我們這一生是業(yè)力的組合痊班，所有的疾病也既然是業(yè)力病勤婚。
斷食，是對(duì)身體做一個(gè)徹底的調(diào)整涤伐，身體的能量代謝機(jī)制和酵素如果還沒有接上馒胆，會(huì)出現(xiàn)很多身體上的癥狀，這個(gè)癥狀跟個(gè)人體質(zhì)哥健康有關(guān)系凝果。
斷食建議一步一步來祝迂，先斷糖，少吃一餐或者兩餐進(jìn)行間歇性斷食器净，讓代謝恢復(fù)靈活性型雳，在進(jìn)行比較長(zhǎng)時(shí)間的斷食。
在斷食和飲食調(diào)整期間山害，除了身體纠俭，心里也會(huì)排毒，一些過去的創(chuàng)傷浪慌，非常激烈的情緒會(huì)浮出來冤荆，身體的反應(yīng)是有順序的，從上而下权纤，由內(nèi)而外一層層發(fā)生匙赞，心里層面也有順序，從現(xiàn)在到過去帶出一些記憶妖碉，一些發(fā)生涌庭，面對(duì)這些情況，我們放好一個(gè)觀察者欧宜，不要責(zé)怪坐榆，看見就行，看著它來了又走冗茸。
無(wú)論浮起來的是記憶還是感受席镀，如果懂得全部生命所講的臣服或中道，不去壓制它夏漱，也不用頭腦的解釋去淹沒它豪诲，只是這個(gè)瞬間把注意力送給它，誠(chéng)懇的知道它挂绰，接待它屎篱，踏踏實(shí)實(shí)面對(duì)它，歡迎他，肯定它交播，用感恩的心接待一切重虑，用一種和自己最親密的態(tài)度來進(jìn)行不知不覺我們就會(huì)從各種感官的感受和頭腦的作用又出來，能夠接受自己的狀態(tài)秦士，反而會(huì)讓身心松下來缺厉。（過去意識(shí)不到它對(duì)你的影響，二現(xiàn)在影響自己結(jié)束了）
我們活在人間隧土，沒有一個(gè)人的身心是沒有障礙的提针，身心制約（防御措施）就像一道道枷鎖，守住許多微小的曹傀，沒被注意過的發(fā)生关贵，斷食與復(fù)食的刺激，有時(shí)會(huì)沖開這種制約卖毁，給我們有機(jī)會(huì)自我療愈，修復(fù)的機(jī)會(huì)落萎。
意識(shí)和身心的轉(zhuǎn)化亥啦，時(shí)機(jī)成熟了，生命會(huì)帶著我們走练链，如果還有一個(gè)目標(biāo)翔脱，進(jìn)度，需要費(fèi)力媒鼓，反而是給自己造出不必要的障礙届吁，多走一條冤枉路而已。
