶段。八饥瓷、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路痹籍。
140.年輕就沒有失敗呢铆，本來就一無所有，失去也別在乎蹲缠，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的棺克。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力线定。努力鉆研娜谊，比誰都刻苦。而且鍥而不舍斤讥，持續(xù)不斷纱皆，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步派草，哪怕只是一寸撑帖，努力向上提升； ②謙虛戒驕澳眷『伲“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福钳踊，還能凈化靈魂衷敌； ③天天反省。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為拓瞪，是不是自私自利缴罗，有沒有卑怯的舉止，自我反省祭埂，有錯即改面氓； ④活著就要感謝∏穑活著就已經(jīng)是幸福舌界，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報泰演； ⑤積善行呻拌、思利他∧阑溃“積善之家藐握，必有余慶”。行善利他垃喊，言行之間留意關(guān)愛別人猾普。行善積德有好報； ⑥不要有感性的煩惱本谜。不要老是忿忿不平初家，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁耕突。為此笤成，要全力以赴、全神貫注投入工作眷茁，以免事后懊悔炕泳。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實(shí)行上祈。雖然字面上平凡之極培遵，都是理所當(dāng)然的事情浙芙，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐，融入每天的生活之中籽腕。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)嗡呼，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書皇耗。如果你也想從事自由職業(yè)南窗，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助郎楼！1万伤、做有意義的工作，而不是被迫謀生呜袁。2敌买、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實(shí)：只有優(yōu)勢才會讓我們成功阶界。3虹钮、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)膘融，理解才是稀缺芙粱。4、自由職業(yè)托启，職業(yè)是前提宅倒，自由是結(jié)果。5屯耸、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。6蹭劈、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式疗绣。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富铺韧，只是后者比較隱蔽罷了多矮。8、堅持是普通人最容易做到的一件事哈打。9塔逃、人無我有，人有我優(yōu)料仗。10湾盗、勇敢點(diǎn)，去做立轧，錯了也不怕格粪，失敗了也沒關(guān)系躏吊。人生，經(jīng)歷最寶貴帐萎。最后比伏，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人疆导，看看這本書赁项。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的澈段，以及自己要不要從事這個行業(yè)悠菜。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路均蜜。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人李剖，無論什么時候，你都要相信囤耳，真正治愈自己的篙顺，只有自己〕湓瘢”
有些人工作不順心德玫，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話椎麦，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗(yàn)宰僧，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄观挎。因?yàn)樗麄兠靼浊俣约旱目嗤磩e人或許可以理解，但很難感同身受嘁捷。與其沉溺于憂傷中造成，不如沉住氣，默默前行雄嚣。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人晒屎，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行缓升，逆境考驗(yàn)格局鼓鲁。高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗(yàn)港谊，得不到是經(jīng)歷骇吭。 -任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個點(diǎn)延伸開來的封锉。所以绵跷，從某種意義上說膘螟，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)碾局。
人生不可能是一馬平川荆残，如果你正處在低谷期，請保持定力净当、繼續(xù)努力内斯，因?yàn)榇藭r你走的每一步，都是上坡路像啼。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)俘闯，還是想要收獲一個20、30忽冻、40真朗。。僧诚。80歲不一樣的人生遮婶。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄湖笨，遇事要不恥下問旗扑。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會慈省。
147.不斷學(xué)習(xí)臀防，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)边败，自己的人生自己負(fù)責(zé)袱衷。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個選擇都是一種命運(yùn)笑窜，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時間祟昭，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城怖侦，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求谜叹，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)匾寝，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)荷腊，這樣才能生活的幸福和快樂艳悔。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活女仰。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨猜年，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題抡锈。人生沒有白走的路，每一路都算數(shù)乔外。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力床三，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法。讀書讓人擁有富足的心靈杨幼，無可比擬的氣質(zhì)撇簿。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局差购；不愛你的人四瘫；看不起你的親戚；虛情假意的朋友欲逃；如果自己不請打找蜜，那些社交其實(shí)沒有什么用，只有等價的交換稳析，才能得到合理的幫助洗做。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)迈着。學(xué)會獨(dú)處竭望，是人生的最大課題。讓我們靜下心來裕菠，獨(dú)處時多與自己相處咬清，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰奴潘。
155.起不來的早晨旧烧，有人能起，吃不了的苦画髓，有人能吃掘剪，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我奈虾。情緒是個豪無用處的東西夺谁，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時運(yùn)動肉微，焦慮是行動匾鸥，得意時淡然；清醒時做事碉纳，迷茫時讀書勿负，獨(dú)處時思考；失意時坦然劳曹，忙碌時專注奴愉，閑暇時蓄力琅摩。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠(yuǎn)方锭硼，風(fēng)雨人生路房资，學(xué)會承受，學(xué)會看透账忘，人生志膀，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路鳖擒，只有邁不開的心溉浙，累的熬不住的時候，告訴自己蒋荚，再堅持一下戳稽，世界上沒有最好只有更好，只要努力期升。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)惊奇，任何時候都是起點(diǎn)，狀態(tài)是干出來的播赁，不是想或等出來的颂郎。當(dāng)你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路容为。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己乓序。人間一趟，不念過往坎背，積極向上替劈，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時得滤，對任何事情都提不起興趣陨献，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)懂更，就嘗試著去接受眨业，去面對。一個人不可能改變世界沮协，世界也不會因和而改變坛猪，所能做的，就是適應(yīng)世界皂股，不鉆牛角尖炸卑，不要和別人攀比愈魏。我的生活僵驰，應(yīng)該有我自己的精彩充边。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時蘑辑，可以問自己一個問題洋机，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時洋魂，就會找到答案绷旗。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力副砍，德不配位必有災(zāi)衔肢，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力豁翎，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控角骤。何謂真正的強(qiáng)者，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方心剥，你都在努力地展開搜索邦尊，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點(diǎn)优烧。做一件事蝉揍，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲畦娄，只要是真正的竭盡全力之后又沾，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動機(jī)纷责、強(qiáng)烈的愿望捍掺，付出不亞于任何人的努力，就能感動上帝再膳，獲得天助挺勿，這就是天道酬勤。
159.健康是1喂柒，有了健康才會有后面的0不瓶，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值灾杰。人和人的差異蚊丐，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)艳吠，呈現(xiàn)于人前麦备，銘寫于身體之上。很多時候，試圖了解一個人的人生凛篙，只需要閱讀他的身體黍匾，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事呛梆，當(dāng)斷锐涯；生命中無緣的人，當(dāng)舍填物；心中煩欲執(zhí)念纹腌，當(dāng)離；目之所及滞磺，皆是回憶升薯；心之所想，皆是過往雁刷，放下執(zhí)念覆劈，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力沛励；2.要謙虛责语，不要驕傲；3.要每天反誓颗伞坤候；4.活著，就要感謝企蹭；5.積善行白筹、思利他；6.忘卻感性的煩惱谅摄。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功徒河。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀送漠，才是最有遠(yuǎn)見顽照、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大闽寡，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失代兵，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在爷狈。擁有了樂觀植影，就會以“世界以痛吻我，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)涎永，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒思币、黑暗鹿响、狂風(fēng)、荒蕪支救；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中抢野，追求本真的快樂、進(jìn)取的力量各墨，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路启涯。
163.只要你能接受可能失敗的后果贬堵，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功结洼。
164.很多時候黎做，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事松忍，會帶來很大的影響蒸殿，但其實(shí)，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外鸣峭，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事宏所，所以放輕松，你沒那么多觀眾摊溶。
165.別太善良了爬骤，別太大方了，別太能干了莫换，時間久了會讓別人覺得霞玄，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×死辏哿丝蘖丝谰纾矝]多少人會心疼你，因?yàn)樵谒麄冄劾锖芭@些都是你自愿的惫企，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸哄啄，堅強(qiáng)的人只會不動聲色地變強(qiáng)大雅任，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理咨跌，而是身份沪么。
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處锌半，腳下即是前方
3.聰明人禽车，一輩子寇漫，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始殉摔，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時州胳，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始逸月，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天栓撞，教我學(xué)會了什么？
16.自律與不自律之間碗硬，差的是一整個人生
17.請停止這浪費(fèi)你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則瓤湘，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀恩尾！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩弛说，只是因?yàn)槟闾e。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔翰意，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)木人，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈，效率越來越差冀偶，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候醒第，不妨看看這幾句話
