生命的存在感就在于經(jīng)歷畔师,豐富要好于單調(diào)娶靡,跌宕要好于坦途,個中甘苦唯有親歷者明白看锉。

做父母的人姿锭,可能會有這樣的體會,小孩子玩時有個節(jié)奏伯铣,有時會非常專注投入呻此,有時會“告一段落”。你自己做事的時候腔寡,其實(shí)也有類似的一個節(jié)奏焚鲜,如果你細(xì)細(xì)覺察的話。還記得上中學(xué)自學(xué)時蹬蚁,時而專心投入恃泪,過了一兩個小時,又好像出來了犀斋,感覺有點(diǎn)累了贝乎,想暫停一會兒嗎?

節(jié)奏是大自然里普遍的形式叽粹,我們的身體里览效,精神世界里却舀,也無例外的遍布節(jié)奏。做事有節(jié)奏锤灿,說話有節(jié)奏挽拔,與人相處有節(jié)奏。能了悟節(jié)奏但校,就能把握時機(jī)螃诅,事半功倍,甚至功效如神状囱,卻了無痕跡术裸,不著力氣。

大致上亭枷,用一個比喻來形容袭艺,像是一個即興的雙人舞,你其實(shí)是領(lǐng)舞叨粘。然而好的領(lǐng)舞猾编,要把這個雙人舞跳得美到極致,要時時體會對方的身體節(jié)奏升敲,與對方合拍答倡,或者叫對接,然后在不知不覺中冻晤,引領(lǐng)和轉(zhuǎn)換節(jié)奏苇羡。


小孩子正在玩绸吸,但時間到了要送幼兒園了鼻弧,或者時間不早了要回家了,這時候锦茁,如果不管她的節(jié)奏狀態(tài)攘轩,只是在自己的焦慮中催促她,效果不好码俩。我在這樣的情況下度帮,會默默觀察她玩,一般幾分鐘就會自然出現(xiàn)一個“出口”稿存,然后我趕緊說:“現(xiàn)在走吧笨篷?”她就乖乖的配合了。

這句話不是輕易說的瓣履,是看準(zhǔn)了節(jié)奏才說的率翅。

倘若旁邊有個其他家人,沒有感受她的節(jié)奏袖迎,不分時宜的說了這句話冕臭,必然效果不好腺晾。這種情況下,我只好再等下一個周期的“出口”辜贵,這樣可以順利走的時機(jī)可能就往后推遲了兩分鐘悯蝉。所以,每一次催促托慨,實(shí)際上就會越慢一點(diǎn)鼻由。而如果完全不管節(jié)奏了,就會更慢厚棵,而且有后患嗡靡。

故事說到這里,你也許會驚訝窟感,或者會心的笑讨彼。是的,萬事有個節(jié)奏柿祈,也許你從來沒有去感受過哈误,要去捕捉這樣一個節(jié)奏里的時機(jī)。也許你一直都在直覺里隨順節(jié)奏的時機(jī)躏嚎。

別人正在做的事蜜自,哪怕小到廚房里的事,都會產(chǎn)生人與事之間的雙人舞現(xiàn)象卢佣。有時我們叫它“合一”重荠。有一些研究“工作”的國外文獻(xiàn),提出來一個很相似的概念叫“flow”(直譯為“流”)虚茶,說如果工作的設(shè)置中戈鲁,這種“流”時常被打破,人對工作的體驗(yàn)就會很糟糕嘹叫,產(chǎn)生很多負(fù)面情緒婆殿,而且大大影響工作的成效。

所以罩扇,不要輕易打擾別人的節(jié)奏婆芦,破壞那段美妙的雙人舞。此時喂饥,想起老子說的一句話:“天下神器消约,不可為也≡卑铮”

那么或粮,如果別人輕易打擾我的節(jié)奏,又怎么辦呢集侯?

當(dāng)然可以溝通被啼。然而帜消,溝通也是一個雙人舞,需要你時時去體會對方的節(jié)奏浓体,才有美妙的溝通泡挺。同樣的話,這個時候說命浴,和換一個時候說娄猫,效果很不同,說到什么分寸生闲,如何說媳溺,效果也很不同。

言語背后自己內(nèi)在的狀態(tài)碍讯,是否在那個可以聆聽對方節(jié)奏的狀態(tài)悬蔽,是溝通的關(guān)鍵。千萬不要讓你的“溝通”捉兴,把對方攪混了蝎困,而失了腳步,兩個人互相踩了腳倍啥,把雙人舞跳得亂七八糟禾乘。

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