傾聽是一種稀缺品

"傾聽對(duì)方說(shuō)話是一種最忠誠(chéng)的尊重烫饼。" ----- 布來(lái)恩·麥吉爾

一位神學(xué)教授對(duì)他的學(xué)生們說(shuō): “Wherever you are, be there. (不論你在何處,就要在那里晚树。)”學(xué)生們面面相覷,臉上帶著茫然的笑妈橄,不知教授說(shuō)什么意思。教授說(shuō):“光光人出席上課并不足夠。你們必須帶上你的意念肤寝,你的心,你的意志來(lái)聽課抖僵。如果你僅僅是身體到了鲤看,而沒(méi)有心到,意到耍群,那么你就是缺席的义桂。”

傾聽的態(tài)度既是對(duì)講者的尊重世吨,也是對(duì)自已的負(fù)責(zé)澡刹。講課的人為了一堂課,光準(zhǔn)備就花了不少的心血耘婚,當(dāng)然希望聽課的人能夠吸收他所講的內(nèi)容罢浇。所以如果你來(lái)聽課,卻心不在焉沐祷,則辜負(fù)了講課的人的期望也浪費(fèi)了自已的時(shí)間和金錢嚷闭。

70年代時(shí),有個(gè)人做了個(gè)有關(guān)傾聽的實(shí)驗(yàn)赖临。他那時(shí)是個(gè)大學(xué)生胞锰,是為了要完成一項(xiàng)課堂作業(yè)才做實(shí)驗(yàn)。他在當(dāng)?shù)貓?bào)紙上刊登了一則廣告兢榨,內(nèi)容是這樣的:我會(huì)傾聽你的訴說(shuō)嗅榕,絕不插話顺饮,一個(gè)小時(shí)50美元。他對(duì)別人對(duì)他的廣告的回應(yīng)程度沒(méi)有報(bào)太大希望凌那〖嫘郏可是,實(shí)驗(yàn)結(jié)束的時(shí)候帽蝶,他卻意外收獲了600美元赦肋。可見励稳,在70年代佃乘,人們就很渴望被傾聽。

這幾年手機(jī)的技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)驹尼,使用起來(lái)越來(lái)越方便趣避,但人們花在面對(duì)面上的溝通的時(shí)間則越來(lái)越少。有的時(shí)候扶欣,一家四口鹅巍,吃完晚飯后,一人一個(gè)一部手機(jī)或平板料祠,在自己的房間骆捧,或玩游戲,或追電視劇髓绽,或跟朋友手機(jī)聊天敛苇。如果去外面吃飯,吃的時(shí)候顺呕,也是邊吃邊看手機(jī)枫攀。人們面對(duì)面溝通的機(jī)會(huì)越來(lái)越來(lái)少,對(duì)傾聽的重視程度也越來(lái)越低了株茶。

傾聽已成了一種稀缺品来涨。

有個(gè)心理學(xué)家把聽分成了四個(gè)層次。

第一層次启盛,叫假聽蹦掐。對(duì)方說(shuō)話,你的耳朵是聽見了僵闯,但卻沒(méi)聽進(jìn)去卧抗。你或是在玩手機(jī),或是心不在焉鳖粟,思緒飛到九宵云外社裆。

第二層次,叫對(duì)話式的聽向图。你跟對(duì)方有問(wèn)有答泳秀,但交流并不順暢标沪。有的時(shí)候,對(duì)方還沒(méi)說(shuō)完嗜傅,你就插話谨娜。你聽不出對(duì)方真正要表達(dá)的意思,卻自以為你知道磺陡。

第三層次,叫主動(dòng)式的聽漠畜。你有意識(shí)地去探索對(duì)方說(shuō)話的意思币他,不清楚的時(shí)候你會(huì)問(wèn)對(duì)方問(wèn)題,試圖去了解對(duì)方的真實(shí)意圖憔狞,心里面想的內(nèi)容蝴悉。

第四層次,叫深層次的聽瘾敢。你會(huì)換位思考拍冠,在知道對(duì)方的意圖后,站在對(duì)方角度體會(huì)他/她的感受和情緒簇抵。你會(huì)關(guān)注對(duì)方的肢體語(yǔ)言庆杜,并保持適當(dāng)?shù)难凵窠涣鳌?/p>

第一和第二層次都是被動(dòng)式的聽。第三和第四層次是主動(dòng)式的聽碟摆。

想象一下晃财,假如單身的你去相親,你和相親對(duì)象在咖啡廳見面了典蜕。在幾句寒暄之后断盛,你發(fā)現(xiàn):

對(duì)方在不停地看手機(jī);沒(méi)看手機(jī)的時(shí)候愉舔,她在左顧右盼钢猛;你說(shuō)話的時(shí)候,她嘴里應(yīng)著“嗯”轩缤,但卻沒(méi)有對(duì)你的話有有效回應(yīng)命迈。

你知道這次相親又白費(fèi)時(shí)間了。你也沒(méi)有耐心再聊下去了典奉。因?yàn)槟銢](méi)感受到起碼的尊重躺翻。

這個(gè)相親對(duì)象的聽就是第一和第二層次的聽,是被動(dòng)式的聽卫玖。耳朵只是擺設(shè)公你。因?yàn)樾臎](méi)在那。

在日常與朋友或同事的交際溝通中假瞬,我們至少要要求自己達(dá)到第三層次的聽陕靠。因?yàn)檫@是對(duì)對(duì)方的尊重迂尝。我們也渴望能得到對(duì)方的傾聽,感到對(duì)方的尊重剪芥。只有雙方互相感受到被尊重垄开,交流才在一個(gè)層次上,才能聊得開税肪。

最近溉躲,陜西待產(chǎn)產(chǎn)婦馬茸茸跳樓的事件,成了社會(huì)的熱點(diǎn)益兄。我想锻梳,當(dāng)她跳樓前,如果有個(gè)人能夠認(rèn)真傾聽她的感受净捅,并能夠給她安慰疑枯,能牽她的手,給她以依靠蛔六。也許荆永,她就不會(huì)向那窗戶走去了吧。

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