1.刻意練習(xí)究竟是什么意思瞄崇？
練習(xí)就是不斷重復(fù)嗎？
不是壕曼。
不斷重復(fù)只是“天真的練習(xí)”苏研，無法帶來進步。
而“正確的練習(xí)”需要好導(dǎo)師腮郊、有目標摹蘑、有反饋……
2. “刻意練習(xí)”與“一萬小時定律”有關(guān)聯(lián)嗎？
《異類》一書中寫道：“人們眼中的天才之所以卓越非凡轧飞，并非天資超人一等衅鹿，而是付出了持續(xù)不斷的努力撒踪。
只要經(jīng)過1萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡大渤≈仆”
這么看來，1萬小時定律真的很誘人泵三。
然而耕捞，《刻意練習(xí)》這本書的作者明確表示
——1萬小時定律從不存在，它僅僅是暢銷書作家對心理科學(xué)研究的一次不太嚴謹?shù)难堇[而已烫幕。
那是為什么呢俺抽？
①首先，不同專業(yè)領(lǐng)域的技能習(xí)得時間與練習(xí)時間并不存在一個1萬小時的最低閾值较曼。
②其次磷斧，成功與練習(xí)時間并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決定性作用诗芜，卻也會是一大影響因子瞳抓。
③ 再次埃疫，練習(xí)的成果并不與時間呈正相關(guān)伏恐。
注意——作者并沒有否定1萬小時定律，只是真正實現(xiàn)這個定律栓霜，需要堅持不懈翠桦，并練習(xí)上很多個周期。
作者從中得到的啟示是——耐心地胳蛮、謙虛地保持大時間周期的刻意練習(xí)销凑。
3.所謂的天才，其實是一種每個人都與生俱來的才能仅炊，通過適當?shù)姆椒ǘ酚祝覀円惨粯涌梢猿浞掷谩?/b>
以往人們普遍認為，如果你天生就不具備適當?shù)幕虻脑捀ⅲ毜迷俣嗤闪矡o濟于事。
換句話說——以往呆馁，科學(xué)家們都認為天賦是天生的桐经，天賦異稟的人少之又少，只要加一訓(xùn)練和培養(yǎng)浙滤，必成大器阴挣。
而如果沒有天賦，再怎么練習(xí)也比不上天賦異稟的人有才纺腊。
4.而自20世紀90年代以來畔咧，研究者發(fā)現(xiàn)——
大腦（甚至是成年人的大腦）比我們想象的具有更強的適應(yīng)能力茎芭，
這使得我們可以在很大程度上控制大腦能做的事情。
然而誓沸，雖然年輕人的大腦和身體的適應(yīng)能力比成年人更強骗爆，但是在我們整個成年時期，身體和大腦依然都保留著極大的適應(yīng)能力蔽介。
這種適應(yīng)能力摘投，使得成年人甚至老年人也可能通過正確的訓(xùn)練，培養(yǎng)各種新的能力虹蓄。
通過專注的訓(xùn)練促使大腦改變犀呼，（有時候根據(jù)人們的能力不同，還可以促使身體上的改變）
那些改變使得他們能夠做到薇组，在正常情況下外臂，可能做不到的事情。
小結(jié)——（通過正確的訓(xùn)練與練習(xí)進行創(chuàng)造的能力）這種能力與才華律胀，只有通過利用人類的大腦與身體不可思議的適應(yīng)能力宋光，才可能擁有。
