書《好好學(xué)習(xí)》丨告訴你這些,幫你擺脫知識(shí)爆炸時(shí)代的學(xué)習(xí)焦慮癥絮蒿!

好好學(xué)習(xí)尊搬,天天向上

知識(shí)爆炸的時(shí)代,獲取知識(shí)的途徑歌径、方式越來越多毁嗦,可是卻越來越焦慮,生怕錯(cuò)過什么新知識(shí)回铛,落后于這個(gè)時(shí)代狗准,于是開始囤書、囤課茵肃,可是又更焦慮了腔长,囤了這么多,不知道從哪兒開始验残,不知道如何學(xué)捞附,這個(gè)學(xué)學(xué),那個(gè)學(xué)學(xué)您没,學(xué)到的知識(shí)越多鸟召,越焦慮。

《好好學(xué)習(xí)》作者:成甲氨鹏,一出版就引來眾多讀書群體的領(lǐng)讀和推薦欧募,我參加了小六的領(lǐng)讀,和之前自己囫圇吞棗的看一遍仆抵,完全不同跟继。本書從學(xué)習(xí)內(nèi)容种冬、心態(tài)、方法舔糖、技巧及應(yīng)用等學(xué)習(xí)的全過程的方面總結(jié)了作者近10年的關(guān)于知識(shí)管理的所有認(rèn)知娱两。

1、學(xué)什么金吗?學(xué)臨界知識(shí)

成甲老師作為一名旅游景區(qū)規(guī)劃設(shè)計(jì)的咨詢師和創(chuàng)業(yè)者十兢,在不斷高強(qiáng)度解決問題的過程中,逐漸發(fā)現(xiàn):

人們犯下的很多錯(cuò)誤辽聊,往往源自其漠視一些重要而基本的規(guī)律纪挎,而對(duì)這些規(guī)律的熟練應(yīng)用期贫,能讓我們?cè)诿鎸?duì)全新的問題時(shí)有更準(zhǔn)確的判斷跟匆,進(jìn)而解決方式往往會(huì)比大多數(shù)人好。這些重要而基本的規(guī)律便是可以發(fā)生裂變的臨界知識(shí)通砍。暨所謂“臨界知識(shí)”玛臂,便是我們經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導(dǎo)意義的規(guī)律或定律。

2封孙、抱著怎樣的心態(tài)學(xué)習(xí)迹冤?

綠燈思維

日常工作中有了新工作的郵件,總是能聽見有人對(duì)新工作的各種數(shù)落虎忌,我們總是急著反駁同事與我們不同的觀點(diǎn)泡徙。

當(dāng)我們遇到與過去認(rèn)知不一致的新觀點(diǎn)時(shí),就會(huì)觸發(fā)我們的習(xí)慣性防衛(wèi)膜蠢。這其實(shí)就是典型的紅燈思維:遇到與自己不一致的觀點(diǎn)堪藐,第一反應(yīng)是找理由反駁。

而綠燈思維就是我們說的開放性心智挑围,區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”礁竞,當(dāng)我們遇到新觀點(diǎn)和不同的意見時(shí),第一反應(yīng)是:哇杉辙,這個(gè)觀點(diǎn)一定有用

以慢為快

作者以自己讀書的例子模捂,原來追求的是讀書的數(shù)量,比如一年讀上100-200本蜘矢,現(xiàn)在不追求讀完書了狂男。

首先弄清楚了讀書的目的是:打通知識(shí)的阻塞,實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通品腹。

而現(xiàn)在在的方法隨之變成:結(jié)硬寨岖食,打呆仗。把慢功夫用在真問題上珍昨,比如學(xué)習(xí)掌握臨界知識(shí)县耽。

3句喷、學(xué)習(xí)的三個(gè)底層方法

反思:提升知識(shí)掌握的層次。

作者認(rèn)為學(xué)習(xí)臨界知識(shí)最方便的教材兔毙,其實(shí)復(fù)盤我們 每天的生活:復(fù)盤每天的決策都是什么樣的假設(shè)下做出的唾琼,又產(chǎn)生了什么樣的結(jié)果。我們要追問問題的過程澎剥,而不僅僅是自己時(shí)候解釋為什么锡溯。

做事的順序:提出假設(shè)→采取行動(dòng)→產(chǎn)生結(jié)果

反思的順序:觀察結(jié)果(現(xiàn)象)→研究原先假設(shè)→反思校正假設(shè)

反思在學(xué)習(xí)的過程中至少起著三方面的作用:發(fā)現(xiàn)知識(shí)誤區(qū);促進(jìn)已有知識(shí)產(chǎn)生新知識(shí)哑姚;檢驗(yàn)學(xué)習(xí)祭饭;的新知識(shí)是否用了起來。

訓(xùn)練反思能力的三種方法:從小事反思叙量,深入突破倡蝙;把生活案例化處理;培養(yǎng)反思日記的習(xí)慣绞佩。

以教為學(xué)

也就是把教別人的過程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過程寺鸥。表面看起來是知識(shí)輸出,但實(shí)際上這個(gè)過程還有額外的三個(gè)價(jià)值:

一是品山,因?yàn)橐虅e人胆建,就會(huì)督促自己發(fā)現(xiàn)知識(shí)阻塞,進(jìn)一步打通已有知識(shí)肘交。

二是笆载,教別人的過程,是一個(gè)強(qiáng)化記憶和認(rèn)識(shí)的過程

三是涯呻,教別人之后凉驻,別人提出疑問、質(zhì)疑和新想法魄懂,會(huì)增強(qiáng)我們的認(rèn)識(shí)沿侈。

比如我們?cè)趯懸粋€(gè)活動(dòng)方案或者措施下發(fā)的時(shí)候,就要對(duì)寫的內(nèi)容中涉及的知識(shí)反復(fù)查找不明白的地方市栗,或容易引起疑問的地方缀拭,以防領(lǐng)導(dǎo),同事了解填帽、咨詢的時(shí)候有解釋不明白的地方蛛淋。

還有一個(gè)例子就是我們寫書評(píng)的時(shí)候,也是以教為學(xué)的應(yīng)用篡腌。寫書評(píng)褐荷,分享后,你就要面對(duì)有人的評(píng)論和詢問嘹悼。

刻意練習(xí)

對(duì)基本核心知識(shí)劃小圈叛甫,進(jìn)行持續(xù)层宫、刻意地大量專注訓(xùn)練,一點(diǎn)一點(diǎn)的提高心里表征其监,將基本知識(shí)組合成更大的能力單元萌腿,在各知識(shí)能力單元之間構(gòu)建認(rèn)知框架。

4抖苦、三個(gè)技巧教你堅(jiān)持學(xué)習(xí)

記錄

沒有記錄就沒有發(fā)生毁菱,我們不一定向作者一樣不僅記錄事情和結(jié)果,還進(jìn)一步的記錄自己當(dāng)時(shí)的情緒锌历、思考過程贮庞、外部環(huán)境條件等等,只要現(xiàn)有記錄的習(xí)慣就好了究西。

《奇特的一生》中的記錄方式也不是人人都能堅(jiān)持的垄琐,我們要尋找自己的方式顿颅。比如堅(jiān)持寫晨間日記等等龙助。

定期回顧

每天晚上和早上檢視清單琼稻,每周脯丝、每月定期回顧商膊,甚至年度回顧、五年宠进、十年回顧

從2017年2月份開始堅(jiān)持每天記錄晨間日記晕拆,試著每周抽出時(shí)間回顧,這樣我也收獲了不少:這一周工作大體情況如何材蹬?學(xué)了什么实幕?寫了什么?有什么反饋堤器?可以改進(jìn)的地方是哪些昆庇?下周可以試著改進(jìn)什么?

這樣每周的學(xué)習(xí)是有反饋的闸溃,能看到自己的進(jìn)步和方向整吆,心里的滿足感和堅(jiān)持下去的動(dòng)力是無法言說的。

付費(fèi)購買

付費(fèi)就是撿便宜辉川,買時(shí)間表蝙。

笑來老師說

凡是能用錢買來的時(shí)間就是便宜的;凡是能用時(shí)間換來的注意力持續(xù)就是有價(jià)值的乓旗。

總說時(shí)間寶貴府蛇,可是大批的人看見一本推薦的書,都會(huì)先問有沒有免費(fèi)的電子版屿愚;考證的花費(fèi)大量的時(shí)間精力找各種免費(fèi)復(fù)習(xí)資料汇跨,等到快考試的時(shí)候也沒有精力和熱情再學(xué)習(xí)务荆。

5、關(guān)于發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用自己的臨界知識(shí)

找臨界知識(shí)的過程穷遂,就是尋找對(duì)我們有用的蛹含、適用范圍廣的可靠知識(shí)的過程。從自己感興趣的領(lǐng)域入手塞颁,尋找最重要的原理和知識(shí)浦箱,找尋知識(shí)的原始出處,嘗試用更加基本的原理來解釋這個(gè)事實(shí)祠锣,沒有解釋的時(shí)候酷窥,想辦法尋找或者自己創(chuàng)造一個(gè)假設(shè),并驗(yàn)證伴网。

當(dāng)你具備了這種不斷質(zhì)詢蓬推、反思探索學(xué)習(xí)能力時(shí),在持續(xù)的發(fā)現(xiàn)和自我否定中澡腾,你的臨界知識(shí)假設(shè)會(huì)進(jìn)化得越來越可靠沸伏,越來越有解釋力!

方法和技巧永遠(yuǎn)只是工具动分;內(nèi)心的熱情和天賦毅糟,才是讓生活創(chuàng)造精彩奇跡的劍刃。真正重要的是:我們應(yīng)當(dāng)對(duì)這個(gè)世界充滿好奇澜公,有自己的熱情和獨(dú)立思考姆另。

慢慢來,不焦慮坟乾,慢就是快迹辐,每天進(jìn)步1/100,一年后的你會(huì)不認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的自己甚侣。

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