大腦的適應(yīng)能力
01 如果你足夠多地練習(xí)做某件事情甲棍，你的大腦會改變某些神經(jīng)元的用途喜喂，以幫助完成那件任務(wù)誓斥。
- 這個章節(jié)給我的感受就是震撼婴氮，大腦是一個很復(fù)雜的東西斯棒，大腦里面分布了很多神經(jīng)元，你能通過練習(xí)將他們建立連接主经。一個普通人可以通過幾個月甚至幾年的時間練習(xí)荣暮，改變大腦的結(jié)構(gòu)，我們?nèi)鄙俚牟皇翘熨x罩驻，是做成一件事的決心穗酥。
02 如果你不繼續(xù)給自己施加一些壓力，身體將會保持體內(nèi)平衡惠遏，盡管此時的體內(nèi)平衡不同于以前砾跃，但你將停下改進的腳步。
- 文章從身體平衡穩(wěn)定來舉例子节吮，告訴我們平衡時身體的表現(xiàn)抽高，和走出舒適圈后的變化。但要記住你挑戰(zhàn)的是你自己透绩，而不是別人翘骂，在給自己提高難度的同時要把握好“度”，在于循序漸進渺贤，過度會讓我們很難馬上接受雏胃，惰性會讓我們選擇放棄。
? ? ? ? 這個章節(jié)的理解是大腦有無限的可能志鞍，它很復(fù)雜瞭亮，我們不知道它的結(jié)構(gòu)，它又很簡單固棚，我們可以通過不斷的練習(xí)去改變它的某些結(jié)構(gòu)统翩。
? ? ? ? 出租車司機通過練習(xí)把自己變成了活地圖仙蚜；音樂家們通過不斷練習(xí)提高控制手指的能力；莫扎特通過練習(xí)成為人們眼中具有完美高音的音樂天才厂汗；我們身邊有很多這種例子委粉，不是所有人生來就具備某種天賦才能，他們只是通過自己的練習(xí)去得到這種能力娶桦，你所羨慕的同時贾节，不知道的的是他們?nèi)諒?fù)一日的練習(xí)。
? ? ? ? 現(xiàn)在的我們太過安逸衷畦，以至于愿意一直待在舒適圈里面栗涂，不去改變，害怕遇到困難祈争，自己沒能力去解決斤程，請相信，當(dāng)你遇到困難的時候菩混，一定堅持?下去忿墅，因為你正在走上坡路。
? ? ? ? 活到老學(xué)到老沮峡，持續(xù)學(xué)習(xí)疚脐，把不可能變成可能。
