#基本情況#
姓名：宋天恒
年齡：9歲
小組：第四組
#90天目標(biāo)完成情況#
孩子的主要目標(biāo)睡覺和運(yùn)動(dòng)：
1憾朴、早睡早起：90天，孩子的作息時(shí)間控制在早起6：45-7：00喷鸽，早睡9：00-9：30這個(gè)時(shí)間段众雷，非常有規(guī)律了。90天里，每天早上8點(diǎn)之前到校报腔，沒有遲到株搔，相比一年前每天都踏著鈴聲走進(jìn)學(xué)校大門，已經(jīng)有了翻天覆地的變化纯蛾；
2纤房、運(yùn)動(dòng)：10月1號(hào)之前，每周跟媽媽一起游泳2-3次翻诉；10月1號(hào)以后炮姨，因?yàn)閭鋺?zhàn)比賽，天恒每周超過三次碰煌，每次至少2小時(shí)的武術(shù)訓(xùn)練舒岸。90天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)超額完成，有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)時(shí)間轉(zhuǎn)換累計(jì)蕃茄鐘176個(gè)芦圾。
媽媽的目標(biāo)完成情況：
1蛾派、早睡早起：第一個(gè)30天，堅(jiān)持早起25天早起个少，早睡3天洪乍；第二個(gè)30天，堅(jiān)持早起20天夜焦；早睡15天壳澳；第三個(gè)30天，堅(jiān)持早起16天茫经，早睡20天巷波；雖然進(jìn)步不明顯，但還是在堅(jiān)持卸伞，算爛開始吧抹镊。
2、運(yùn)動(dòng)：在天恒的影響下荤傲，媽媽的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)也完成不錯(cuò)垮耳，每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)，90天共完成74天弃酌。
#90天踐行感受#
90天的踐行轉(zhuǎn)瞬即逝氨菇，忙碌且充實(shí)。這個(gè)90天妓湘，我最大的感受應(yīng)該就是：和孩子一起學(xué)習(xí)查蓉，一起成長(zhǎng)。我和孩子在90天里都遇到特殊事件榜贴，孩子因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)校合唱團(tuán)和備戰(zhàn)11月份的兩場(chǎng)比賽豌研，90天里犧牲了大部分的休息和玩耍的時(shí)間妹田，不是排練唱歌就是武術(shù)訓(xùn)練，還要兼顧自己的學(xué)習(xí)鹃共；我因?yàn)橥瑫r(shí)擔(dān)任37期杭州親子班的主班教練鬼佣，在陪伴孩子踐行的同時(shí)，也在陪伴37期的家長(zhǎng)們一起踐行霜浴，當(dāng)然還要兼顧自己的工作晶衷。當(dāng)特殊事件遇上時(shí)間管理，計(jì)劃和排程就變得尤為重要阴孟。正是如此晌纫，我們沒有因?yàn)樘厥馐录陌l(fā)生，影響踐行永丝，影響學(xué)習(xí)锹漱，影響工作。
首先我要嘉許自己：1慕嚷、每天堅(jiān)持記錄打卡哥牍；2、每周參加小組周檢視會(huì)議并承擔(dān)角色喝检、分享踐行收獲與體會(huì)嗅辣；3、每月按時(shí)提交月度檢視作業(yè)蛇耀，和孩子一起回顧一個(gè)月的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方辩诞；4坎弯、遇到問題纺涤，學(xué)會(huì)記錄、反思抠忘、調(diào)整撩炊；
我還要嘉許天恒：1、90天里崎脉，學(xué)著自我反思和調(diào)整拧咳；2、積極參與小組的周檢視會(huì)議囚灼，積極分享骆膝；3、自我時(shí)間管理灶体，進(jìn)步明顯阅签，作業(yè)時(shí)間基本控制在8：00之前可以全部完成，已經(jīng)告別一年前的小拖拉機(jī)蝎抽；4政钟、訓(xùn)練不怕苦不怕累，除了生病請(qǐng)假2次，44次的集訓(xùn)全勤养交，武術(shù)比賽也取得了不錯(cuò)的戰(zhàn)績(jī)精算；5、管理好時(shí)間碎连，也就管理好了學(xué)習(xí)和生活灰羽，期中考試取得了滿意的成績(jī)。
是的鱼辙，你應(yīng)該驕傲
請(qǐng)為自由的靈魂而驕傲
請(qǐng)為你的善舉而驕傲
請(qǐng)為征戰(zhàn)四方的雄心而驕傲
請(qǐng)為與眾不同而驕傲
請(qǐng)為你的汗水而驕傲
請(qǐng)為每一次喝彩而驕傲
這一段話是今天看到一篇文章谦趣，送給自己和孩子堅(jiān)持90天踐行，送給我們遇見易效能的480天座每。記得天恒剛出生的時(shí)候前鹅，我是何等驕傲，因?yàn)槲覐拇顺蔀榱艘粋€(gè)母親峭梳；天恒3歲以前舰绘，我又是何等驕傲，因?yàn)樗奶煺鏍€漫葱椭，因?yàn)樗穆斆骺蓯畚媸伲已壑锌吹揭磺卸际切老玻惶旌?歲以前孵运，我仍然非常驕傲秦陋，因?yàn)樘旌愎郧啥拢瑢?duì)世界充滿好奇治笨，十萬(wàn)個(gè)為什么的小腦袋瓜子驳概，讓我每天陪著他一起去探索神奇的世界】趵担可是這種驕傲顺又，不知道從什么時(shí)候開始，在慢慢的褪去等孵，慢慢的變質(zhì)稚照。
“你怎么能這樣？你腦子是不是進(jìn)水了俯萌？你到底有沒有良心果录？你到底想干什么？你還想不想上學(xué)咐熙？我不想理你了弱恒！你離我遠(yuǎn)一點(diǎn)！你給我聽好了糖声！今天不準(zhǔn)吃零食了斤彼！周末不準(zhǔn)出去玩分瘦！作業(yè)重寫！”
這都是在驕傲褪去以后琉苇，我的改變嘲玫，我的言語(yǔ)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)以上這些不堪的話語(yǔ)。從一個(gè)驕傲的母親并扇，徹頭徹尾的變成了一個(gè)焦慮的母親去团。孩子也在我的焦慮中，越來越慢穷蛹，越來越差土陪。直到2016遇到易效能，遇到丫丫老師肴熏，在我和孩子的心中種下了時(shí)間管理的種子鬼雀，我們開始重新回到軌道上。我開始重新審視自己蛙吏，也開始重新接納孩子源哩，即使你被取笑成拖拉機(jī)，即使你真的是一只小蝸牛鸦做，你會(huì)犯很多的錯(cuò)誤励烦，也會(huì)做很多匪夷所思的事情，那你也是與眾不同的泼诱。只要你努力了坛掠，你就值得被嘉許，媽媽就應(yīng)該為你喝彩治筒，為你驕傲屉栓。
90天的結(jié)束，也是我們下一個(gè)90天的開始矢炼，記住我們每一次的進(jìn)步系瓢，記住我們每一次的約定阿纤。加油句灌，天恒！加油欠拾，天恒媽媽胰锌！
